יתרונות ומאפיינים של לימון החשוב ביותר

ה לימון זהו אחד הדרים הנצרכים ביותר היום. אנחנו יכולים למצוא אותו רטבים רבים כדי לשפר את הטעם של בשרים מסוימים ודגים וגם בכל מיני משקאות וקוקטיילים לתת להם מגע של המר ביותר ומתוק. לדוגמה, ניתן ליהנות מיץ לימון בקלות בבית, הוספת כן קצת מים אז זה לא כל כך חומצי.

כל זאת מבלי להזכיר כי הוא אחד הפירות המכילים כל מיני תכונות מרפא עבור האורגניזם שלנו כי אין להתעלם, כמו גם במקרה של תפוזים, אחד פירות הדר הנצרכים ביותר (במיוחד במהלך הסתיו והחורף, כאשר הם בעונה מלאה).

אבל לפני delving נוספת לתוך בעיה זו, בוא נדבר על כמה עובדות מעניינות על לימון זה יפתיע אותך. זה פרי שמגיע רק עץ הלימון, עץ ירוק עד יבש עם גזע קוצני וזה מאופיין על ידי הפקת זה טעים חומץ פירות בכל עת של השנה.

יצוין כי המטעים הראשונים לימון היו בעיקר בדרום מזרח אסיה, באופן ספציפי באזורים מסוימים של הודו, סין בורמה. ומאז הוא כבר שימש ניחוח ריחני בגלל ריח יותר נעים שלה.

הצריכה שלה באירופה לא התרחשה עד הפלישה המוסלמית ברחבי חצי האי האיברי. זה היה כאן, בכל החוף הים תיכוני שבו העץ הזה התחיל להיות מעובד כי מאוחר יותר נודע בחצי העולם.

היתרונות העיקריים של לימון

לאחר ביצוע הקדמה קצרה זו על הלימון, דרך הנקודה הבאה נוכל להתעמק בכל היתרונות של צריכת פירות זה לבריאות שלנו. למעשה, לימונדה זה הופך להיות משקה מרענן אידיאלי ליהנות אלה תכונות טעימות.

אנו ממליצים לך לא לאבד את השורות הבאות כי מידע זה רלוונטי מאוד:

לימון הוא מקור של ויטמין C, B ו- P

כמו עם פירות רבים, הלימון הוא גם מקור נהדר של ויטמין C, מרכיב חיוני עבור לחזק את ההגנות שלנו עכשיו, כי החורף הוא ממש מעבר לפינה ואנחנו חשופים יותר הצטננות ושפעת.

מאידך, ויטמין P יש תכונות ריפוי ולכן נמנע את הופעת הדימום ומקדם מהירות גדולה יותר בריפוי הפצעים. ויטמין מסוג B נמצא בלימון לקדם את הייצור של כדוריות דם אדומות ולמנוע את המראה של אנמיה.

זה מטהר ו detoxifies האורגניזם שלנו

לימון יכול גם לשמש מטהר רב עוצמה של כל הדם שלנו. זה יותר מאשר הוכח כי פרי זה מבטל את כל הרעלים מהגוף שלנו ולכן הצריכה שלה מומלץ לכל אותם אנשים אשר צורכים אלכוהול טבק במידה ניכרת.

הסיבה לכך היא כי לימון מונע את המראה של רדיקלים חופשיים סביב הגוף כולו שלנו.

מקל על העיכול שלנו

כוס פשוטה של ​​מים עם לימון יכול לקבל את היתרונות המרשימים ביותר עבור מערכת הקיבה שלנו. הסיבה? בגלל הדרים הזה מנקה את כל החללים של הקיבה שלנו ואת המעי, וגם מבטל כל וירוס או טפיל המאוחסן באזור זה של הגוף.

כל זה יעזור לנו להיפטר צרבת ובחילה כי לעתים קרובות כל כך מופיעים כאשר אנו לוקחים משהו שאנחנו מרגישים רע.

זה יכול למנוע יותר מ -150 מחלות

כפי שאמרנו לכם בתחילת מאמר זה, לימון הוא אחד הפירות עם מספר גדול יותר של תכונות מרפא בין יתר לחץ דם, טרשת עורקים או סוכרת.

בקיצור, הדרים הזה הוא תרופה טבעית חזקה שאנחנו חייבים לקחת על בטן ריקה כדי ליהנות מכל היתרונות שלה ממש בתחילת היום.

היבטים מסוימים שיש לקחת בחשבון כאשר לוקחים לימון

למרות הלימון מציע לנו כל מיני יתרונות לבריאות שלנו, כדאי לקחת בחשבון מספר היבטים כאשר צורכים את הפרי הזה:

  • אסור לקחת אותו לבדו. את הלימון לא צריך לאכול כאילו זה היה פרי כי יש לו גם את ההשפעות הכי קורוזיה. עדיף לערבב אותו עם מים חמים או מיץ תפוזים טבעי.
  • רצוי תמיד לקחת את זה על בטן ריקה. במיוחד אם אנחנו רוצים לטהר ולסלק את הבטן שלנו.
  • זה לא צריך להיות נצרך עם דגנים, חמאה או חלבונים מן החי. הסיבה לכך היא כי מזונות אלה זקוקים לעיכול אלקליני.
מאמר זה פורסם למטרות מידע בלבד. אתה לא יכול ולא צריך להחליף את התייעצות עם תזונאי. אנו ממליצים לך להתייעץ עם תזונאית מהימן שלך. ערכות נושאפירות מזון

בריאות 10 - פרופ' קרסו - פילאטיס חם Hot Core Pilates (none 2019)