תוספי תזונה
עכשיו כשהסתיו הגיע רשמית, וכי ברגע זה אנחנו מחכים לשינוי לוח הזמנים באירופה, יש הרבה אנשים שמדאיגים לדעת איך לחיות בריא בסתיו, ובמיוחד איך להגביר את ההגנות.
כפי שעסקנו בזמנים אחרים, בתקופה זו של השנה שנקרא דיכאון סתווי, סוג של דיכאון מיוחד שנמשך באופן יחסי - זמן קצר, והוא מתרחש כתוצאה משינויים הורמונליים שונים שהאורגניזם חווה כתוצאה מהירידה באור השמש.
בדיוק בגלל זה, יודע מה תוספי מזון יש כדי להשיג אנרגיה זה שימושי במקרים אלה, במיוחד כאשר אנו זקוקים אנרגיה להגדיל ואנחנו צריכים תרומה נוספת.
תוספי מזון כדי להגדיל את האנרגיה
- ג'לי מלכותי
אנחנו מכירים רבים המאפיינים של ג'לי מלכותי, חומר חלבי המיוצר על ידי דבורים פועלות בכוורת, והוא עשיר בויטמינים (בהיקף של כ 16 ויטמינים) עם השפעה נוגדת חמצון מעולה עבור זיכרון מערכת העצבים, 18 חומצות אמינו ומינרלים כגון אשלגן, סיליקון ו זרחן, בין היתר.
לכן, יש לו נוגדי חמצון, תזונתיים, מטבוליים ומעל הכל תכונות אנרגטיות, שיפור ההתנגדות פיזית ומנטלית, מצב הרוח וחיזוק המערכת החיסונית. - ג'ינסנג
בדיוק כמו ג 'לי המלכות, יש גם רבים תכונות של ג'ינסנג כאשר מדובר בהגדלת האנרגיה, בעיקר משום שהוא שורש עשיר בויטמינים מסוג B, בנוסף לחומצות אמינו וויטמין C, אידיאלי במקרים של תרופות הביתה עבור שפעת. - פרופוליס
במקרים של מתח או חרדה, ובמיוחד במקרים של אנרגיה מופחתת עקב שינויים עונתיים, היתרונות של פרופוליס הם עוזרים להגביר את ההגנה של האורגניזם, להיות בעל תכונות אנטי, אנטי פטרייתי, antiparasitic ו antioxidant.
