איך להכין מיץ קקטוס: 3 מתכונים, הטבות התוויות
ה נופל הוא צמח מרפא קקטוס, יליד ליבשת אמריקה, גדל פרא בשפע ברחבי האזור. זה עשיר סיבים וחומרים מזינים מועיל לבריאות; לכן, הוא משמש לעתים קרובות כדי לחזק את המערכת החיסונית, כדי למנוע ולטפל בדרכי הנשימה, הדם, מערכת העיכול ומערכת העצבים.
לקקטוס יש את המרכיבים החשובים ביותר שלו: מינרלים כגון סידן, זרחן, נתרן, אשלגן, ברזל, אבץ, ויטמינים A, B, B2, B6, C ו- K, חלבונים, כלורופיל, פחמימות ונוגדי חמצון.
הוא מוכן לצריכה מיץ מנות גסטרונומי שבו פירות, פרחים ועלים צעירים נצרכים.
היתרונות של מיץ קקטוס
נופל מומלץ לטפל ולמנוע:
סרטן
לאור כמות הסיבים ונוגדי החמצון שיש לו, הנופל הוא מקדם מושלם, הוא מאפשר מעבר של מזון דרך מערכת העיכול לעזור לו להיפטר הכמות הגדולה ביותר של רעלים ותאים מסרטנים פוטנציאליים.
טרשת עורקים
קקטוס בזכות התוכן הגבוה של חומצות אמינו, סיבים וויטמין B3 מסייע במניעת עודף שומן וסוכר בדם, הוא גם חזק אנטי דלקתיים. זה פוחתת נוכחות של כולסטרול רע, כמו גם עוזר עם חיסול של חומצות מרה.
סוכרת
זה מעדיף את הסדרת הסוכר בדם, נופל מגביר את הרגישות לאינסולין על ידי חיזוק תפקוד הלבלב, ובכך מסדיר את רמת הסוכר בדם. כמו כן, הוא מעדיף את העיכול של פחמימות, אשר מפחית את הייצור של אינסולין.
עודף משקל והשמנה
קקטוס בזכות התוכן הגבוה של חלבונים סיבים וירקות תורמת לספיגת חומרי הזנה תוך הקלת זרימת פסולת ורעלים מהגוף. צמצום צלוליטיס ושמירת נוזלים, בנוסף ליצירת השובע.
עצירות ועיכול
הסיבים המכילים את הקקטוס מקדם עיכול ומקל על מחזור פסולת מוצקה מהגוף.
ויטמינים b1, b2, b3 ו- c, בנוסף מינרלים כגון סידן, מגנזיום, נתרן, אשלגן וברזל, לתרום detoxification של הגוף בכלל.
פצעים ובעיות עור
Nopals יש אנטיביוטיקה טבעית; נכס זה מעכב או משעה את הצמיחה של כמה מינים חיידקים. לפיכך, הן הצריכה של אגס דוקרני ואת היישום של poultices של קקטוס אגס עוקצני, יש השפעות מועילות על פצעים וזיהומים בעור.
כיצד להכין מיץ קקטוס?
הנה כמה מתכונים מומלצים כדי לטפל במחלות מסוימות לטובת הגוף בתהליכים הטבעיים שלה. ההכנה היא פשוטה ונגישה, המשמש בדרך כלל כלי מטבח בסיסיים כגון בלנדר ומסננת.
מיץ קקטוס לעיכול
המצרכים:
- 2 גבעולי סלרי.
- 1 קקטוס אגס קטן עוקצני
- חצי אשכולית קלופה.
- 2 פרוסות אננס
- 2 כוסות מים
מה עליך לעשות?
הזן את כל החומרים בבלנדר במשך שתי דקות, יש צורך לנזול היטב. מומלץ לשרת אותו ללא מאמץ, כי סיבים הוא חיוני במיץ הזה.
מיץ קקטוס לסוכרת
המצרכים:
- שני עלי קקטוס קטנים.
- 1 ליטר מים רותחים.
- 1 לימון
מה עליך לעשות?
מערבבים את עלי הקקטוס במים הרותחים, ממשיכים ללחץ ומוסיפים את מיץ הלימון. מומלץ לקחת קר וצום במשך 10 ימים.
מיץ Nopal עבור כולסטרול
המצרכים:
- 1 כוס תרד
- 1 חתיכת קוביות קצוצות קצוצים.
- 1 לימון
- חצי כוס סלרי קצוצה
מה עליך לעשות?
למזג את הקקטוס תרמיל הראשון, מוסיפים את מיץ הלימון ואת כוס תרד, סוף סוף להוסיף את סלרי. מומלץ לקחת עם יום מנוחה בינוני.
מה התוויות נגד מיץ קקטוס יש?
עד כה, יש כמה התוויות נגד שצוינו על צמח זה, לאו דווקא בגלל שהם מייצרים נזק כלשהו, אלא משום שהמחקרים הרלוונטיים לא בוצעו כדי לאשש את ההשפעות השליליות האפשריות. בין התוויות האפשריות שיש לנו:
- בתקופת ההיריון: הצריכה שלה לא מומלץ כי זה יכול להיות חמור
- במהלך תקופת ההנקה: עדיף להימנע מצריכתו, שכן תכונותיו השליליות עלולות להשפיע על התינוק
- בילדים: המאפיינים החזקים של הקקטוס עלולים ליצור השפעות שליליות בילדים, לכן מומלץ להימנע מצריכתם
