קומביוט אגסים לתינוק: מתכון והטבות לתינוק

קומביוט אגסים לתינוק: מתכון והטבות לתינוק

אתה יודע מה הם הפירות הראשונים של התינוק, אשר רופא ילדים ממליץ כמו האכלה משלימה בין 4 ל 6 חודשים? הם הם תפוח, אגס ו בננה. הסיבה שאנחנו מתחילים עם פירות אלה ולא עם אחרים היא פשוטה: מלבד היותו קל לעיכול יש מרקם נחמד לחך החדש של הילד, הם מציגים סיכון מינימלי של גרימת איזושהי אלרגיה או חוסר סובלנות.

לכן, פירות אחרים, כגון אפרסקים, קיווי, תותים, משמשים, פירות טרופיים וגרגרים, לא מתחילים להינתן לילד עד סוף השנה, או עד לרגע שבו רופא ילדים כך מייעץ.

כפי שאתה כנראה כבר מומלץ רופא ילדים, הדרך להתחיל עם הפירות הראשונים של התינוק הוא שחיקה הפרי נבחר, הפעם אגס, ומוסיפים מעט מים או חלב. במקרה זה בפעם הראשונה שאתה נותן אגס לתינוק שלך לזכור כי זה חיוני לא לערבב ולתת אותו לבד במשך 3 או 4 ימים ללא פירות אחרים. בדרך זו אתה יכול לבדוק איך אחד מקבל את זה, אם הוא לא דוחה את זה, ומעל לכל אם זה לא לייצר כל סוג של אלרגיה.

כיצד להפוך את התינוק אגס קומפוט

מרכיבים נדרשים:

• 1 אגס בשל
• מעט מים או חלב נוסחה (בין 1 ל 2 כפיות). אופציונלי

צעדים כדי להפוך את אגס קומפוט עבור התינוק:

מלכתחילה, זה הכרחי כדי לשטוף את האגס היטב. ואז לקלף אותו לחתוך אותו ריבועים קטנים. מקום אלה חתיכות בצנצנת בלנדר והיכו היטב. מאז אגס בדרך כלל יש מספיק מים זה אפשרי כי אין צורך להוסיף מים או חלב, אבל אם אתה חושב שזה הכרחי כי זה היה קצת עבה להוסיף אחת או שתי כפיות.

ממשיכים להכות היטב עד שאין חתיכות של אגס, שכן חיוני כי האגס הוא הקרקע היטב.

היתרונות של קומפוט אגס עבור התינוק

האגס הוא ללא ספק פרי שלם מאוד, באותו אופן שבו התפוח הוא. מנקודת מבט תזונתי זה בולט שלה תכולת אשלגן גבוהה. זה עשיר מאוד בויטמין C, חומצה פולית ונוגדי חמצון טבעיים, בהם יש להזכיר בטא קרוטן.

זה גם מדגיש את התוכן שלה חומצות שומן רב בלתי רוויות ו ב חומצות אמינו, בנוסף סיבים. כמובן, התוכן שלה הן נתרן ופחמימות הוא למעשה נמוך מאוד.

לגבי היתרונות של אגס התינוק קומפוט, שכן תכולת האשלגן חיונית להיווצרות טובה של עצמות התינוק. הוא מספק תכונות נוגדות דלקת ואנטי דלקתיות, אידיאלי במקרה של הפרעות עיכול קטנות.

זהו קומפוט עם משתן פעולה להיות עשיר מאוד בסיבים הוא חיוני עבור תינוקות עם עצירות. מצד שני, על העושר שלה חומצות אמינו וחומצות שומן רב בלתי רווי אידיאלי להיווצרות של רקמות שונות ושונות של התינוק.

תמונות | DepositPhotos / torbakhopper (Flickr) מאמר זה פורסם למטרות מידע בלבד. אתה לא יכול ולא צריך להחליף את התייעצות עם רופא ילדים. אנו ממליצים לך להיוועץ ברופא הילדים המהימן שלך. ערכות נושאמזון משלים מתכונים לתינוקות