2 מתכונים להכנת תה לחות העור מבפנים להקרין אותו

האם ידעת כי העור הוא האיבר הגדול ביותר בגוף שלנו? ובכן, למרות שזה נראה מדהים, זה בגלל שהוא מכסה את כל הגוף שלנו. העור אמצעים כמעט 2 מטרים רבועים והוא המכשול הראשון להגן על האורגניזם שלנו מפני התקפה של וירוסים, חיידקים ותוקפנות סביבתיים שונים שאליהם אנו נחשפים.

כדי לקבל עור קורן, hydrated ובריא חשוב להתחיל לטפל בו מבפנים כי הוא במצב של העור שבו סוג של חיים שאנו נושאים משתקף. הידרט טיפול בעור כראוי מונע מאיתנו סובל התייבשות, כי העור מאבד luminosity, גמישות, הזדקנות מוקדמת.

כדי שהעור יוכל לבצע את תפקידיו הוא חיוני כדי לטפל בו, העור אחראי על ויסות טמפרטורת הגוף, שמירה על מאזן הנוזלים, העברת התחושות השונות באמצעות מגע, לשחרור רעלים מהגוף עד דרך זיעה.

אנחנו חייבים להתחיל לטפל בעור שלנו מבפנים, לחות את עצמנו היטב, ולקחת תזונה בריאה ומאוזנת שבה אנו מספקים חומרים מזינים חיוניים לעור בריא.

עצות שימושיות כדי לחלחל את העור בצורה נכונה

אנחנו חייבים לחות היטב, בדרך זו אנחנו נקיים לחמצן את העור, אנחנו צריכים לשתות מ 1.5 ליטר עד 2 ליטר מים ביום, המים גם עוזר לנו לחסל את הרעלים המצטברים בגוף שלנו.

כדי לסייע לחות העור, הוא גם משתמש מיצי ירקות, מיצי פירות עירויים.

לטפל באוכל, אשר לא כדאי לפספס ירקות, עדיף פירות וירקות טריים, מזונות עשירים בשמנים אתריים אומגה 3, אומגה 6, דגים כחולים, אגוזים, שקדים, שמנים צמחיים עשירים חומצות לינוליות, כגון שמן חריע, בישול מזון באופן בריא, אפוי, בגריל, מאודה או מבושל, להשליך את מטוגן.

מחק מזון מעובד, ואלה עשירים שומנים רוויים, להימנע משקאות קלים ואלכוהול. בנוסף, מומלץ מאוד למתן את צריכת המלח והסוכר.

בנוסף לעצה שסיפקנו כדי לחות את העור מבפנים, חשוב גם לנצל את השימוש moisturizers, עדיף moisturizers המתאים למאפיינים של העור שלנו, הן ביום והן בלילה.

אנחנו חייבים לא רק לחות את העור של הפנים, אנחנו חייבים לטפל בעור כולו באמצעות ג'ל אמבט מרכך את העור, עם PH נייטרלי ולהשתמש לחות ומזין חלב הגוף.

עירויים כדי להראות עור קורן ו hydrated

כפי שכבר אמרנו, החיתולים עוזרים לנו לשפר את הידרציה של העור שלנו. עשבי תיבול מסוימים צמחי מרפא יש את המאפיינים הנכונים שבה בנוסף לחות לתרום לייפות את העור מבפנים.