איך לטפל ברגל סוכרתית טיפים כדי למנוע סיבוכים
מדוע חשוב לטפל ברגל הסוכרת?
ה סוכרת זוהי מחלה רב-תחומית המשפיעה, במקרים מסוימים, שלילית מאוד על כל חלקי הגוף שלנו: איברים, רקמות, עור ... במיוחד, היא נוטה לגרום נזק הן עצבים וכלי הדם, מה שגורם המעבר של את השנים של אובדן תחושה ברגליים.
זה גורם לאדם מושפע להיות מסוגל להרגיש כאשר כואב, שלפוחית, לחתוך או אפילו פציעה חמורה יותר מתרחשת על אחת מרגליו. כתוצאה מכך, זה אפשרי כי נגעים אלה להיות נגועים או ulcerate, דווקא משום שזה לא זוהה או ניקה בזמן. כאשר הפצע הוא רציני מאוד זה יכול להוביל למצב הרבה יותר רציני: קטיעה של איבר מושפע.
אבל זה אובדן רגישות היא לא הדבר היחיד סוכרת יכולה לגרום ברגליים של חולים מושפעים. לדוגמה, הנזק לכלי הדם השונים יכול להשפיע לרעה על אלה הם לא מקבלים מספיק דם וחמצן, אשר בדיוק יש השפעה שלילית על המצב הקודם: כף הרגל לוקח זמן רב יותר כדי לרפא כאשר זיהום, כאב או פצע מתרחשת. הם סדרה של סיבוכים כי הוא ידוע מבחינה רפואית רגל סוכרתית.
טיפים שימושיים כדי לטפל ברגל סוכרתית כל יום
לפקח על הרגליים כל יום
למרות שזה עצה שאנחנו צריכים לעשות כל יום (ואנחנו שוכחים מאז אנחנו תמיד נוטים לרחוץ את רגליהם מבלי לשים לב למצבם), כאשר יש לך סוכרת זה כמעט חובה.
כפי שציינו, כאשר רמות הגלוקוז גבוהות, בטווח הארוך היא נוטה לגרום נזק לעצבים וכלי הדם. נזק זה גדול יותר באזורים אלה הרחוקים ביותר מהלב, כמו למשל במקרה של הרגליים.
כתוצאה מכך, כמה רגישות אובדת, כך שחולי סוכרת - או סוכרת - אינו מבין מתי חלק מכפות רגליהם נפגע או ניזוק, אשר לאורך זמן וללא טיפול הולם וניקוי יכול נובעות מבעיות חמורות יותר.
לכן, המפתח הוא לפקח על הרגליים כל יום בזמן שאתה הולך לשטוף אותם, לשים לב לאזורים פחות גלויים כגון סביב בהונות ואת העקב.
זה חיוני כדי להיות ערניים לבעיות כגון שלפוחיות עם נוזל או נפיחות, כתמים אדמדם, חתכים, פצעים, יבלות או יבלות, כמו גם באזורים חמים.
בדוק לחתוך את הציפורניים בזהירות
ציפורניים גדולות לחתוך קשות יכול לזרוע הרס על האזורים הסמוכים של כף הרגל, כפי שהם יכולים לפגוע סביב העור ולגרום לפציעות כי אדם עם סוכרת לא יכול להבחין עד שיהיה מאוחר מדי. למעשה, אם אלו סוגים של פציעות ופצעים לא מנוקים ומטופלים, הם יכולים בקלות להיות נגועים.
לכן, בתוך שגרת ההיגיינה הרגילה של הרגליים, רצוי לבדוק את הציפורנייםלנתח את מעמדה, ואם יש צורך בכך, לחתוך אותם בזהירות. אם אתה זקן או פשוט לא יכול לעשות את זה בעצמך אתה יכול לבקש עזרה מקרוב או הרופא שלך.
כאשר יש לך סוכרת זה מאוד חשוב כדי למנוע בעיות נפוצות של הציפורניים, כמו למשל במקרה של ציפורניים חודרניות(מתרחשת כאשר כמה הקצוות של הציפורניים לגדול קבור בעור).
כדי למנוע את הציפורניים מלהיות התגלמות, המפתח הוא ב תמיד לחתוך אותם בקו ישר, בעזרת קוצץ ציפורניים, ולא לחתוך את הפינות של הציפורניים, כדי למנוע פצעים קטנים אפשריים אשר אנו לא מבינים.
לשמור על היגיינה נאותה
בדיוק כפי שחשוב לפקח על המצב הכללי של הרגליים שלנו, לחתוך את הציפורניים במידת הצורך, זה בסיסי כמו שחשוב תמיד לנסות לשמור על היגיינת כף הרגל.
בשביל זה, רצוי תמיד לשטוף את הרגליים עם מים חמים וסבון. בנוסף, אין זה מומלץ להשאיר את הרגליים רטובות, שכן זה יתייבש את העור (ובמקרה של סוכרת אינו מתאים מאוד).
כאשר אתה מסיים, יבש את הרגליים היטב, במיוחד בין האצבעות, שכן הוא אזור בקלות נוטה לשמור על הרבה לחות.
טיפים שימושיים אחרים שיסייעו לך לטפל הרגליים
- לשמור על זרימת דם נאותה בכפות הרגליים:זה חיוני חשוב כי זרימת הדם נשמרת, במיוחד אם יש לך סוכרת. לדוגמה, אתה יכול לשים את הרגליים למעלה בכל פעם שאתה יושב, ולהזיז את בהונות למשך כמה דקות בכל יום. בנוסף, מומלץ לממש באופן קבוע.
- השתמש בנעליים וגרביים:לא מומלץ ללכת יחפים או עם גרביים, גם אם אנחנו בבית. עדיף תמיד ללבוש נעליים נוחות, ולעשות זאת עם גרביים.בנוסף, אתה צריך לבדוק את החלק הפנימי של הנעליים כי אתה הולך לשים על כל יום כדי למנוע אם יש חלוקים שיכולים לגרום נזק.
האם ניתן להימנע מסיבוכים ברגל הסוכרת?
כן, כמובן. המפתח הוא לשלוט ברמות הסוכר בדם, במיוחד לאחר אבחנה של סוכרת התרחשה. בנוסף, בנוסף, רצוי לשמור על היגיינה נאותה טובה של הרגליים. לשם כך, יש צורך לבדוק אותם ולשטוף אותם כראוי כל יום. בנוסף, יש צורך:
- שמור על העור של כפות הרגליים לחות מספיק לחות.
- לחתוך את הציפורניים באופן קבוע. בדרך זו נמנע נזק אפשרי שנגרם על ידי ציפורניים גדולות.
- במקרה של הגשת calluses ו יבלות, תמיד לעשות את זה בעדינות ובזהירות.
זה גם מומלץ לנסות להגן על הרגליים מפני הקור והחום, שכן שינויים פתאומיים בטמפרטורה נוטים להיות בעלי השפעה שלילית.
מאידך, זה חיוני כדי לשמור על זרימת דם נאותה. איך? זה מאה אחוז מומלץ להתאמן גופנית קבועה ומתונה, כל יום, לפחות 30 דקות. זה עוזר בחיוב לא רק בשמירה על מחזור טוב, אלא גם בהפחתת רמות הגלוקוז בדם. מאמר זה פורסם למטרות מידע בלבד. זה לא יכול ולא צריך להחליף את התייעצות עם רופא. אנו ממליצים לך להתייעץ עם הרופא המהימן שלך. ערכות נושאסוכרת
