מים קינמון להרחיב מיתוס או מציאות?
תשעה חודשים ארוכים חלפו ואנו מתכוננים לרגע המיוחד הזה, לידת בנו. ואף על פי שקראנו הרבה על זה, אנחנו תמיד בסופו של דבר נופל טרף עצבים.
חשוב כי במהלך כל תהליך ההיריון, אנחנו מכירים את הגוף שלנו, לוקחים בחשבון את השינויים שלו וכיצד לטפל בהם כאשר התינוק מוכן להיוולד.
ישנם מיתוסים אינסופיים על הריון ולידה, אבל עושה את מי קינמון האם זה באמת עוזר להתרחב מהר יותר ולעשות את התהליך הזה, לפעמים טראומטי, קל יותר עבור כל אמא?
חשוב שנדע כי ישנם שני סוגים של קינמון, cassia ו celian. ולמרות שניהם מספקים חומרים מזינים מעולים לגוף, מומחים תמיד ממליצים על הצריכה של האחרון.
זה ידוע כי שניהם מכילים coumarin, תרכובת כי במינונים גבוהים יכול להזיק לגוף, במיוחד עבור הכבד. זה בדיוק Celian כי יש את כמות מאוזנת של coumarin.
מהם היתרונות של מי קינמון?
צריכת הקינמון מצביעה על שיפור במחלות שונות ועל מנת להסדיר את האנומליות של הגוף, כך נדון הבולט ביותר:
- זה אנטי דלקתי של מערכת העיכול
- משמש מושלם לתקוף את הרגל של הספורטאי
- זהו מין בעל ערך חיטוי גבוה
- זה עובד כמו אנטי שפעת חזקים
- זה יכול לשמש דיאטה כדי לרדת במשקל
- זה מעורר את המוח
- מסדיר רמות גבוהות של סוכר בדם
- יש לו כוח נוגד חמצון גדול
- עוזר לשפר את המתח בין השרירים
- זה יכול להיות משכך כאבים מעולה עבור כאבי מחזור
- לשפר את הבריאות של העצמות שלך
כל זה נשמע נהדר ... אבל מים קינמון באמת לעזור עם התרחבות בזמן המסירה? התשובה היא ממש לא ברור כי אין מחקר מדעי כדי לקבוע את זה.
ישנן אלפי שיטות טבעיות שיכולות לעזור לך להתרחב יותר ויותר באותן שעות לפני הלידה של התינוק שלך, אבל אין שום דבר לתת אישור כי קינמון.
הוא גם לא התווית. כלומר, אין מחקר רפואי שאוסר עליך לצרוך אותו כי זה משפיע עליך או על התינוק שלך, אבל בהחלט אין לבדוק על זה.
ללא ספק אמהות רבות הם צורכים עירויים שהוכנו ממקלני הקינמון ערב הלידה. ההכנה מורכבת, בעצם, של הוספת כמה אלה מוטות ארומטי במים רותחים.
בפורומים באינטרנט נשים רבות מדברות על איך להכין את "שיקוי" ואיך זה משחרר אותם, אבל שוב, אין בדיקות רפואיות כי עולה כי תרכובת מסוימת של קינמון הוא עושה קצת עבודה.
ואם המטרה שלך היא להרחיב יותר ויותר בצורה טבעית, ייתכן שתרצה לנסות כמה שיטות אלה טבעי ...
כמה עצות שימושיות כדי להרחיב יותר
תרגיל
הרופאים תמיד ממליצים לאמהות ללכת במהלך תהליך ההתכווצות, אבל אם אתה רוצה להתרחב טוב יותר, נסה לעשות תרגילים עם כדור שוויצרי, או ידוע "כדור פילאטיס".
נסו לשבת על זה בתוקף תמיכה הרגליים על הרצפה שלך המותניים על הכדור, תמיד עושה תנועה מלפנים לאחור עם זרועות מושטות. אל תעשה אותם לבד, מנסה לגרום למישהו שיעזור לך.
עירויים
מעבר למים קינמון, יש עירויים אחרים שיש להם כמה הוכחה מדעית של השפעתם על התרחבות העבודה. כך הוא תה עלים פטל.
זה ידוע כי כמה אלה משאיר מבושל בכוס מים יעזור לך לייצר אוקסיטוצין יותר, המהווה את ההורמון מחובר לתהליך הלידה על כל שלביו.
כמו כן, הם עוזרים הרחם "לרכך" ואת ההתרחבות תהיה הרבה יותר נוזלים מאז שתתחיל לשתות. נסו לשמור על העלים טריים ואל תוסיפו סוכר לעירוי.
יש גם לדבר על cimicífuga, הידוע גם בשם Actea Racemosa ב 7CH. עם גרגירים של המתחם הזה אתה יכול להכין חליטות שאתה יכול אפילו לצרוך כמה שבועות לפני הלידה.
Cimicífuga עוזר הרבה עם התרחבות, ובנוסף לכך, זה תורם הרפיה במהלך הלידה. זה גם לעכב את המראה של כאבים חזקים במהלך תהליך של התכווצויות של הלידה. מאמר זה פורסם למטרות מידע בלבד. זה לא יכול ולא צריך להחליף את התייעצות עם רופא. אנו ממליצים לך להתייעץ עם הרופא המהימן שלך. ערכות נושאללדת
