מדוע גלוקוז (סוכר) עולה בדם
שמירה על תזונה מגוונת ומאוזנת היא בסיסית כשמדובר בבריאות טובה, במיוחד אם התזונה מבוססת על מזונות טריים וטבעיים, ואנחנו גם שומרים על הארוחות היומיות המומלצות מדי יום (זכרו שעדיף להכין 5 ארוחות ביום). יום, בין ארוחת בוקר, צהריים, צהריים, חטיפים וערב). אבל למרות העובדה כי לאחר דיאטה בריאה קל, מדי שנה מאות אלפי מקרים של עודף משקל והשמנת יתר מאובחנים, עם ההשלכות הכרוכות בכך: עלייה בסיכון למחלות לב וכלי דם, סוכרת ... במקרה מסוים של סוכרת הפעם אנחנו רוצים לגלות קצת יותר על למה זה מגביר את רמת הגלוקוז בדם.
האמת היא, בכל פעם שאנחנו אוכלים, רוב המזון שאנו אוכלים הופך גלוקוז. הוא מגיע אל הדם, שממנו הקרקע מופץ לחלקים שונים של הגוף שלנו, שם הוא משמש עם שתי מטרות בסיסיות: לייצר אנרגיה, או כדי להיות מאוחסן כאשר הגוף שלנו זקוק לדלק. בשלב זה מדגיש את העבודה של אינסולין, שהוא הורמון שתפקידו העיקרי הוא להקל על כניסת גלוקוז לתאים שלנו, על מנת להמיר אותו לאנרגיה או לאחסן אותו.
עם זאת, כאשר גלוקוז עולה לרמות לא נחשב נורמלי או מומלץ, יש היפרגליקמיה, שהוא מונח רפואי המשמש לגלות את קיומו של רמות גבוהות של סוכר בדם. בתנאים מסוימים והפרעות גלוקוז בדם עולה כאשר קיים קושי בעיבוד ואחסון גלוקוז.
אם ניקח בחשבון כי גלוקוז מיוצר על ידי הלבלב, ובסופו של דבר ההורמון אחראי לשמירה על רמות "נורמלי" של רמת הסוכר בדם, כאשר יש בעיה באיבר זה אפשרי כי רמות הגלוקוז בדם הם גבוה יותר מבחינה רפואית נחשב מספיק או נורמלי.
גורם של גלוקוז מוגבר או סוכר בדם
ישנם מספר גורמים שיכולים להשפיע על העלייה ברמת הגלוקוז בדם. הנפוץ ביותר הוא סוכרת, במיוחד סוכרת מסוג 2, הנחשבת כסוכרת של מבוגרים. למעשה, רופאים רבים מסכימים כי כ -90% מהאנשים כשהם מגיעים לבגרות יכולים לפתח סוכרת, שהסיכון שלהם עולה עם הגיל, אם הם סובלים מעודף משקל או מהשמנה, או אם יש היסטוריה משפחתית של סוכרת.
יש גם סוג של סוכרת ספציפית כי מתפתח עונתי במקרה של נשים בהריון. זה ידוע בשם סוכרת הריונית, והיא מתרחשת כאשר אינסולין כי האישה מייצרת אינו מספיק כדי לכסות את דרישות הריון, מה שגרם רמה מוגברת של גלוקוז בדם.
ה מתח נפשי זה גם משפיע על עליית גלוקוז בדם, שכן מתח רגשי ועצבני גורם לגוף שלנו לייצר הורמונים להילחם בהם, מה שגורם לסוכר בדם לעלות. לכן, רמות גלוקוז עשוי גם להגדיל אם אתם סובלים ממחלה רצינית.
תסמינים של עלייה ברמת הגלוקוז בדם
למרות שבמקרים רבים לא ניתן לדעת אם רמות הגלוקוז בדם גבוהות עד לביצוע בדיקת דם המודד את ערכי הסוכר בדם, יש כמה תסמינים שעלולים להופיע במקרים אלה. הם:
- תחושה של צמא מוגזם, להוט לשתות מים.
- המשתנה צריך הרבה.
- תחושה של חולשה והרבה עייפות.
- ראייה מטושטשת, עם בעיות לראות בצורה נכונה ובנכונה.
- עור יבש ו / או קשקשי.
בהתחשב בכך רמות גבוהות של גלוקוז בדם יכול להיות בעיה בריאותית ולגרום נזק לגוף שלנו, זה חיוני כדי לבצע בקרה שגרתית מדי שנה, על סמך הביצועים של בדיקת דם כללית.
אם יש לך סוכר גבוה, יש כמה טיפים שימושיים שיכולים להיות מועילים להורדה, בנוסף ללכת להתייעצות של הרופא הרגיל שלך ולעקוב אחר הטיפול הרפואי שאתה רושם. מצד אחד, חיוני לעקוב אחר תזונה בריאה, מגוונת ומאוזנת; לשתות לפחות 2 ליטר מים ביום; כמו גם תרגול פעילות גופנית באופן קבוע.
תמונות | Alden Chadwick / Alan Cleaver מאמר זה פורסם למטרות מידע בלבד. זה לא יכול ולא צריך להחליף את התייעצות עם רופא. אנו ממליצים לך להתייעץ עם הרופא המהימן שלך. ערכות נושאסוכרת סוכרת
