תרופות טבעיות כדי להקל על הסימפטומים של acne rosacea
במאמר הקודם דיברנו על מה שמכונה אקנה rosacea, הסימפטומים שלה, גורם ואמצעים כדי למנוע הסימפטומים שלה מפני החמרה בהתחשב בכך התרופה של מצב זה עדיין לא אפשרי היום.
בהזדמנות זו אנו מציגים סדרה של טיפים ותרופות טבעיות אשר אנו יכולים ללכת כדי להפחית את הסימפטומים שלהם ובכך להבחין שיפור ואפילו להראות את הפנים ללא פגמים.
בנוסף לשיפור התסמינים, פנה אל קרם לחות המתאים למאפיינים של העור שלנו, ושימוש מתקן איפור טוב יעזור לנו לשפר או להמציא את הפגמים ובכך להיות מסוגל להראות עור מושלם.
הן עבור קרם לחות ואת קרמים עם איפור ואת הטיפול כדי לחזק את המבנה של נימי הפנים, עדיף כי רופא העור קובע את זה, אז אנחנו חייבים ללכת ללא דיחוי להתייעצות שלך.
למרות שאנו חייבים לקחת בחשבון כי כדי למנוע ככל האפשר את המראה של אקנה ורוד הסימפטומים שלה, חשוב גם לגלות את הגורמים שגורמים אותו ולהימנע ממצבים כי predispose לנו לסבול את זה.
דיאטה המזון שאנו מבצעים משחק תפקיד חשוב כשזה מגיע להיות יותר נטייה לסבול ממצב זה אז אנחנו חייבים לכלול בתזונה שלנו הן מזון נכון לבצע הרגלי חיים בריא.
תזונה נכונה נגד rosacea אקנה
למרות שאתה לא מאמין בזה, האוכל שאנחנו עוקבים אחריו כל יום, כמו גם את המאכלים שאנו אוכלים כל יום, יעזור לנו מאוד כשזה מגיע לטפל בעור שלנו ולשפר את כל הפרעות המשפיעות על זה. במקרה של rosacea מומלץ לעקוב אחר ההמלצות הבאות תזונתיים תזונתיים:
- מזונות עשירים בוויטמין A, B, C.
- הגדל את צריכת הירקות, פירות וירקות טריים.
- כלול את המאכלים הבאים: כרוב, ברוקולי, ירקות עלים ירוקים כגון שף שוויצרי, גרגיר הנחלים, גזר, שום, בצל.
- חפשו פירות עשירים בויטמינים הנ"ל ואלו שיש להם תכונות vasoconstrictive כגון פירות אדומים, שביניהם אנו מדגישים אוכמניות, דובדבנים אוכמניות, להימנע פירות הדר ועגבניות.
- הגדל את צריכת מזונות עשירים אומגה 3 חומצות שומן חיוניות כגון דגים כחולים, שמנים צמחיים, שקדים ונבט חיטה.
- שמן זית, פשתן או פשתן.
- דגנים מלאים, אורז, קינואה.
- מזונות עשירים במינרלים כגון אבץ.
- ירקות חלב כגון שיבולת שועל, אורז, סויה, שקדים.
- מתון את צריכת המלח והסוכר.
- צריכת מזונות פרוביוטיים מדי יום.
- הידר היטב, לקחת לפחות ליטר וחצי או שניים של מים.
- לשתות עירומים חמים או קרים, מיצי ירקות ומיצי פירות.
הרגלי חיים בריאים יותר
בנוסף לעצה התזונתית שציינו בשורות הקודמות כמו כן, חשוב לעקוב אחר אורח חיים בריא ככל האפשר. איך? בחירה עבור:
- לא לאכול מאכלים חמים מאוד ומשקאות.
- מתון את צריכת בשר אדום, לבחור את הצריכה של בשר רזה או לבן.
- הימנע נקניקים.
- הימנע מזונות מעובדים, עשירים בשומנים רוויים, כמו גם מזונות מעובדים, מאפים תעשייתיים.
- הימנעו ממאכלים מתובלים וממאכלים מתובלים.
- הימנעו ממזונות המכילים חומץ כמו חמוצים ויוד משומר בחומץ.
- הימנע משתיית אלכוהול.
- הימנע משקאות עם קפאין.
- הימנע סודה
- הימנע טבק
- הימנע חרדה, ומצבים שגורמים לנו מתח.
- לישון מספיק שעות כדי להיות נח.
- תרגול יוגה, או כל פעילות אחרת המסייעת לנו להירגע.
- לבצע פעילות גופנית יומיומית מתונה, ללכת לפחות 30 דקות ביום.
- כראוי להגן על העור של הפנים עם קרמים מתאימים ומגינים על העור שלנו.
תוצרת בית ותרופות טבעיות עבור rosacea
התרופות הביתה שאנו מספקים להלן יש תכונות נאותות כדי לשפר או להקל על הסימפטומים השונים שעלולים להתרחש acne rosacea, דלקת, פצעונים, אדמומיות, נימים אדומים בצורה של ורידים עכביש, גירוי, רענון שריפת הסימפטומים, להרגיע גירוד.
מכשפה פרחי מים
המים הפרחוניים של צמח זה הוא תרופה טובה כדי לשפר את האדמומיות של העור ומסייע לדחוס ולהקטין את הדלקת של נימים.
ה המכשפה אנחנו יכולים להשיג את זה בצורה תוצרת בית, הכנת עירוי עם הצמח הזה ולתת לו לנוח לאורך הלילה, ואז אנו נמתח אותו להשתמש בו.
אנחנו יכולים גם לקבל המכשפה אלסר מים פרחוניים כבר מוכן צמחי מרפא, parapharmacies, חנויות מוצרים טבעיים, באינטרנט.
מן הכנת מים זה פרחוני נוכל להחיל גזה סטרילית או כרית כותנה ספוגה במים פרחוניים, נותן כמה נגיעות בעדינות, ללא שפשוף.
תן יבש באוויר.
מומלץ ליישם אותו בבקרים ובלילה.
תה קמומיל
קמומיל נותן לנו תכונות מרגיעות, ראוי להקל ולשפר את האדמומיות.
אנחנו נכין עירוי של קמומיל בדרך הבאה:
המצרכים:
- 2 כפות של פרחים קמומיל.
- 200 מ"ל. של מים.
הכנה:
שמנו את המים לרתיחה ופעם זה מתחיל להרתיח להוסיף קמומיל.
בואו להרתיח בערך 3 דקות.
לכבות את החום, לכסות את עירוי ולתת לו לנוח במשך 10 דקות.
אנחנו מרוויחים את העירוי ומניחים לו להתקרר.
ברגע שהוא התקרר נוכל להשתמש בו.
יישום:
הרטבנו גזה סטרילית או מטלית רכה בעירוי קמומיל.
אנו מחילים גזה סטרילית או בד רטוב על הפנים כדי לרענן את הפנים ולשפר את האדמומיות.
אנחנו יכולים ליישם את הטיפול בבקרים ובלילה או בכל פעם שאנחנו צריכים את זה.
אלוורה
אלוורה ורה על תכונותיו המעולות לעור מעדיף אותנו כאשר מדובר בשיפור האדמומיות והגירוי הנגרם על ידי acne rosacea.
אנו נשתמש מעט עיסת אלוורה על האזורים הפגועים.
מסיכה מרגיעה
זה מסכה תוצרת בית יש תכונות מרגיעה עבור העור.
המצרכים:
- 4 כפות של חומר.
- 4 כפות מים מינרליים.
- כפית של שמן אתרי קלנדולה.
- טיפה של שמן אתרי של ורדים.
- טיפת שמן ברושים.
הכנה:
תחילה אנחנו מערבבים את המים עם החימר ומערבבים עד שאנחנו מקבלים שמנת.
לאחר מכן להוסיף את שמנים אתריים ומערבבים היטב להיות משולבים היטב.
יישום:
לפני החלת המסכה מומלץ לקבל את עור הפנים נקי ולח.
לאחר מכן להחיל את המסכה כך הוא המורחבת היטב.
תן את המסכה לפעול במשך 10 דקות.
אנחנו שוטפים את הפנים היטב עם מים חמים ויבשים עם מגבת רכה בלי לשפשף, נותן לנו נגיעות קטנות.
שמן אתרי עץ התה
שמן עץ התה מכיל תכונות חיטוי שיעזרו לנו לשפר את הסימפטומים כאשר rosacea קיים עם פצעונים.
כמה טיפות של עץ התה שמן אתרי בליטר מים לשטוף את הפנים שלך מדי יום.
מתכון עם לימון כדי לשפר את המותגים
הלימון מעניק לנו תכונות מועילות רבות לעור הפנים ותורם לשימור הגמישות של כלי הדם, כמו גם לחזק את הקירות שלהם עוזרים לנו לשפר או להקטין את הסימנים האפשריים על העור.
מערבבים 6 טיפות שמן אתרי לימון עם 6 שמן אתרי גרניום ו 6 טיפות של שמן אתרי ברוש.
בתערובת זו אנו מעסים את האזורים הנגועים בעדינות בבקרים ובלילה. הסימפטומים של הכנה זו ניתן להערכה חודש לאחר הטיפול. מאמר זה פורסם למטרות מידע בלבד. זה לא יכול ולא צריך להחליף את התייעצות עם רופא. אנו ממליצים לך להתייעץ עם הרופא המהימן שלך.