כיצד לנקות את מערכת השתן באופן טבעי
ה דרכי השתן הם מהווים מערכת ניקוז מלאה כי הגוף שלנו יש כדי לחסל חומרי פסולת שונים, כמו גם עודפי מים. במסלולים אלה אנו מוצאים מספר איברים: שתי כליות, שלפוחית השתן, אחד השופכה ושתי שופרות. בהקשר זה עלינו להקדיש תשומת לב מיוחדת לטיפול בכליות, שהן שתי איברים בצורת שעועית האחראים על תפקודי הטיהור והגמילה של גופנו (יחד עם הכבד).
האם ידעת כי, בכל יום, שתי הכליות תהליך סביב 190 ליטר של דם לחסל על 2 ליטר של מוצרי פסולת עודף מים? מסיבה זו, זה לא רק חיוני כדי לשמור על בריאות הכליות נאותה, אלא גם לדעת איך לטהר את הכליות לפחות פעם בשנה.
במקרה של הכליות ואת מערכת השתן באופן כללי, יש כמה מחלות והפרעות בריאות שיכולים להשפיע עליהם. הנפוצים ביותר הם אבנים בכליות, אשר מורכב מחתיכות של חומר מוצק שנוצרו בתוך חומרים שונים הנמצאים בשתן. אנחנו יכולים גם להיפגש עם זיהום בדרכי השתן, אשר מורכב של זיהום שיכול להתרחש בכל חלק של מערכת השתן, הנגרמת על ידי חיידקים, אשר לגרום לזיהום כאשר הם עולים על ההגנות הטבעיות של הגוף שלנו, גרימת זיהום (עלינו לזכור כי, באופן כללי, החיידקים הנכנסים למערכת השתן מסולקים במהירות מהגוף).
מנקודת מבט רפואית ישנם ניתוחים שונים שיכולים להיות שימושיים כשמדובר לדעת איך הכליות לעבוד, לדעת את המצב הנוכחי שלהם אם הם מבצעים את הפונקציות שלהם כראוי. כאשר תפקוד הכליות החמיר, קריאטינין גבוה, שהוא פרמטר המשמש לפקח ולדעת את הפונקציה הנכונה של הכליות, מופיע בדרך כלל בניתוח הדם, להיות טווח טיפוסי של הפניה בטווחי נשים בין 0.5 ל 1.0 mg / dL , ואילו לגברים הוא מ 0.7-1.4 מ"ג / ד"ל.
אנו יכולים גם להזכיר מחלות מסוימות אשר באופן ישיר או עקיף נוטים לפגוע בדרכי השתן. הנפוצה ביותר עם מחלות כרוניות, כמו במקרה של: סוכרת, יתר לחץ דם, מחלת לב, בני משפחה של אנשים עם מחלת כליות, בעיות בכליות ומחלות.
היה זה בדרך זו או אחרת, זה תמיד מתאים לדעת איך לנקות את דרכי השתן, כדרך של טיפול בדרכי השתן והימנעות, מניעה וטיפול זיהומים שונים של אותו.
טיפים לנקות את דרכי השתן באופן טבעי
1. עירוי של horsetail
ה זנב סוס זהו צמח עם פעולה מוכרת הן דפורטיבי ו משתן, מה שאומר שזה עוזר בצורה חיובית מאוד בעת ייצור שתן בכמות יותר, ולכן כשזה מגיע להגדלת טיהור הגוף שלנו ואת מערכת השתן בפרט . עירוי שלה מתאים לא רק כדי לנקות את דרכי השתן, אבל במקרה של מחלות הנוכחי בדרכי השתן וגם במקרה של דלקת שלפוחית השתן.
- המצרכים: 1 כפית horsetail. 1 כוס מים
- צעדים כדי להפוך את עירוי של horsetail: מרתיחים את המקבילה של כוס מים בסיר. כאשר המים מגיע לנקודת הרתיחה להוסיף את horsetail, ולתת להרתיח 3 דקות. לאחר מכן לכבות את החום, לכסות ולתת מנוחה עוד 3 דקות. לבסוף להתגנב ולשתות.
- איך לקחת את עירוי של horsetail: אתה יכול לשתות מקסימום של 3 כוסות של עירוי זה ביום.
2. עירוי של שן הארי
ה שן הארי הוא, יחד עם horsetail, עוד צמח מרפא עם משתן פעולה דפורטיבי יותר. בנוסף, הוא צמח מתאים כשמדובר בטיפול בכבד ואת כיס המרה, שיפור העיכול של השומנים ואת תהליך detoxifying של הכבד.
- המצרכים: 1 כפית שן הארי, 1 כוס מים.
- צעדים כדי להפוך את אינפוזיה של שן הארי: לשים בסיר המקבילה של כוס מים ולתת לו להרתיח. כאשר המים מגיע לנקודה זו להוסיף את שן הארי, ולהשאיר רותחים 3 דקות. לאחר מכן לכבות את החום, לכסות ולתת מנוחה עוד 3 דקות. ישר ושתה.
- איך לקחת את זה עירוי: אתה יכול לקחת את זה עירוי 3 פעמים ביום, רצוי לאחר הארוחות.
3. בצע דיאטה נכונה
זה חיוני כדי לעקוב אחר תזונה נאותה עבור הכליות. זה חיוני כדי לבחור מסוימים דטוקסיפיקציה של פירות וירקות, כגון סלרי, אספרגוס, חצילים, אבטיחים, מלון אוכמניות. כמו כן, מומלץ להחליף חלב בעלי חיים עם חלב, ירקות, מתאים מאוד במקרה של בעיות בכליות.
זה גם מאוד חשוב לשתות על 2 ליטר מים מדי יום, אשר סביב 8 כוסות מים מדי יום. ניתן לשלב את הצריכה הזו עם חליטות דפורטיביות מסוימות, כמו אלה שאנו מכנים אותך בקטעים הקודמים, כמו גם מיצים ומיצי משתן המיוצרים מפירות טבעיים וטריים.
מצד שני, מזונות מסוימים נוטים להעמיס את הכליות ולכן יכול להיות שלילי בתהליך של ניקוי וטיהור דרכי השתן צריך גם להימנע. ראוי לציון במיוחד בשר, דגים וביצים (בקיצור, כל אותם מאכלים עשירים בחלבונים).
תמונות | קני לואי / NatureShutterbug / John Lodder מאמר זה פורסם למטרות מידע בלבד. זה לא יכול ולא צריך להחליף את התייעצות עם רופא. אנו ממליצים לך להתייעץ עם הרופא המהימן שלך.
