גסטרואנטריטיס: מה זה, איך זה מתפשט, סימפטומים ומה לאכול
אם יש פאתולוגיה עיכולית נפוצה מאוד, אשר משפיע על מיליוני אנשים ברחבי העולם מדי שנה, גסטרואנטריטיס זה ללא ספק בין הראשונים. זה ידוע רפואית גם עם שמות של שפעת הבטן או בדיוק כמו דלקת גסטרואנטריטיס ויראלית.
על פי נתונים שנחשפו לאחרונה, בספרד היא תופסת את אחד המיקומים הראשונים - בייחוד בילדים - להיות הכי נוטה לקחת את זה סוג של מחלות. מחלה זו מתפשטת דרך מזון במצב גרוע, מים מזוהמים או מגע של אדם נגוע.
מהו דלקת הקיבה והמעיים או דלקת גסטרואנטריטיס ויראלית?
Gastroenteritis מורכב נפיחות או דלקת של הקיבה והמעיים עקב וירוס. זהו אחד הגורמים השכיחים ביותר שלשול ו הקאות, הסיבה מדוע היא ידועה גם בשם העממי שפעת הבטן.
זאת אומרת, זה דלקת במערכת העיכול אשר גורם דלקת של דרכי המעי, בעיקר בשל זיהום. אמנם האמת היא שזה לא גורם ייחודי, שכן הוא יכול להיות גם מיוצר על ידי אכילת מזון במצב גרוע, או אפילו על ידי מתח ומתח עצבני.
עם זאת, מספר וירוסים גדולים הגורמים זיהומים במערכת העיכול מזוהים. הם הם: norovirus, rotavirus, astroirus, coronavirus ו adenovirus.
הסימפטומים העיקריים של גסטרואנטריטיס
הסימפטומים של דלקת הקיבה והמעיים מופיעים בין 4 ל 48 שעות לאחר שבא במגע עם הנגיף, כך שזה יכול לקרות עד יומיים עד לרגע שבו מופיעים הסימפטומים.
יש שורה של סימפטומים נפוצים, בהם אנו יכולים להדגיש במיוחד את הדברים הבאים:
- אובדן תיאבון ועייפות.
- כאבי בטן
- שלשולים
- בחילות והקאות.
בנוסף, ישנם גם סימפטומים אחרים הקשורים, כגון:
- תחושת נפיחות
- צמרמורת והזעה
- קדחת
- כאבי שרירים
- ירידה במשקל
בדרך כלל, תסמינים אלה נעלמים בתוך תקופה מקסימלית של 3 ימים ובכך להראות שיפור של מחלה זו תכופים.
כיצד דלקת גסטרואינטריטיס ויראלית מתפשטת
הסיבה העיקרית היא התפשטות גסטרואנטריטיס מאדם אחד למשנהו, במיוחד באמצעות מה שמכונה רפואית זיהום מגע, במיוחד באמצעות הידיים. במובן זה, פתוגנים נוטים לעבור תחילה לתוך הפה של אדם אחר, עד שהם מגיעים הקיבה שלהם במעי.
פתוגנים אלה מסולקים על ידי הקאות הצואה של החולה, עובר לסביבה, למשל חפצים, כלי ומשטחים. זה יכול להיות מועבר גם לאנשים אחרים באמצעות טיפות קטנות עם תוכן ויראלי.
טיפול בגסטרואנטריטיס
זה חיוני כדי להבטיח שלגוף יש מספיק מים ונוזלים, כי גם שלשולים והקאות יכולים לאבד כמות גבוהה של נוזלים ואלקטרוליטים. לכן, ניהול של נוזלים נוספים הוא מאוד חשוב.
מומלץ להשתמש אלקטרוליטים פתרונות החלפת נוזלים בילדים מבוגרים ומבוגרים, לוקח כמויות קטנות של נוזל כל 30 או 60 דקות.
אין טיפול ספציפי גסטרואנטריטיס, שכן הזיהום ייעלם כמו הגוף הוא מסוגל להילחם בנגיף שגרם אותו, והוא מתאושש. עם זאת, תלוי אם יש לך כמות גבוהה של שלשולים או הקאות, ואתה לא יכול לשמור על נוזלים או לצרוך אותם, ייתכן שיהיה עליך לנהל נוזל תוך ורידי.
איך לחתוך Gastroenteritis? האם זה מתאים?
בניגוד למה שאנחנו חושבים, כשאנחנו חולים בבטן - או שמשהו לא בסדר אצלנו - אפשר להגיד את זה השלשול הוא חיובי כי זה עוזר לנו לחסל את הנגיף או מה היה לא בסדר. לכן זה לא כל כך מתאים לחתוך את השלשול, כל עוד זה לא הופך להיות רציני ומסוכן עבור האדם כי זה גורם להתייבשות.
התהליך השלילי הוא, אם כן, מנגנון הגנה או טיהור של האורגניזם שלנו, אשר מסייע לחיסול מערכת העיכול שלנו מן מיקרואורגניזמים שונים, רעלים או וירוסים שגרמו גסטרואנטריטיס.
מסיבה זו זה לא מתאים לחתוך גסטרוטריטיס, שכן במציאות את antidiarrheals לא נוטים לעזור. המתאים ביותר הוא לשמור על הידרציה נאותה, לחפש "מנוחה" מסוימת של מערכת העיכול שמירה על תזונה רכה ורכה, ויש לי סבלנות. תהליך גסטרואנטריטיס בסופו של דבר להיות נרפא בעוד כמה ימים.
כמה זמן gastroenteritis נמשך וכאשר הסימפטומים שלה מתחילים
בהתאם לחומרת המצב, משך גסטרואנטריטיס עשוי להשתנות מעט. למעשה, זה יהיה תלוי גם אם אנחנו מתמודדים עם גסטרואנטריטיס קלה או חמורה, אשר משך יהיה כמובן להגדיל הרבה יותר.
בכל מקרה, בדרך כלל Gastroenteritis נמשך בין 1 ל 3 ימים, וזה הזמן שבו הגוף שלנו "מסוגל" להילחם נגד זיהום ולגרש את הנגיף. אבל, עם זאת, זה יכול לקחת עד 2 שבועות עבור הרגלי המעיים שלנו לחזור למצב נורמלי.
מאידך גיסא, מאחר שאדם בריא נמצא במגע עם הנגיף עד תחילת הסימפטומים, הם יכולים לעבור בין שעות לשלושה ימים.
מה לאכול כאשר יש לך gastroenteritis
כאשר אנו חולים עם gastroenteritis עלינו להקדיש תשומת לב מיוחדת לתזונה שאנחנו חייבים לשמור במשך כמה ימים, במיוחד במהלך הימים הראשונים, כאשר הסימפטומים ואת אי הנוחות מתחילים להופיע.
בעיקרון, מנקודת מבט תזונתיים, כדאי לזכור את ההמלצות הבסיסיות הבאות:
- דיאטה נוזלית: מומלץ לשתות הרבה נוזלים, אשר יסייעו לחסל חיידקים מהגוף ולמנוע ולהימנע התייבשות. הם מדגישים את עירוי העיכול, את מיצי הפרי בלי עיסת, את משקאות איזוטוניים ואת המים עם לימון.
- יוגורט עם ביפידובקטריה: אידיאלי כאשר שלשולים או הקאות הפסיק. מומלץ לצרוך אותם במהלך 12-24 השעות הראשונות.
- דיאטה דפוקה ללא סיבים: במיוחד כאשר האבולוציה היא חיובית, לאחר הפסקה של שאר העיכול. לחם קלוי או ביסקוויטים, עוגות אורז, אורז לבן מבושל, תפוחי אדמה וגזר, בשר חזיר מבושל, חזה עוף בגריל או בגריל ודגים לבנים (כגון תרנגול, עוף או עוף) מומלץ.
בנוסף, מזונות אלה מתכונים פשוטים שאינם עומס יתר על הבטן מומלץ. הם מדגישים, אם כן, את המתכונים הבאים או מנות:
- אורז מרקים
- עדשים או מרק גזר.
- מיצי פירות טריים.
- עירוי מרגיע של קמומיל ואניס.
- מרתח של ג'ינג'ר.
מצד אחד, מרק אורז, עדשים או מרק גזר לספק תכונות מרגיעות מעניין במקרה של גסטרוטריטיס, בעוד מיצי פירות לספק נוזלים, ויטמינים ומינרלים שהגוף היה מסוגל לאבד עם שלשולים או הקאות.
מצד שני, הן חליטות של קמומיל אניס לספק יתרונות מרגיעים, בעוד תמצית של זנגביל מסייע להפחית בחילה והקאות.
אילו מאכלים עלינו להימנע כאשר יש לנו דלקת הקיבה והמעיים?
ישנם גם מזון ומשקאות אחרים אשר הצריכה אינה מומלצת כלל כאשר אנו חולים בגסטרואנטריטיס. הם:
- גבינות
- מזונות חומציים
- חלב
- קפאין
- שוקולד
בקיצור, אנחנו לא ממליצים על צריכת כל מזון או משקה שעשויים להשפיע על הבטן שלנו עוד יותר, תמיד בוחרים מזון קל להתעכל בקלות.
כמה תרופות טבעיות מועילות
ההליך לעקוב בריפוי של גסטרואנטריטיס זה מעל לכל לאכול מזונות בריאים כגון מרקים אורז, עדשים או מרקים גזר, מיצי פירות טריים חליטות של אניס או קמומיל.
כמובן בכל מחלה יש מזונות המסייעים לשיפור שלנו אבל יש אחרים כי להחמיר מצב הבריאות שלנו.
עירוי מרגיע, טוב למערכת העיכול, כגון:
- עירוי של אניס:זהו משקה טבעי עם תכונות העיכול. אבל בנוסף להיות עם צמח מרפא העיכול, זה גם עוזר להרגיע את הבטן, להקל על עוויתות התכווצויות כי אנו עלולים לסבול עם גסטרואנטריטיס.
- תה קמומיל:בנוסף להיותו עירוי העיכול, הוא גם מרגיע ומרגיע, כך שזה גם עוזר לנו להקל על הכאבים שאנו סובלים בדרך כלל בבטן ובבטן כאשר אנו חולים עם גסטרואנטריטיס.
מהי דלקת קיבה והמעיים?
בנוסף דלקת גסטרואנטריטיס ויראלית, אשר בסופו של דבר הופך לאחד הנפוצים ביותר המשותף (כלומר, בדרך כלל נגרמת על ידי וירוס), עלינו גם להזכיר את קיומו של דלקת גסטרואנטריטיס חיידקית. כפי שהשם מרמז, היא זיהום חיידקי; כלומר, הוא מופיע מתי חיידקים הם הגורם לדלקת של המעיים או הבטן.
זה ידוע גם בשם הרעלת מזון, כלומר, הסיבה העיקרית שלה היא צריכת מזון מזוהם, כך מיקרואורגניזמים להזין את מערכת העיכול של האדם לאחר בליעת המזון.
הגורמים העיקריים של דלקת גסטרואינטריטיס בקטריאלית
לפיכך, דלקת גסטרואינטריטיס בקטריאלית יכולה להתרחש עקב:
- לצרוך מזון שהוכן על ידי אנשים שלא שטפו את ידיהם כראוי, או שנעשו עם כלים שאינם נקיים.
- לצרוך מזון קפוא או מקורר שלא אוחסן כראוי (למשל, בטמפרטורה הנכונה).
- לאכול דגים ופירות גלם אחרים, או גלם וירקות שלא שטפו כראוי.
- ביצים או בשר מבושל רע.
- שתו מוצרי חלב שנשארו מחוץ למקרר במשך זמן רב.
- לאכול מזונות עם מיונז כי כבר מחוץ למקרר במשך זמן רב.
בנוסף, קיים מגוון רחב של חיידקים שיכולים לגרום דלקת חיידקים בקטריאלי. הנפוצים ביותר הם: E קולי, Campylobacter jejuni, סלמונלה, Shigella, Yersinia ו Staphylococcus.
כיצד מטופלים דלקת גסטרואינטריטיס בקטריאלית
זה חיוני כדי לשתות מספיק נוזלים ומנוחה. במקרה של הרבה שלשולים או לא להיות מסוגל לשתות נוזלים (למשל בחילה או הקאות), נוזלים תוך ורידיים יהיה צורך.
למעשה, למרות שזה הרגיל לא צריך אנטיביוטיקה כי סביר להניח כי הסוגים הנפוצים ביותר של דלקת גסטרואנטריטיס חיידקיים להתאושש בעוד כמה ימים, כאשר השלשול הוא אינטנסיבי ומערכת החיסון חלשה, אנטיביוטיקה יכול להיות prescribed. מאמר זה פורסם למטרות מידע בלבד. זה לא יכול ולא צריך להחליף את התייעצות עם רופא. אנו ממליצים לך להתייעץ עם הרופא המהימן שלך. ערכות נושאהפרעות במערכת העיכול
