כיצד משפיע קפה על הפוריות שלך ומקטין את הסיכויים להריון
במשך השנים למשקאות ממריצים שונים עם קפאין, הדגשת מעל לכל קפה על היותו אחד הפופולריים ביותר, הם תמיד היו מוקפים כמה ספקות, מיתוסים ואמונות הקשורים ישירות שלהם אפשרי השפעות שליליות כאשר מדובר בהריון.
האמת היא שאנחנו מתמודדים עם גישות כי הם יותר מאשר להיות אמונות הוכחו ואומתה מדעית.
במובן זה, מחקרים רבים הצליחו להוכיח זאת עודף קפאין כואב נשים שרוצות להרות, שכן הוא חומר המשפיע לרעה על הפריון.
מומחים רפואיים וחוקרים יש לשים אפילו כמויות על השולחן: שתיית קפה וחצי וחצי קפה בכל יום עיכוב תפיסה. אבל השפעותיו אינן מסתיימות כאן, שכן הוא מגביר את הסיכון לסבול מפלה.
כמו כן הוכח כי קפה מקטין את היכולת של גוף האישה לספוג ברזל, מינרל חיוני לא רק לבריאות של האם, אלא גם עבור העובר עצמו במהלך ההריון.
לכן, מומלץ כי אם אתה רוצה להיכנס להריון, לחסל משקאות עשירים קפאין, כגון קפה, תה, קולה ומשקאות אנרגיה. כמו כן, ידעת כי משקאות איזוטוניים גם מכילים רמות גבוהות של קפאין?
הטוב ביותר? נסו לבחור מיצים טבעיים טריים ומים. משקאות נטולי קפאין עשויים גם להיות שימושיים, אך חלקם מכילים גם קפאין, אם כי בכמויות קטנות.
קפה ונשי
היכולת להרות תינוק תלויה בגורמים רבים, לא רק להשפיע על הרקע של שני ההורים, אלא על הרגלי האכילה של כל אחד, כמו מזונות מסוימים להגביל את יכולת הרבייה של שניהם ובעיקר את האם.
כפי שצוין לעיל, אחד מאותם מאכלים או משקאות המייצרים ספקות בזמן הצריכה והפריון הוא קפה, כי קפאין מקטין חלק גדול מהסיכויים להרות תינוק ולכן מומלץ להפחית את הצריכה לפני ההתעברות ובמהלך ההריון.
זה יהיה חיוני כי אמא בעתיד להפחית את צריכת המזון אמר מאז מחקרים רבים אישרו את ההשפעה החזקה שיש להם על הפוריות הנשית.
מה קורה אם אני אוכל קפה לפני שאני מעלה על הדעת?
כפי שהזכרנו קודם, קפה מגביל את יכולתן של הנשים להרות, שכן הוא גורם לאורגניזם לצמוח כדי ללכוד ברזל, אחד המינרלים החשובים ביותר להרות יחד עם יוד ו חומצה פולית; וזה יכול אפילו לגרום לאנמיה.
מומלץ לקחת פחות מהרגיל, ואם הוא בוטל מן הדיאטה אפילו טוב יותר, לא רק קפה מכיל קפאין, תה או משקאות קלים מכילים גם כמויות של קפאין שיכולים לפגוע בהתפתחות של העובר כאשר אתה בהריון.
במקרה של אמהות הרות, צריכת הקפאין עלולה לפגוע בבריאותו של התינוק, ולגרום להפלות ספונטניות או למוות של העובר.
אם אתה מנסה להרות תינוק מגביל את צריכת הקפאין של נוזלים מסוימים כגון קפה, משקאות איזוטוניים, תה או סודה כי לא רק להפחית את הפוריות אם הם לא יכולים לגרום להפלה.
ומה עם האדם?
במקרה של האדם, הדבר אינו כל כך ברור, שכן נכון שלפני כמה שנים חשבו כי קפאין מזיק לפוריותו עקב השפעה על ייצור זרע ירוד, מחקר שנערך בברזיל הראה כי הוא הצליח להגדיל את מהירות הזרע.
במובן זה הדבר המומלץ ביותר הוא להפחית את כמות הקפה כי אדם שרוצה לשתות ילדים ביום, צמצום אחד או שניים לכל היותר. מאמר זה פורסם למטרות מידע בלבד. זה לא יכול ולא צריך להחליף את התייעצות עם רופא. אנו ממליצים לך להתייעץ עם הרופא המהימן שלך. ערכות נושאקפה פריון
