טיפול שיניים
ה שיניים הם נחוצים כדי להיות מסוגלים לאכול את רוב המזונות שאנו מכינים כל יום. מסיבה זו, לשמור על טוב טיפול שיניים זה משהו בסיסי כמו שמירה על תזונה בריאה ובריאה טובה.
יודע איך לשמור על שיניים בריאות זה משהו שיש לקחת בחשבון. במובן זה, ובאשר למזון עצמו שאנו עוקבים אחריו מדי יום, אנו יכולים לבחור מזון נגד עששת כדי לעזור לנו בתהליך.
טיפול שיניים
- ה סידן זה חיוני לבריאות השיניים. במובן זה, עדיף לקחת את זה עם האוכל. על פי מחקרים שנעשו לאחרונה, נראה כי גבינה (עשירה בסידן) עשויה להיות השפעה מגנה על עששת.
- ה סוכר זהו אחד האויבים הגדולים ביותר של בריאות הפה. לכן, צמצום או הגבלת הצריכה שלהם מפחית את הסיכון של עששת באופן מחושב.
- לחניכיים יכול לעזור לנקות מכנית את השיניים, למרות ההשפעה של כמה מרכיבים שלהם על בריאות השיניים באופן כללי אינו ידוע. לכן, המסטיקים מסטיק לא מומלץ.
- זה ידוע כי קפה יכול להכתים שיניים. אם אתה רוצה ליהנות שיניים לבנות, מומלץ להפחית את הצריכה שלך, או להגביל אותו.
- הימנע טבק, בנוסף מכתים את השיניים יכול לגרום השפעה שלילית ביותר לא רק על בריאות השיניים עצמו, אבל בכלל.
- שטפו את השיניים בכל פעם שאתם אוכלים, עם מברשת נאותה לשיניים ולחניכיים. אם מברשת קשה אתה עושה הרבה נזק, כי כאשר אתה מברשת לך לדמם, עדיף לבחור מברשת בינונית או רכה.
ב Naturpeques מניעת חללים אצל ילדים
ב דף הבית תרופות עבור עששת
תמונה | benipop מאמר זה פורסם למטרות מידע בלבד. זה לא יכול ולא צריך להחליף את התייעצות עם רופא. אנו ממליצים לך להתייעץ עם הרופא המהימן שלך.
