האיבופרופן הטבעי הטוב ביותר
בחודשים האחרונים אנו יודעים כמה חדשות הקשורות ישירות איבופרופן, אחת הדלקתיות הנפוצות ביותר, כאשר היינו מודעים לסיכונים קרדיווסקולאריים של איבופרופן כתוצאה מועדת הערכת הסיכון ב- Pharmacovigilance של הסוכנות האירופאית לתרופות (PRAC), שיזמה ביקורת על מנת להעריך את הסיכונים , עבור הלב, יכול לייצר צריכת יתר של איבופרופן, במיוחד במינונים גבוהים (2400 מ"ג ליום, נלקח באופן קבוע לתקופות זמן ארוכות).
על פי הסקירות האלה יכולנו לדעת מדוע איבופרופן יכול להיות מסוכן ללב, בהתחשב בכך כאשר איבופרופן נצרך במינונים גבוהים ובמשך תקופות ממושכות, הסיכוי ללקות בשבץ או התקף לב כפול, בנוסף לסיכונים אחרים, כגון נזק לכבד ולכליות והעלאת לחץ הדם.
אמנם כרגע רוב המומחים והרופאים ממליצים לצרוך 400 מ"ג בלבד. במקום 600 מ"ג., אסור לנו לשכוח מהן תופעות הלוואי של איבופרופן, כי כמו כל תרופה אחרת כאשר הוא נצרך באופן קבוע לאורך זמן, זה יכול לגרום לבעיות בריאותיות מסוימות, במיוחד אם המינון הנצרך גבוה מדי או גבוה מדי, גם אם זו ההמלצה הרפואית. בין תופעות לוואי אלו, אנו יכולים להזכיר תאונות מוחיות, התקפי לב, בעיות במערכת העיכול, דימום ונקב בבטן או בדרכי העיכול.
אפשרות מעניינת היא לגלות מה טבעי אנטי דלקתיות אנו יכולים למצוא בטבע וזה באמת יכול לשמש חלופות ל איבופרופן, שכן הם פועלים כמו אנטי דלקתיים טבעיים משככי כאבים אבל לא מכילים רק תופעות לוואי. אנו מסבירים את השימושיים והחשובים ביותר.
חלופות טבעיות לאיבופרופן
Capsaicin, נוכח פלפלים מסוימים
ה קפסאיצין זהו חומר קיים בעיקר פלפלים, אם כי אנחנו יכולים למצוא אותו בפרופורציה פחותה של זנגביל. בהתאם לגיוון, הכמות שלו גבוהה או נמוכה יותר, וכאשר הוא נצרך במינונים קטנים זה יוצר תחושה קלה של חום בפה, אשר יכול לגרום תחושה כואבת עקב גירוי של נוירונים של הפה או העור כאשר הכמות שלו זה הרבה יותר גדול.
זה משמש לעתים קרובות חלופה ל- ibuprofen, היותו ניהול מקומי שכיח מאוד על השרירים, העצבים והמפרקים כדרך להפחתת כאב ודלקת, שכן הוא מפריע לחומר P (כימיקל המסייע בהעברת אותות כאב למוח).
כורכום
כאשר גרון כואב מתרחשת, תרופה מסורתית שימושית בהקלה על כאבים ודלקת היא לשתות כוס חלב חם עם כורכום. והאמת היא כי היא תרופה פופולרי יעיל מאוד.
בהרכב של כורכום אנו מוצאים את כורכום, משכך כאבים מסוגל לחסום את החלבונים בגוף שגורמים לדלקת. בנוסף, זה עוזר לעצור את החומר P, שהוא אחד האחראים על שליחת המסר של כאב למוח.
חומצות שומן אומגה -3
האם ידעת זאת חומצות שומן חיוניות, במיוחד אומגה -3, הן בעלות עוצמה אנטי דלקתית? לכן הוא הופך חלופה מצוינת איבופרופן, במיוחד כאשר מתנהג כמו אנטי דלקתיים טבעיים. הצריכה הרגילה שלו שימושית במקרה של דלקת פרקים ומחלות מפרקים דלקתיות אחרות.
בנוסף, אסור לנו לשכוח כי חומצות שומן חיוניות מועילות מאוד כאשר מדובר בטיפול לבריאות הלב וכלי הדם שלנו, הפחתת הסיכון הקרדיווסקולרי.
תמונות | דני Rueda Cuerda / Sashertootie מאמר זה פורסם למטרות מידע בלבד. זה לא יכול ולא צריך להחליף את התייעצות עם רופא. אנו ממליצים לך להתייעץ עם הרופא המהימן שלך. ערכות נושאאנטי דלקתיות
