מאי פירות
חודש מאי, בניגוד לחודש אפריל (שבו אנחנו מדברים על שונים פירות אפריל), מאופיין בעיקר על ידי היותו כבר חודש שבו החלה האביב.
למעשה, זהו חודש שבו אנו יכולים לומר כי האביב הוא במיטבו, נותן לנו נופים יפים ניחוחות מפואר פשוט.
בתוך דיאטה בריאה, מגוונת ומאוזנת, צריכת פירות היא חיונית כשמדובר בטיפול בבריאות שלנו, ומעל לכל כשזה מגיע לספק את הגוף שלנו עם רוב החומרים המזינים שאנחנו צריכים כל יום כדי לתפקד כראוי.
כפי שאתם יודעים, פירות עשירים במיוחד בויטמינים, מינרלים, מים, סיבים ונוגדי חמצון. בנוסף, פירות מסוימים בתורו לתרום חומרים מזינים אחרים מועיל לגוף שלנו, כמו במקרה של בטא קרוטן או פקטין בתפוחים.
פירות עונתיים היא אופציה מצוינת נפלאה ליהנות פירות שונים, כי תמצאו כמעט אך ורק במהלך תקופה מסוימת של זמן. אמנם, כן, ישנם פירות אחרים שאתה יכול למצוא במהלך כמעט כל השנה: כמו אגסים, תפוחים או בננות.
עבור כל זה, אם אתה אוהב את פירות ואתה רוצה לדעת את מאי פירות, אז אנחנו חושפים את פירות שונים, כי אתה יכול למצוא בחודש זה.
פירות מאי
- אבוקדו
- משמשים
- דובדבנים
- שזיפים
- תותים
- לימון
- קיווי
- תפוחים
- תפוזים
- מדלרים
- אגסים
- אננס
- בננות
- אשכולית
- אבטיח
