קרם גבינה עם אגוזים לטוסט

הביטוי כה בולט "ארוחת הבוקר היא הארוחה החשובה ביותר של היום" כבר ירד בהיסטוריה, כי היום אנו יודעים כי ארוחת הבוקר היא חשובה, אבל לא לתת לו תפקיד בלעדי לקבוע מה חיוני כדי להתחיל את היום.

אנשים רבים לא אוכלים ארוחת בוקר לפני שעוזבים את הבית ועושים זאת שעות לאחר מכן בזמן עבודה בזמן מנוחה, פשוט כאשר הגוף זקוק למזון כדי להמשיך את היום.

היום זה המקרה ואת העובדה כי מעשה האכילה הוא יותר מאשר לוחות זמנים חשוב לדעת ולדעת מתי אנחנו צריכים אנרגיה דרך מזון ולא כאשר נקבע או שגרתית.

אנחנו רוצים להציע קצת גבינת שמנת קלוי מאוד, כי אתה יכול לאכול ארוחת בוקר או חטיף ואפילו לקחת אותם לעבוד לאכול כאשר אתה רוצה כמו חטיף.

איך אנחנו מכינים את הטוסטאס

המצרכים:

  • לחם טוסט או לחם שלם
  • שמנת של גבינה להפיץ
  • גבינה כחולה
  • כפית חלב
  • אגוזים או כל אגוז אחר שאתה אוהב
  • מלח ופלפל

הכנה:

הכנת אלה tostas קל מאוד כפי שהזכרנו קודם הוא חטיף כי אתה יכול לקחת מהבית לאכול כאשר אתה מרגיש את זה.

חשוב לבחור לחם טוב, אנחנו אוהבים מאוד את אחד של שיפון או פגום אינטגרלי שלה.

כדי להכין את גבינת הגבינה אתה לא צריך יותר מאשר באמבט של גבינה להפיץ, אנו ממליצים להסתכל על החומרים של המכולה, כי לפעמים להוסיף תוספים רבים או חומרים משמרים unvvisable לבריאות.

אנחנו יכולים להוסיף קצת גבינה כחולה כדי לתת לה יותר אינטנסיביות, אם אנחנו אוהבים את הטעם החזק של סוג זה של גבינה, קצת חלב, מלח ופלפל לפי הטעם.

מערבבים היטב את המרכיבים עד לקבלת הדבק קל עם כל החומרים משולבים היטב.

אם אתה מכין אותו בבית אתה רק צריך למרוח אותו על טוסט חם להוסיף את האגוזים או פירות יבשים טחונים על פני השטח, ואם אתה אוהב את המגע המתוק אתה יכול להוסיף מגע של דבש.

במקרה של צורך לעזוב את הבית אתה יכול לקחת את התערובת בתוך פקעת ולנסות לשמור את זה קר לשמור את זה טוב יותר, אתה רק צריך להפיץ את הלחם כאשר אתה אוכל אותם ולהוסיף את האגוזים. ערכות נושאמתכונים לארוחת הבוקר

עוגת שוקולד אגוזים- לדיאטת 17 הימים! ללא סוכר וללא קמח! Ninka diy (none 2019)