אמפתיה: היכולת המופלאה לשים את עצמך במקום השני
כאשר מישהו אומר לנו בעיה או עובר רגע עדין, לפעמים אנחנו בדרך כלל להזדקק לאהדה קיצונית כדי לגרום לה להרגיש טוב יותר. קודם כל, אנחנו צריכים להגיד לך שזה משהו נורמלי לחלוטין. בקיצור, אנחנו בני אדם וכאשר אנו רואים כי מישהו יש זמן רע, אנחנו עושים כל מה שנדרש כדי להפוך את המשקה הזה לקרות בהקדם האפשרי.
עם זאת, לפעמים אנחנו לא מבינים שאולי הצד השני רק מחפש כתף להישען על, אדם שמבין כל הזמן מה שקורה. ובשביל זה, ביטויים כמו "אל תדאג. זה לא כל כך " o "במוקדם או במאוחר זה יעבור" הם יכולים להיות השפעה הפוכה על האדם. 
זה מה שמפריד אמפתיה של אהדה, שני מושגים שונים מאוד שננסה להבדיל בין השורות הבאות.
אמפתיה אינה אלא לשים את עצמך בנעליו של האחר
זהו אחד המאפיינים החשובים ביותר של אמפתיה. זה בעצם מורכב לשים את עצמך במקום של האדם האחר, להשאיר בצד דעות קדומות או חוויות קודמות עם המטרה הבלעדית של הבנה בכל עת את האדם מולנו. זה לא משנה מה זה עשה (לפחות לעת עתה). באותו רגע עדין, אדם זה רק מחפש להרגיש שמעו ונתמכים על הנושא הוא מתעסק.
כדי לעשות זאת, אדם אמפתי יקשיב באופן מלא לצד השני, מבלי להפריע הרבה כדי לחלץ את כל המידע הרלוונטי ולבסוף להפוך את שיפוט הערך אובייקטיבי ככל האפשר.
ברגע שזה יושג, ניתן יהיה לחפש במשותף פתרון בין השניים כי בסופו של דבר מסייע לאדם מושפע להרגיש טוב יותר. לכן, כדי להיות אמפתית, חשוב מאוד לבחור את המילים שאנחנו הולכים להגיד. זכור כי באותו רגע, הצד השני הוא רק מחפש כתף להישען על ולגרש את כל הכעס, בעיות, מתח ו frustrations יש לך עם מישהו של אמון מוחלט שלך.
אנשים אמפתים תמיד מציעים תמיכה ללא תנאים
אנשים רבים אמפתים יודעים היטב מה זה חבר חשוב או קרוב משפחה עובר מאז שהם ראו את עצמם במצב דומה מאוד לאורך חייהם. מסיבה זו, הם תמיד מוכנים להציע תמיכה מותנה כאשר הדברים אינם הולכים טוב.
ובשביל זה, כאשר האדם השני הוא הזמן רע, הם יודעים שאומרים דברים נחמדים או נחמד זה לא מספיק לפעמים. גם אלה יכולים להיות לא יעיל כמו שהסברנו בתחילת המאמר.
ואז, מה אנחנו יכולים לעשות כדי להפוך את זה אהוב מרגיש יותר טוב? ובכן, פשוט לומר: "שקט, אני אהיה שם כדי לתמוך בך ולעזור לך לא משנה מה יקרה" זה יכול להיות הקלה גדולה עבור האדם שלפנינו. משם, נראה מה אנחנו יכולים לעשות כדי להוציא את הצד השני מהמצב הזה כל כך בעייתי. אבל זה משהו שנראה יותר בטווח הארוך.
אמפתיה היא גם לדעת איך לפרש רגשות
לסיכום, ניתן לומר כי אמפתיה היא מיומנות חברתית המאופיינת פשוט על ידי לשים את עצמך במקום של האחר, לדעת מה אתה מרגיש ו "קריאה" הן את המחשבות והרגשות. יתר על כן, אנשים אמפתים מסוגלים לפרש את כל התקשורת הלא מילולית של האדם האחר כדי לדעת בכל עת איך הם מרגישים. בנוסף, ישנם אנשים רבים שאינם יודעים היטב איך להביע את רגשותיהם ולכן חשוב מאוד להיות אמפתית כדי לעזור להם להחצין אותם. 
וכיצד ניתן להשיג מידה רבה של אמפתיה? בוודאי רבים ישאלו. ברור, אין טופס קסם. זה עניין של עבודה זה מעט על ידי חוויות שונות שאנחנו עוברים לאורך כל חיינו, משהו שיעזור לנו מאוד לייעץ כל חבר או קרוב משפחה ולכן לזכות באמפתיה. מאמר זה פורסם למטרות מידע בלבד. זה לא יכול ולא צריך להחליף את הייעוץ עם פסיכולוג. אנו ממליצים לך להתייעץ עם הפסיכולוג מהימן שלך.
