תרגיל גופני מסייע לחולים עם הפרעות אכילה
אנו יודעים, כפי שראינו בימים קודמים ב NatureVia, כי ספורט ופעילות גופנית מציעה מספר יתרונות לגוף שלנו, במיוחד אם אנחנו מתרגלים באופן קבוע בין 2 ל 3 פעמים בשבוע.
אבל עכשיו אנחנו חייבים להוסיף מידות נוספות, כפי שהיינו יכולים לדעת רק לפני כמה ימים.
ונראה כי ספורט, כפי שדווח על ידי המכון הפרעות אכילה של ברצלונה (ITA), מאפשר הסובלים מהפרעות אכילה ( TCA) לשחזר הרגלי חיים בריאים, בנוסף לחיזוק היחסים החברתיים שלהם, למשל, עבודת צוות.
יש לזכור כי, במידה מסוימת, עבור אנשים אלה ספורט יכול להיות בעיה אמיתית, מתורגל הן כפייתית וכפייתית לרדת במשקל.
עם זאת, כאשר המטופלים יש לייצב את המשקל שלהם והם עבדו בצורה כזו שהם לא רואים ספורט כאפשרות לרדת במשקל, אבל כדרך לשמור על חיים בריאים, זה יכול להיות מתורגל טיפולית.
Via | המכון להפרעות אכילה בברצלונה
מידע נוסף | אנורקסיה, הפרעת אכילה התנהגות מאמר זה פורסם למטרות מידע בלבד. אתה לא יכול ולא צריך להחליף את התייעצות עם תזונאי. אנו ממליצים לך להתייעץ עם תזונאית מהימן שלך. ערכות נושאתרגיל
