מיץ עגבניות, תרד ואספרגוס: מלא הטבות
אין ספק כי מיצים טבעיים, אם נעשה עם פירות או ירקות טריים, הופכים אופנתי מאוד, לא רק בגלל הקלות ואת המהירות הכרוכה בהכנת שלהם, אלא גם בגלל להיות מלא של ויטמינים ומינרלים, אשר בסופו של דבר לספק לנו מגוון עצום של הטבות ומאפיינים. אם כבר מדברים על הפופולריות, דוגמה ברורה נמצא היום שייק, כי למרות שהם קיימים בארצות הברית מאז 1960, זה לא היה עד לפני כמה שנים שהם החלו להיות פופולרי בארצנו.
למרות מיצי פירות וירקות יש את הייחודיות של להיות מסוגל להיות נצרך לאורך כל השנה, כי הם קוקטיילים מלאים של חומרים מזינים חיוניים עם יתרונות רבים ולא רק תכונות מזינות, זה נכון, בהתאם לעונה של השנה שבה אנו מוצאים את עצמנו זה אפשרי לא רק כדי למצוא מאכלים עונתיים מסוימים שבה כדי להכין אותם, אבל המאפיינים שלהם יהיה אידיאלי עבור אותה תקופה של השנה.
כך, למשל, מיץ העגבניות, תרד ואספרגוס שאנו מציעים היום זה אופציה אידיאלית עבור חודשי הקיץ, שכן זה לא רק עוזר לך להפחית את החום על ידי להיות משקה מרענן rehydrating מאוד; זה גם מצוין להפחתת הצטברות נוזלים, מצב נפוץ כל כך במהלך הקיץ. אתה מעז להכין אותו?
היתרונות המדהימים זה מיץ טבעי של ירקות מביא אותך
- מלא של חומרים מזינים: מיץ ירקות זה הוא משקה מעולה מנקודת מבט תזונתיים, כפי שהוא מספק פרוביטמין A, ויטמין C ו- E, כמו גם מינרלים כגון יוד, אשלגן, זרחן, מגנזיום וסידן.
- משתן ו דפורטיבי: אספרגוס לבן הוא מזון מגרה של דיאורסיס, אז זה מיץ טבעי מצוין במניעת או צמצום חיסול של נוזלים, להיות מאוד שימושי במקרה של החזקת נוזלים.
- Bactericide: הוא מציג פעולה מגן, אשר יחד עם סוכן detoxifying שלה הופך אופציה נאותה כאשר מדובר במניעת זיהומים בדרכי השתן. כפי שאתה יודע, זה סוג של זיהומים הם תכופים מאוד בקיץ, ומכאן הצריכה שלה במהלך עונת הקיץ.
- דטוקסיפר: תרד הם צמחים עם פעולה מוכרת לא רק דפורטיבי אלא גם detoxative, כך בשילוב עם עגבניות אספרגוס לעשות את זה לשתות אפשרות טעימה כדי לטהר את הגוף שלנו ולעזור לנו לחסל את הרעלים שנצברו בו.
- יתר לחץ דםאם יש לך לחץ דם גבוה, משקה זה יש השפעה antihypertensive, מה שאומר שזה עוזר להפחית את לחץ הדם באופן טבעי לחלוטין.
- נוגדי חמצון: העגבנייה היא ירק עשיר מאוד בליקופן, חומר אשר מלבד היותו מגן מפני סרטן הערמונית מסייע לחסל רעלים ולהפחית את הפעולה השלילית של רדיקלים חופשיים.
כמו כן, אם יש לך בעיות בבלוטת התריס , עצירות, prostatitis, cystitis או הגנה נמוכה זה מיץ אידיאלי כי זה יספק חומרי הזנה חיוניים לטיפול הטבעי של כל התנאים הללו.
כיצד להכין מיץ עגבניות, תרד ואספרגוס
כפי שתראה להלן, מה שהופך את זה מיץ הוא בעצם מאוד פשוט. בנוסף, הוא מוכן בעוד כמה דקות והוא טעים כמו משקה מרענן, בנוסף להיות מלא מאוד של הטבות, נכסים וחומרים מזינים חיוניים.
המצרכים שאתה צריך
- 1 עגבניה בשלה גדולה
- 5 אספרגוס לבן (מבושל)
- 250 gr. של תרד
- 1 טפטוף שמן זית
הכנת המיץ
לשטוף תרד ועגבניות, ניקוי היטב של כל עקבות של אדמה. הסר את החלק העליון של העגבניות, ולאחר מכן לחתוך אותו לחתיכות. חותכים את אספרגוס למספר חתיכות ומוסיפים את כל החומרים בבלנדר, אבל לפני שאתם מתחילים לנזול להוסיף קצת שמן זית. לבסוף, לנזול הכל טוב, לשרת ולשתות.
תמונות | פוטוליה / ISTOCKPHOTO / THINKSTOCK נושאיםמיץ מתכונים
