כיצד להסיר אבנים בכליות
הידוע בכינויו אבנים בכליות הם מורכבים במציאות חתיכות של חומר מוצק שנוצרו מבפנים מחומרים שונים הנמצאים בשתן. למרות הנפוץ ביותר הוא האבן המכילה סידן, שכן הוא נפוץ מאוד לשמור על סידן בכליות, יש סוגים שונים למעשה. בכל מקרה, האמת היא שאנחנו עומדים בפני אחת ההפרעות הנפוצות ביותר, כי בסופו של דבר להשפיע על הכליות. כפי שאתה בוודאי יודע, מנקודת מבט עממית הם ידועים כמו אבנים או אבנים, אם כי למעשה השם הרפואי שלהם כליות lithiasis o נפרוליטיאזיס.
כאשר נשאל אם ניתן למנוע אבנים בכליות, התשובה חיובית, בעקבות אורח חיים בריא ושמירה על הרגלים מסוימים, כגון: שתייה בין 1.5 ל -2 ליטר מים מדי יום, לאחר דיאטה מאוזנת עשירים בפירות וירקות טריים, התעמלו בקביעות, נמנעים מלח וסוכר, מנקים את הכליות לפחות פעם בשנה, ובמקרה שאתם נוטים יותר לאבנים בכליות, עודף הצריכה של מזונות עשירים בוויטמין C או ויטמין D. עם זאת, עלינו לזכור כי סוגים מסוימים של אבנים בכליות הם תורשתית, ולכן הם לא ניתן למנוע.
אם אי פעם סבלת אבנים בכליות זה בהחלט אפשרי כי כבר גיליתם את התסמינים שלהם כל כך מעצבן וכואב: כאב עז מאוד בצד, בגב או במותניים, צמרמורות חום, הקאות, תחושת צריבה בעת השתנה, כמו גם שתן מעונן ודם. החצץ בכליות הוא בדרך כלל אחד הגורמים להופעת אבנים בכליות, ולכן הוא חיוני בצע דיאטה נמוכה במלח וחלבון כאשר נוכחותו אובחנה.
טיפים להסרת אבנים בכליות באופן טבעי
1. לשתות הרבה מים בכל יום
שתיית מים כל יום הוא לא רק חיוני כשזה מגיע ליהנות בריאות טובה, היא גם מניעה מעולה עבור אבנים בכליות, ואפילו משמש כטיפול טבעי המתאים ביותר. רופאים רבים ממליצים לקחת בין 1.5 ל 2 ליטר מים ביום עד שאבן הכליה עוזבת את הגוף דרך השתן (שווה ערך ל 5 עד 9 כוסות מים ביום). וזה כי שמירה על הידרציה נכונה היא ביסודה שימושי כדי לעזור לגוף לגרש את האבן בקלות רבה יותר.
המים מסייעים לשתן להיות ברור יותר, אשר בתורו הוא אינדיקטור מצוין כי הגוף שלך hydrated היטב. מצד שני, מומלץ לחסל משקאות המכילים קפאין, אלכוהול או משקאות קלים ומשקאות ממותקים המכילים ממתיקים מלאכותיים מהתזונה.
2. לשתות לימונדה כל יום
בנוסף לשמירה על הידרציה מספקת על ידי שתייה בין 1.5 ל 2 ליטר מים מדי יום, משקאות עם לימון הם גם אידיאליים, שכן חומצה נוכח הלימון הוא שימושי במיוחד כדי להמיס את האבנים הנוכחיות בכליות.
אתה יכול לבחור לימונדה טעימה, אשר אתה יכול לעשות בקלות רבה על ידי ביצוע השלבים הבאים: אתה רק צריך לימון אחד גדול (2 במקרה לימונים קטנים) ו 1 כוס מים מינרליזציה חלש. לשטוף את לימון היטב, לחתוך אותו לחצי בעזרתו של מסחטה לקבל את המיץ שלך. מערבבים בכוס עם מים ושותים. כדי ליהנות מאיכויותיו במקרה שיש לך אבנים בכליות, עדיף לנסות לשתות לפחות כוס אחת של מיץ לימון ביום.
3. מרתח של עלי ליבנה
האם ידעת כי ליבנה האם זה אחד העצים עם משתן רב עוצמה פעולה דפורטיבית? מסיבה זו היא אפשרות טבעית מומלץ מאוד במקרה של כליות ודרכי השתן, ובמיוחד במקרה של סבל מאבנים בכליות.
אף על פי שכתם ליבנה שימש באופן מסורתי כתרופה עממית לפרק אבנים בכליה, כפי שקשה להשיג כיום, אופציה מתאימה לא פחות היא לפרט מרתח עם עלי ליבנה. כדי לעשות את זה, אתה רק צריך להרתיח את המקבילה של כוס מים בסיר, וכשהוא מגיע לנקודת הרתיחה להוסיף 1 או 2 כפיות קליפת יבש יבש של עלי ליבנה, והשאיר לרתיחה במשך 3 דקות. לאחר מכן, לאחר מכן, לכבות את החום, לכסות ולתת מנוחה למשך 10 דקות. לבסוף להתגנב ולשתות.
אם אתה רוצה אתה יכול לשתות מקסימום של 3 כוסות של מרתח זה ליום, עד אבני הכליה להתמוסס.
4. תה שחור כדי להגביר את השתן
למרות תה שחור זה לא משקה זה בדיוק עוזר כשזה מגיע במיוחד המסת אבנים בתוך הכליה, זה מועיל מאוד עבור להגביר את זרימת השתן, בזכות פעולה משתן שלה. לכן זוהי אפשרות טבעית מומלץ במקרה של אבנים בכליות.
כדי להפוך את התה הזה אתה רק צריך להרתיח את המקבילה של כוס מים בסיר. כאשר הוא מגיע לנקודת הרתיחה להוסיף 1 כפית תה שחור ולתת להרתיח 2 דקות. ואז לכבות את החום, לכסות ולתת מנוחה 3 דקות. ישר ושתה. אתה יכול לשתות עד 3 כוסות תה שחור ליום.
5. חומץ תפוחים
ה חומץ תפוחים זה עוד אחד של תרופות פולק שימושי ביותר במקרה של אבנים בכליות, כי זה עוזר באופן טבעי כשמדובר להמיס את האבנים באותו אופן כי עלי ליבנה לעשות.
במקרה זה, כדי ליהנות התכונות הרפואיות שלה, מומלץ רק לקחת 1 כף חומץ תפוחים ביום. כמובן, אם הטעם שלך חזק מדי או קצת לא נעים, אתה יכול לערבב את זה כפית בכוס מים.
6. שן הארי, טוניק לכליות
ה שן הארי הוא עוד אחד של צמחי מרפא המתאימים ביותר לא רק במקרה של אבנים בכליות, אלא כמו טוניק כליות כדי לעזור באופן טבעי כאשר מדובר בביצוע טוב יותר שלה detoxifying פונקציות דפורטיבי. בנוסף, זה גם מאוד מעניין כשמדובר טיהור הכבד, תוך שהוא מתאים לשיפור העיכול על ידי הגדלת הפרשת מרה.
אתה יכול ליהנות טוניק שונים שלה תכונות משתן על ידי ביצוע עירוי של שן הארי. כדי לעשות זאת להרתיח את המקבילה של כוס מים. כאשר הוא מגיע לנקודת הרתיחה להוסיף כף 1 של שן הארי, ומאפשר לרתיחה במשך 2 דקות. לאחר מכן לכבות את האש, לכסות ולתת מנוחה 3 דקות. לבסוף להתגנב ולשתות.
אתה יכול לקחת את זה עירוי 3 פעמים ביום, עד אי נוחות או כאב הנגרמת על ידי אבנים בכליות לשפר.
תמונות | נעמה יום / דידריקס / רוב ברתולף / דונלד הוברן / ילדה עם תה / טבעונים / jolly_janner מאמר זה פורסם למטרות מידע בלבד. זה לא יכול ולא צריך להחליף את התייעצות עם רופא. אנו ממליצים לך להתייעץ עם הרופא המהימן שלך. ערכות נושאכליות
