סויה לנשים
בתוך שונה תוספי מזון טבעיים לנשים המספקים אותם חומרים מזינים חיוניים שהם צריכים בשלבים שונים או רגעים של החיים, ובמיוחד בתוך הרשימה המעניינת של מזונות חיוניים לגיל המעבר (לדעת יותר על בריאות של נשים בגיל המעבר), סויה (או סויה) בולט במיוחד.
במיוחד בגלל זה הוא מזון בריא ובריא, אשר מספק אלה אסטרוגנים כי האשה חסרה כאשר מגיעים גיל המעבר, אשר חוסר יכול לגרום חלוקה מחדש של גזה, והוא מצטבר בבטן.
בהזדמנות זו אנחנו הולכים לדבר איתך על שונים מוצרי סויה לנשים כי, כיום, אתה יכול למצוא בשוק.
סויה לנשים
- נבטי סויה: ביסודו של דבר זה בולט להיות סויה נבוט. זה אידיאלי לכלול אותו סלטים, וקר, בנוסף להשביע, הוא מרענן.
- חלב סויה: זוהי חלופה אידיאלית למוצרי חלב, הופכת למעשה אופציה מצוינת עבור אותם אנשים הסובלים אי סבילות ללקטוז. אנחנו יכולים גם למצוא את זה מועשר סידן, וזה בולט לא כולל שומנים רוויים.
- יוגורט סויה: הם חלופה טובה למוצרי חלב, כמו במקרה של חלב. הם יכולים להיות מועשר סידן, והם אידיאליים בכל עת, בעיקר בגלל תכולת השומן הרווי שלהם נמוך.
- סויה לציטין: זה עוזר להוריד את רמות הכולסטרול הגבוה, שכן הוא מתערב באופן חיובי בשליטה של כולסטרול ו מטבוליזם השומן.
- טופו: מה היה אוכל יפני להיות ללא טופו טופו? זה עשיר בחלבון, בעוד עניים מאוד שומן. הוא אידיאלי במרקים או בסלטים.
- טמפה: זה נגזר מותסס, פחות ידוע מאשר מוצרים קודמים, אבל זה בדרך כלל דחוס מבושל כאילו היה המבורגר או בשר (לדעת יותר על סויה המבורגרים).
תמונה / luisrock62 (Stock.Xchng) נושאיםסויה
