סימני מתיחה בהריון: מדוע הם מופיעים וכיצד להימנע מהם

ה סימני מתיחה הם מורכבים באזורים לא סדירים של עור הדומים לקווים או לפסים הנראים לעין בקלות, המופיעים בצורת קווים מקבילים של צבע אדמדם, הם בדרך כלל רזים ובהירים כאשר הם מתעוררים, ולאחר מכן הולכים לאורך זמן. צבע לבנבן עם מראה דומה לזה של צלקת. באופן כללי, הם נוטים להיות מרקם שונה לחלוטין מזה של עור רגיל, ולפעמים הם יכולים גם להיות קצת יותר עמוק.

אף על פי שהסיבה שגרמה להופעת סימני מתיחה, כאשר היא נעלמת גם נוטה להיעלם, עובדה היא שלעתים קרובות נפוץ מאוד להישאר על העור, בעיקר בשל מתיחות מופרזת שהפיקה בהתחלה היווצרותו ומראהו.

בין השלבים או הרגעים בהם סימני מתיחות מופיעים בדרך כלל עם יותר נטייה, אנו יכולים להזכיר בעיקר את עודף משקל עודף משקל, ובמיוחד הריון. למה? בעיקר משום שאנו נדע להלן, הסיבה העיקרית היא עלייה במשקל , אשר יכול להיות מהיר מאוד והוא יכול להשפיע על גברים ונשים כאחד, או הגדלה של הבטן עצמה ומאפיינת את ההריון.

מדוע סימני מתיחה מופיעים במהלך ההריון

מתחילת ההריון העור מתחיל למתוח בהדרגה כתוצאה מכך, מצד אחד, הגדלה של הבטן כאשר הם גדלים לפתח את השיליה ואת התינוק, ומצד שני על ידי עלייה במשקל נורמלי במהלך חשוב זה שלב

שתי הנסיבות גורמות למתוח העור, ובאותו זמן הסיבים שיש להם גמישות נמוכה נוטים לשבור ולהשאיר קו שקוע דומה צלקת קטנה, אשר בהתחלה הם בדרך כלל ורוד, סגול או חום כהה. אמנם לאורך זמן הם יכולים להיות פחות מורגש ו לדעוך קצת, האמת היא שהם אף פעם לא נעלמים לחלוטין.

המראה של סימני מתיחה הוא הרבה יותר נפוץ בשליש האחרון של ההריון, כאשר הבטן מתפשטת מהר מאוד כדי להתאים את התינוק הגדל. עם זאת, תלוי אם העלייה במשקל הייתה מהירה במהלך החודשים הראשונים של ההריון, זה גם שכיח עבור אותם להופיע במהלך ההריון ולא רק בסוף.

בכל מקרה, המציאות היא שאתה לא יכול למנוע את זה אם אתה נכנס להריון או תקבל סימני מתיחה. למעשה, אנחנו עדיין לא ממש יודעים למה יש נשים לעשות סימני מתיחה במהלך ההריון, ועדיין לאחרים אין אחד. נראה כי הגנטיקה תהיה קשורה קשר הדוק, כך אם אמא שלך היו סימני מתיחה במהלך ההריון זה יותר סביר להניח שיש לך גם אותם.

כיצד למנוע סימני מתיחה של ההריון

למרות שזה לא תמיד אפשרי יכול להופיע גם אם יש לך בעקבות כמה הרגלים שימושיים למניעה, יש כמה טיפים שיכולים לעזור לך לנצח את המשחק כדי למתוח סימני במהלך ההריון. הם:

במשקל מעט לאט: עלייה מהירה במשקל במהלך ההריון היא סיבה נפוצה משותפת של סימני מתיחה. לכן, מומלץ לנסות לעלות במשקל לאט. מצד שני, הדבר הטוב ביותר הוא לנסות לא להגדיל יותר מאשר המשקל המומלץ, בדרך כלל בין 11 ל 16 ק"ג.
לחלחל את העור: על מנת לשמר את הגמישות הטבעית של העור ולהכין אותו כדי להתנגד distension הנגרמת על ידי עלייה במשקל ונפח כל כך אופייני במהלך ההריון, זה חיוני כדי לשמור על העור שלך hydrated ברציפות, בין פעמיים עד שלוש פעמים ביום. אתה יכול לבחור שמן גוף או שמנים טבעיים כגון שמן שקדים.
שמן קוקוס: שמן קוקוס טבעי הוא אחד המוצרים הטבעיים המתאימים ביותר כאשר מדובר במניעת הופעת סימני מתיחה במהלך ההריון. כדי להשתמש בו אתה חייב לחמם אותו קצת באמבט מים, שכן הוא הרגיל כדי לחזק. לאחר מכן להחיל אותו על הבטן, השדיים והרגליים, רצוי פעמיים ביום.
השתמש נגד למתוח שמנת: הם מועילים לחות והזנה של העור, ומסייעים למנוע את הופעת סימני מתיחה במהלך ההריון. מצד שני, מומלץ לא רק להשתמש בה במהלך ההריון, אלא גם עד חודשיים או שלושה לאחר הלידה. כאשר אתה מחיל את זה שמנת לנסות לעשות את זה באמצעות עיסויים מעגליים, אידיאלי כדי לעורר את זרימת הדם.
קמצוץ את עצמך: בנוסף עיסויים מעגליים באזורים כגון הבטן, החזה, הירכיים והירכיים אתה יכול לבחור לתת לך צביטים עדינים על העור, גם שימושי כדי לעורר את זרימת הדם.
תרגול גופני: אם אתה בפועל תרגיל גופני במהלך ההריון על בסיס קבוע תקבל צליל שריר טוב, אשר בתורו יביא הימנעות מיקרו כוויות של העור שעלולה לגרום להופעת סימני מתיחה.

כפי שניתן לראות, למרות סימני מתיחה נפוצים מאוד במהלך ההריון בעקבות סדרה של הרגלים וטיפים טבעיים יכולים לגרום להם לא להופיע. נסה לשמור על הטריקים האלה במהלך ההריון, במיוחד במהלך החודשים האחרונים. הו! וכי אתה מאוד, מאוד שמח עם התינוק שלך.

ביבליוגרפיה:

מרים ברנן, מייק קלארק, דקלן דוויין. שימוש במוצרי סימני מתיחה על ידי נשים בהיריון: סקר תיאורתי חתך. BMC לידה הריון. 2016; 16: 276. doi: 10.1186 / s12884-016-1075-9. זמין בכתובת: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5031338/
ריטה ו 'וורה, ראג'אט גופטה, מלאית מהטה, ארווינד ח' צ'אודהארי, אבהישק פ 'פילאני, נידהי פאטל. הריון ועור. טיפול משפחתי. 2014 אוקטובר-דצמבר; 3 (4): 318-324. doi: 10.4103 / 2249-4863.148099. זמין בכתובת: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4311336/
סומי קאר, Ajay קרישנן, Poonam Varma Shivkumar. הריון ועור. אונסט גינקול הודו. -2012 יוני 62 (3): 268-275. doi: 10.1007 / s13224-012-0179-z. זמין בכתובת: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3444563/

מאמר זה פורסם למטרות מידע בלבד. זה לא יכול ולא צריך להחליף את התייעצות עם רופא. אנו ממליצים לך להתייעץ עם הרופא המהימן שלך.