מה הם bunions, למה הם מופיעים וכיצד להימנע מהם
בכל פעם שמזג האוויר טוב, למשל עליית הטמפרטורות (עם העלייה החדה וברורה בחום) מעודד אותנו ללכת ברחובות או ללכת לחוף או לבריכה, אין ספק שגם סנדלים או כפכפים הם הופכים לאחד הנעליים של בחירה, לנוחות שלהם, קלות השימוש שלהם, ובמיוחד כי הם עוזרים לרגליים שלנו לא להזיע יתר על המידה כאשר הוא כבר חם למדי.
אבל השימוש המוגזם שלה יכול להיות תוצאה: לגרום הופעתם של אלה המכונה נפיחות. בנוסף, אגב, השלכות נפוצות אחרות, למשל, הן במקרה של כאבים בעקבים ובקשת כף הרגל, נקעים והעלאת הסיכון לתאונה (כאשר עולים או יורדים במדרגות, כאשר מעידה או משדלת ).
במקרה מסוים של bunions, נכון כי הסיבה שלהם היא לא נגרמה רק על ידי שימוש לא ראוי או מוגזם של סנדלים. יש גם סיבות אחרות הקשורות, שכן הוא לא היחיד.
מה הם bunions?
ביסודו של דבר אנחנו יכולים להגדיר את הנפה כמו הגדלה של הביטוי של הבסיס של הבוהן הגדולה, המתרחשת כאשר הרקמה או העצם של המפרק של הבוהן הגדולה הוא עקורים.
כתוצאה מכך, תזוזה זו מאלצת את האצבע להתכופף לעבר האחרים, ויוצרת את הסימפטום או הסימן הנפוצים ביותר: סוג של גוש עצם ברגל, אשר לעיתים קרובות נוטה להיות מכאיב למדי. כלומר, חריגה של הבוהן הגדולה עולה כאשר היא מונחת על הבוהן השנייה. לגבי הבליטה המופיעה, זה נפוץ להיות מודלק ואדום.
בשלב זה אנו מוצאים את אחד המכונה הולוקס ולגוס, סטייה של המטטרסל הראשון של הבוהן הגדולה נגרמת על ידי קיומו של עיוות של עצם זו כתוצאה של סיבות שונות. כפי שציינו, דווקא החריגה הזאת מהאלוקס ולגוס גורמת לנורם להיווצר.
למה הם מופיעים? מה גורם לחריגה של הבוהן?
כפי שהערנו בתחילת הערה זו, האמת היא כי ישנם מספר גורמים שיכולים לגרום הופעתה של יבלת. תאמינו או לא, הגנטיקה משפיעה מאוד על זה, בהתחשב בכך גורמים תורשתי מסוימים נראה להשפיע על כך שיש פגם במבנה מכני של כף הרגל. אבל אנחנו לא יורשים את הנפה עצמה, אבל הדרך של הליכה זה בתורו גורם המראה של Hallux Valgus.
בנוסף לכך הסיבה העיקרית יש אחרים שנדון להלן:
- שימוש לא הולם של הנעלה: בין אם באמצעות סנדלים או על ידי נעלי עקב גבוהות, שניהם נוטים ללחוץ את האצבעות בתוך הנעל, להגביל את תנועת האצבעות.
- גיל: ככל שגיל זה גדול יותר, כך גדלים הסיכויים לסבול מפגיעות, במיוחד לאחר גיל 40.
- מחלות ומחלות כף הרגל: כמו למשל זה במקרה של הרגליים cavos או רגל שטוחה.
- מחלות אחרות: כמו עם דלקת מפרקים שגרונית, אשר מעוות את העצמות.
- הרגל המצרי: זה מורכב סוג של רגל שבה הבוהן גדולה יותר משאר האצבעות.
כיצד למנוע את הופעתה?
אמנם נכון כי הן גיל והן גנטיקה נוטים להיות שני גורמים הקשורים כי ברור לא ניתן להימנע, זה נכון שהם למעשה שני גורמים לא ישיר, אבל יש להם השפעה משותפת עם גורמים אחרים הקשורים.
כך, למשל, אם יש לך גורם תורשתי מסוים, ולכן יש לך נטייה גדולה יותר לסבול נפיחות (למשל, אמא שלך או סבתא שלך יש להם), אם אתה משתמש גם נעליים לא הולם זה יותר ברור שיש לך את כל הקלפיות להיווצר.
לכן, השימוש בנעליים מתאימות הוא חיוני, כי בכושר טוב על הרגל וכי הם נוחים. במקרה של סנדלים ו flip flops, עדיף לא להשתמש בהם במשך שעות רבות בכל פעם. מאמר זה פורסם למטרות מידע בלבד. זה לא יכול ולא צריך להחליף את התייעצות עם רופא. אנו ממליצים לך להתייעץ עם הרופא המהימן שלך.
