בננה בננה: הבדלים

שניהם פירות מבולבלים לעתים קרובות, שכן במבט ראשון הם נראים כמו פרי זהה. עם זאת, הן בננה כמו בננה, יש להם מאפיינים שונים שהופכים אותם פירות שונים, אם כי כנראה דומה.

בספרד, פרי זה ידוע באופן מסורתי כזרע, אם כי במדינות אחרות כגון מקסיקו, נפוץ המונח בננה להיות מיושם בדרך כלל על היבול פירות אשר אכל טרי, ואת בננות אכלו מבושל ( מטוגן, מבושל, אפוי או צלוי).

ההבדלים נמצאים בראש ובראשונה במקורם ובמאפיינים מורפולוגיים שונים. וזה שלמרות שזה נכון כי בננה בא לגנום את הגנום, הבננה באה מין, ושניהם שייכים למשפחת Musaceae.

בננה ובננות: מאפיינים דומים

בין המאפיינים דומים שנמצאו בין בננה ובננה, מנקודת מבט תזונתיים יש גם תוכן גבוה של פחמימות ואשלגן. בננה מכיל תוכן גבוה יותר של סיבים, חלבון, אשלגן וזרחן.

הבדלים תזונתיים בין בננה לבננה

בננה		בננה
ערך אנרגיה	96.4 קק"ל	ערך אנרגיה	110.5 קק"ל
פחמימות	22.5	פחמימות	26.2
חלבונים	1.7	חלבונים	1.2
סיבים	2.5	סיבים	2.3
אשלגן	490 מ"ג	אשלגן	434 מ"ג
סידן	7.8 מ"ג	סידן	12.5 מ"ג
מגנזיום	38.5 מ"ג	מגנזיום	41.5 מ"ג
זרחן	59.1 מ"ג	סיבים	38.7 mg
ברזל	0.3 מ"ג	ברזל	0.9 מ"ג
נחושת	0.1 מ"ג	נחושת	0.3 מ"ג
אבץ	0.2 מ"ג	חלבונים	0.3 מ"ג
מנגן	0.1 מ"ג	סיבים	0.7 מ"ג
אשלגן	490 מ"ג	אשלגן	434 מ"ג
ויטמין C	17.5 מ"ג	ויטמין C	18.7 מ"ג