איך להילחם בסימפטומים של הקור באופן טבעי
אין ספק כי, במהלך חודשי הקיץ אנו יכולים גם לתפוס הצטננות, הפעם העיקרית שבה יש יותר מקרים של הצטננות ושפעת הם בעיקר חודשי הסתיו והחורף. אבל למה יש עוד מקרים בתקופה זו של השנה? עלינו לזכור בראש ובראשונה שהקור, אם כי אינטנסיבי, אינו מסוגל לייצר שפעת או הצטננות בפני עצמו, בהתחשב בכך שוירוס המפתח מחלות אלה חייב להיות נוכח, כך שללא סוכן זיהומיות - ברור, הזיהום אינו קיים או לא תתרחש.
אחת הסיבות הנפוצות ביותר עלינו למצוא אותם כי במהלך הסתיו והחורף אנחנו נמצאים עונות צוננות ורטובות יותר, מאחר שיש לנו טמפרטורה נמוכה יותר אנו נוטים להיות קרובים יותר זה לזה, למשך זמן רב יותר, במקומות סגורים, שבהם הדבקה מתרבת. מאידך גיסא, גם נושאים בסיסיים אחרים משפיעים, כגון: וירוסים נוטים לשרוד טוב יותר במקומות לחים וקרים, בעוד שהם חשופים יותר לקור יש פחות זרימת דם באף, נוכחות פחות של leukocytes ולכן יהיה לנו מתקן גדול יותר עבור הנגיף כדי להרחיב אם כבר יש לנו את זה בגוף.
למרות הטיפולים הרפואיים הנוכחי לא להפחית או לקצר את הקור, הם עוזרים להילחם בסימפטומים באותה הדרך כי תרופות טבעיות מסוימות הביתה לעשות, במיוחד במקרה של הצטננות. במובן זה, בין התסמינים הנפוצים ביותר אנו יכולים להזכיר: נוזל מחניק האף, התעטשות, כאב גרון ושיעול. אנו מסבירים כיצד להילחם בסימפטומים של הקור באופן טבעי ויעיל.
1. כיצד להקל על האף רשלני מחניק
הטפטוף האף הוא, יחד עם גודש, אחד הסימפטומים הנפוצים ביותר - ומטריד - של הצטננות, שכן הוא נוטה למנוע מאיתנו לנהל חיים נורמליים בשל אי הנוחות שנגרמת על ידי העובדה של סובל טפטוף מתמיד באף, אשר מאלץ אותנו תמיד יש מטפחת או מפית בהישג יד.
ה תרסיס לאף הם עוזרים הרבה כשזה מגיע לחיסול הפרשות המימיות שיש לנו באף כאשר יש לנו הצטננות. למרות בשוק אתה יכול למצוא אספיראטורים באף עם המוצר בפנים, אתה יכול גם לעשות אותם בבית. אתה רק צריך את מאדה האף ריק עצמו, לשים 1/4 ליטר מים בסיר וממיסים חצי כפית מלח בתוכו. מחממים קצת את המים, שופכים אותו לתוך שואב האבק, מניחים את קצהו בנחיריים ושומרים את האף ישר ושואפים בחזרה למצוץ את המים. חזור מספר פעמים עד שאתה מצליח להקל על טפטוף.
ה חומץ תפוחים זה גם מאוד שימושי בטיפול והקלה של טפטוף האף. כדי להפוך את התרופה אתה צריך רק לשים מים בכוס ו 6 כפות של חומץ תפוחים. לשתות תרופה זו 3 פעמים ביום במשך מקסימום של 4 ימים, אם כי אם לשפר את זה הוא הטוב ביותר כדי להפחית את הסכום.
עיסויים ולחץ באף הם גם מאוד שימושי. במקרה זה אתה רק צריך ללחוץ על אחד הצדדים האחרונים של האף שלך, עושה את זה 10 פעמים. עכשיו לחזור באזור הממוקם ממש מתחת לעיניים כדי להקל על גירוד ואי נוחות בעיניים.
2. כיצד להקל על כאבי גרון
אם אתה מסתכל להקל על כאבי גרון באופן טבעי לחלוטין, יש שתי אפשרויות יעיל מאוד שימושי:
- גרגור של מים ומלח: הם אפשרות שימושית מאוד כדי להקל על אי נוחות בגרון הנגרמת על ידי הצטננות. אתה צריך רק לחמם בסיר המקבילה של כוס מים ולהוסיף כף אחת או שתיים של מלח, להמיס אותו במים. כאשר המים חמים לעשות כמה gargles במשך 20 שניות, ואז לזרוק אותו לחזור שוב.
- מים מגרגרים וסודה לשתיה: בנוסף מלח, גרגלים של מים חמים סודה לשתיה הוא גם תרופה יעילה נגד כאב גרון. השלבים זהים לאלה שתוארו לעיל, עם ההבדל שאנחנו חייבים להחליף את שתי כפות מלח עם אחד של סודה לשתיה.
- מיץ לימון חם עם מותק: כנראה שאנחנו עומדים בפני אחד הסעד המסורתי הפופולרי ביותר של כל קיים כדי להקל על כאב גרון. זה מורכב לסחוט לימון כדי לקבל את המיץ שלה, למקם אותו בסיר ולחמם אותו קצת עד שהוא חם. לאחר מכן הגישו בספל ולהמתיק עם שתי כפות, עדיף עם דבש אקליפטוס או דבש רוזמרין. אתה יכול לקחת תרופה זו שלוש פעמים ביום.
3. איך להקל על התעטשות מעצבנת
יחד עם נפיחות מחושל האף הוא גם סימפטום נפוץ מאוד קר. תאמינו או לא, התעטשות היא הדרך של הגוף שלנו לגרש חומרים זרים שיש לנו באף שלנו.למרות שזה נורמלי לחלוטין, ואפילו מועיל, זה יכול להיות אי נוחות אמיתית.
במקרה של עיטוש מתמיד, אדי מים עם אקליפטוס זה הופך להיות תרופה טבעית מאוד מעניין, אשר כפי שראינו בסעיף הקודם, הוא גם שימושי במקרה של גודש באף. אתה צריך רק להרתיח בסיר המקבילה של שתי כוסות מים קומץ עלי אקליפטוס יבשים. בואו להרתיח במשך 8 דקות, לכבות את החום ולתת לעמוד במשך 5 דקות. לבסוף לכסות את הראש עם מגבת ולנשום כמה אדים כפי שאתה יכול.
4. טיפים כדי להקל על שיעול
האם ידעת כי שיעול הוא למעשה תגובה נורמלית של הגוף שלנו, אשר הוא מתחיל כתוצאה של נוכחות של ריר או גוף זר בדרכי הנשימה? זה יכול להופיע גם בשל קיומו של גירוי של דרכי הנשימה. כפי שראינו במאמר הקודם שבו הסברנו לך כיצד לטפל שיעול באופן טבעי - -, ישנם תרופות טבעיות שונות המסייעות להקל על התקפי שיעול מעצבנים.
מצד אחד אתה יכול קח כפית רוזמרין או דבש אקליפטוס בכל פעם שהשיעול מתרחש. כפי שאתה בוודאי יודע, דבש הוא אידיאלי כדי להקל על כל מחלה של דרכי הנשימה. בנוסף, זה משחרר עודף ריר וגודש באף.
ניתן גם לפרט א סירופ מרפא עם פעולה אנטי - דלקתית. כדי לעשות את זה, אתה רק צריך כף אחת של אניס, 1 כף קמומיל, 1 כף של ציפורן מתוק, חצי כוס דבש אקליפטוס וחצי כוס מיץ לימון. מרתיחים את המקבילה של 1 כוס מים בסיר להרתיח את הצמחים בכמויות המצוין. לאחר 3 דקות לכבות את החום, לכסות ולתת לעמוד 5 דקות. מסננים ולשים את עירוי במיכל זכוכית. מוסיפים מיץ דבש ולימון ומערבבים היטב. מכסים אותו ומכניסים למקרר. אתה יכול לקחת כפית של סירופ זה 3 פעמים ביום.
תמונות | mcfarlandmo מאמר זה פורסם למטרות מידע בלבד. זה לא יכול ולא צריך להחליף את התייעצות עם רופא. אנו ממליצים לך להתייעץ עם הרופא המהימן שלך.
