כיצד לנקות את הכבד באופן טבעי ולחזק את הבריאות שלך
הכבד הוא אחד האיברים החשובים ביותר בגוף האדם, הוא האיבר היחיד עם היכולת להתחדש מחדש, ומבצע משימות חיוניות רבות לתפקוד תקין של הגוף שלנו.
זהו איבר דפורטיבי, שבו אנו יכולים לתרגם כי אחד הפונקציות החשובות שלה היא לטהר את האורגניזם ולבצע פונקציה זו ממירה חומרים רעילים לחומרים נקיים או מזיקים פחות וקל יותר להפריש. 
מומלץ לשמור על בריאות טובה של הכבד כדי לבצע תזונה בריאה, בריאה ומאוזנת ולטהר את הכבד לפחות פעם בשנה.
עלינו להימנע מאוכל ומהרגלים שאנו פוגעים בבריאותו של הכבד שלנו, כגון הימנעות ממזונות עשירים בשומנים רוויים או שומנים רעים, מזונות מעובדים, מזונות עשירים בסוכרים כגון ממתקים ומאפים, שומנים מהחי, נקניקיות, אכילה עודף, מזון מלוח מאוד, צריכת יתר של אלכוהול, השמנת יתר או עודף משקל, ואת אורח חיים בישיבה.
בנוסף להנחיות הבאות, הן בתזונה שלנו והן בהרגלינו עלינו לקחת בחשבון את האינדיקציות הבאות שהכבד שלנו יישאר בריא:
- תזונה בריאה ומאוזנת עשירים בירקות ופירות, ובהם אנו חייבים לכלול את המאכלים הבאים המקדמים את התפקוד התקין של הכבד, ומסייעים לטון בו: ירקות עליים ירוקים הם מאתר הבאגים, השרד, התרד, גרגיר הנחלים, הנדיב, החסה אסקארולה גופרית ירקות כגון כרוב, כרוב ניצנים, ברוקולי, לעזור לקדם את הייצור של מרה, עוזר להפוך את העיכול מצית, תוך מניעת סבל מאבנים. פירות של קבוצת פירות הדר ופירות חומצה כגון לימון, תפוז, קיווי, תותים. זרעי אספסת, סויה, זרעי פשתן, דגנים מלאים.
- שמור לנו hydrated היטב, שתייה בין 1.5 או 2 ליטר מים ליום.
- קח חליטות של צמחי מרפא ועשבי תיבול המסייעים לנו לטהר את הכבד: חליטה של תה ירוק, ארטישוק או ארטישוק, שן הארי, גדילן ודשמדיום.
- בצע את התרגיל מדי יום בכל יום, ללכת לפחות שעה אחת ביום.
תסמינים אנו יכולים להבחין כאשר הכבד הוא עמוס
האם ידעת כי כאשר הכבד חולה או עמוס ניתן להבחין בהופעת סימפטומים מסוימים בגוף שלנו? הנפוצים ביותר ואת הרגיל הן כדלקמן:
- כאב ראש, עייפות, עייפות, בחילה.
- עיכול כבד, כבדות בטן, עצירות.
- באשת הנשימה או ריח רע מהפה.
- מצב רוח רע, עצבנות.
- קושי להתרכז ולשנן.
גלה את התרופות הטבעיות שיכולות לעזור לנו לטהר את הכבד
ה מים עם לימון זה בולט למעשה להיות מחווה פשוטה באותו זמן כי תרופה פשוטה ובריאה אנחנו חייבים לעשות את זה כל יום בבקרים צום. זה יעזור לנו להקל על העבודה של הכבד ולתרום לטיהור שלה.
אמנם קצת מוזר, מיץ צנון שחור זה מאוד שימושי כדי לסייע לכבד לשחזר את כל הפונקציות שלה על תפקוד תקין של כיס המרה. ממיץ זה אנו יכולים לשתות כוס ביום בצום בבוקר.
מאידך, מיץ לימון ו פטרוזיליה הוא שילוב נפלא המסייע לטהר את הכבד ולחדש את התאים, יתרונות אלה מסופקים על ידי המאפיינים כי שני מרכיבים אלה, ויטמין C, betacaratene, chlorophyll וחומצה פולית.
אל תהסס העונה שלך מנות וסלטים עם כמה טיפות לימון, וגם מוסיפים עלי פטרוזיליה קצוצים על הצלחות שלך. 
ישנם גם חליטות מרפא מסוימים כי הם מאוד שימושי מתאים כאשר מדובר בטיפול בכבד וחיזוק הבריאות שלך:
- עירוי של תה ירוק: תה ירוק הוא ניקוי מעולה של הכבד כי זה עוזר לעכל שומנים ולחסל שומנים גם כן. זה תה ירוק אינפוזיה צריך לקחת חצי שעה לפני ארוחת בוקר או צהריים. בערב, זה לא מומלץ, שכן הוא מכיל את theine, אנחנו יכולים להיות בעיות להירדם.
- עירוי של שן הארי: הוא ניקוי מעולה של הכבד, בעוד משתן, גם מעדיף את התפקוד התקין של כיס המרה תוך הגנה על זה. זה עירוי של שן הארי כדי לטהר את הכבד צריך לקחת 3 פעמים ביום חצי שעה לפני הארוחות.
- עירוי של גדילן: זה עוזר להתחדש, להפחית דלקת ולהגן על תאי הכבד כאשר הוא צריך להיות מטוהרים, זה גם עוזר הפרשת מרה עושה את תהליך העיכול מצית. עירוי גדילן החלב יכול להיות מוכן עם עלים או זרעים. מתוך עירוי זה נשתה שתי כוסות ביום למשך חודש.תרופה זו אנו יכולים לחזור על זה כל 6 חודשים.
- עירוי של ארטישוק או ארטישוק: זה אינפוזיה מגיע שימושי כדי לטהר את הכבד ולשחרר אותו עודף רעלים ושומנים. מתוך עירוי זה אנחנו צריכים לשתות 3 כוסות ביום, חצי שעה לפני הארוחות.
- עירוי דשמודיום: עירוי של צמח זה נהנה לנו כשזה מגיע לניקוי רעלים, טיהור ותאי הכבד. מן העירוי הזה אנחנו צריכים לשתות שלוש כוסות ביום לפני הארוחות על בטן ריקה.
כל אלה תרופות טבעיות שיש לנו להקל וכי אנו בוחרים, ללא ספק יעזור לנו להגן על הבריאות של הכבד שלנו, כמו גם לשמור אותו מטוהרים. 
שני צמחי מרפא וצמחי מרפא ניתן להשיג בעשבי מרפא, מוצרים טבעיים חנויות, פרפארמציס, חנויות מוצרים טבעיים באינטרנט, בפורמטים שונים, מוכן בשקיות מוכן עירוי, ב dragees, כמוסות, תמציות, מיץ צנון אנחנו יכולים לקבל את זה גם שלפוחיות, או להפוך את השחור שלנו צנון שחור.
עם טיפים אלה נמנע את הכבד מן העבודה יתר על המידה, שכן כבד עמוס בחומרים רעילים יגרום לזה לעבוד יותר כאשר מדובר במילוי תפקידיה, כך האורגניזם שלנו עובד היטב.
עלינו לזכור ולזכור כי בעל כבד בריא יעזור לשקף מצב בריאותי טוב ברמה הכללית. מאמר זה פורסם למטרות מידע בלבד. זה לא יכול ולא צריך להחליף את התייעצות עם רופא. אנו ממליצים לך להתייעץ עם הרופא המהימן שלך. ערכות נושאכבד מחלות כבד
