Nopal: מה זה, הטבות ומאפיינים

מבחינה היסטורית, נופל זה היה ידוע בעידן העצמאות של מקסיקו בערך במהלך שנת 1810 ומאז, היא התפשטה ברחבי היבשת האמריקאית, מצפון ארצות הברית כדי פטגוניה בשל תרומות תרופתי תרופתי מרובים שלה.

עם זאת, מקורותיה לחזור מאות רבות, מאז האצטקים השתמשו במפעל זה לפני אלפי שנים כתרופה טבעית לרפא זיהומים לרפא פצעים.

למרות שרוב המינים שלהם נמצאים במקסיקו, ארץ מוצאם, הם גדלים פרא ברחבי אמריקה. במהלך חילופי התרבות השונים, עלה הנופל למרחבים גיאוגרפיים אחרים, שבהם הטבותיו ונכסיו אינם מפסיקים להדהים, לנוכח שירותיו המגוונים ועושרו המינרלי.

היתרונות של nopal

במקסיקו, קקטוס נצרך במנות גסטרונומיות רבות. זה גם ברית מושלמת של שייקים ירוקים מיץ מן העיסת מספק את הגוף עם יתרונות מרובים, כולל: זה עוזר לשפר את העיכול, ירידה במשקל, להפחית דלקת ולהאיץ את חילוף החומרים.

הקקטוס מתערב בתהליכי העיכול בצורה יעילה, שכן יש לה הרבה מסיסים מסיסים סיבים כי ירידה בעצירות וממריץ גירוי טוב יותר של מינרלים וחומרים מזינים, אשר, הקקטוס להחזיק בכמויות גבוהות.

תכונות תזונתיים של nopal

ידוע גם בשם אופונטיה או מבחינה מדעית פיקוס, צמח זה הוא צמח קקטוס עשיר אשלגן, זרחן ונתרן.

כמו כן, יש מספר ויטמינים כגון A, B, B2, C ו- K ואת הפרופורציות השונות של חלבונים ופחמימות. מבחינה תזונתיים, nopal הוא נצרך כמזון, כמו גם פירות בשם טונה.

זה בחלקו בשל מינרלים שונים שלה ויטמינים רכיבים, אשר במשך שנים, לספוג את תת הקרקע ואת החומר האורגני בו. חומרים מזינים אלה מועילים בחוזקה למערכות החיסון, העצבים, הדם והמעיים.

כי זהו מקור נהדר של סיבים, מערכת העיכול מצליחה לעודד טוב יותר את תהליכי הקליטה של חומרים מזינים. בנוסף להיותו תרכובת אורגנית צמח, יש phytochemicals, מרכיב מועיל מאוד לבריאות.

להיות אחד הצמחים נדיב ביותר עם בריאות האדם, הקקטוס לא רק מספק יתרונות מרובים, יש לה גם טעם עשיר שהופך את צריכת שלה יותר נעים בשילוב עם ירקות וירקות אחרים.

תכונות מרפא של nopal

מאז קקטוס, יש גם תכונות ריפוי שונות, הוא מזון המכיל רמות גבוהות של סידן מסייע להיווצרות של עצמות, שיניים, שיער ומסמרים ולשתות עיסת שלהם עשוי להיות מומלץ לאנשים עם decalcification של עצמות וילדים שלב הצמיחה.

למעשה, 100 גרם של nopales גלם שווה 80 מ"ג של סידן, אשר עשוי אפילו להיות טוב יותר מאשר לצרוך כוס חלב. רבים מן היתרונות של קקטוס משמשים יותר בגוף כאשר הוא צום.

במהלך תהליך העיכול, רבים של חומרים מזינים במזון הנצרך נמחקים, כי המעי הדק אינו בעל היכולת לספוג עד כמה.

עם זאת, בצום, הגוף הוא ללא מזונות אחרים שניתן לעכל באותו זמן, מאז קקטוס רב בתקופה זו של היום, מסייע לספוג טוב יותר שלה ויטמינים מרובים ומינרלים. בדרך זו, הערך התזונתי שלה ובעיקר את הערך הרפואי עולה.

ביחס להשפעותיו על העור, nopales יש תוכן גבוה של נוגדי חמצון. כאשר אלה פועלים בשיתוף עם phytochemicals שלהם, הם הופכים הגנה מצוינת נגד רדיקלים חופשיים, אשר יתר על המידה עד גיל העור בטרם עת.

בדרך זו, nopal reenerates תאים בעור, מזין ו hydrates אותם. בהתחשב בתרומתה הרפואית לרגולציה של סוכרת, צמח קקטוס זה אידיאלי לחולי סוכרת, שכן הוא מונע כי בתוך האורגניזם שלך, הבדלים ברמת הגלוקוז מתרחשים לאחר כל ארוחה.

מצד שני, נופל מאופיין גם אנטיביוטיקה טבעית שמונעת את הצמיחה של מינים חיידקים בגוף. שלה רפש (עיסת) הוא בשימוש נרחב כמו משחה לנקות פצעים להילחם במיקוזיס ופטריות על העור. מאמר זה פורסם למטרות מידע בלבד. אתה לא יכול ולא צריך להחליף את התייעצות עם תזונאי. אנו ממליצים לך להתייעץ עם תזונאית מהימן שלך. ערכות נושאמזון צמחי מרפא