טיהור מרק לחג המולד: מתכון
היום הוא 24 דצמבר (חג מולד שמח!), יום מיוחד מאוד שאנחנו בדרך כלל לשתף את החברה של המשפחה והחברים שלנו, להיות נפוץ מאוד לשבת סביב השולחן ליהנות ארוחות טעימות ועסיסי.
ואחרי ממולא תרנגול הודו, סרטנים ו canapés, מי יכול להתנגד קינוחים טיפוסי של הזמן היפה הזה של השנה? נוגטים, מרציפים, פולווורונים ... יכולים להמתיק את המסיבות האלה, אבל גם להיות "סכנה" אמיתית לבריאותנו, ובמיוחד לדמות שלנו.
בימים כמו היום זה גם משותף לשתות אלכוהול, אם יין, משקאות, סיידר או שמפניה (במיוחד כאשר נותנים כמו משפחה). הסיבה מדוע, אחרי חופשת חג המולד, רצוי ביותר היא לדעת איך לטהר את הכבד, ביסודו של דבר, כי זה אחד האיברים שרוב נוטים "לסבול" את החריגות של חג המולד.
בנוסף על כמה טיפים שימושיים לטיהור הטבעי של הגוף שלנו, עבור הימים הבאים הארוחות הגדולות (כגון דצמבר 25 ו 1 ינואר), אתה יכול לעשות נפלא מרק דפורטיבי, על המתכון שבו אנו מדברים איתך בהזדמנות זו.
איך להכין מרק דפורטיבי (אידיאלי אחרי חג המולד מופרז)
המצרכים:
- 2 כרישה
- 2 סלרי
- בצל אחד
- 2.5 ליטר מים
- שמן זית
הכנת מרק דפורטיבי:
- לנקות את כל החומרים היטב.
- חותכים אותם לחתיכות קטנות.
- בסיר להוסיף קצת שמן זית sauté את הכרישה ואת הבצל עד שהם לרכך.
- לאחר מכן להוסיף את סלרי. צמצמו עוד 5 דקות.
- מוסיפים את 2.5 ליטר המים ומרתיחה רותחים ומבשלים במשך 20 דקות.
- זן ומילואים.
אתה יכול לבחור לשתות מרק זה depurative במשך כל היום הבא לאחר חג או ארוחת ערב חג המולד. ערכות נושאחג המולד מתכונים של מרקים מתכונים לחג המולד
