ליקופן נגד סרטן הערמונית והטבות אחרות
אתה אוהב עגבניות? זה ללא ספק ירקות טריים להפליא, מלא יתרונות תזונתיים ואיכויות חשובות אחרות. עם זאת, זה לא היחיד שמכיל ליקופן, למרות שאנחנו בדרך כלל נוטים להתייחס עגבניות עם זה נוגד חמצון טבעי יוצא מן הכלל.
כפי שהוכח, נראה כי ליקופן הוא נוגד חמצון טבעי עם יתרונות מגנים מפני סרטן הערמונית, סוג של סרטן כי הוא נפוץ יותר בקרב גברים מבוגרים (במיוחד מ 65 שנים של גיל), וזה נחשב נדיר למדי אצל גברים מתחת לגיל 40. אבל בואו נלך לחלקים.
מהו סרטן ערמונית?
ה הערמונית זוהי בלוטה קטנה שאנו מוצאים מתחת לשלפוחית השתן ולפני פי הטבעת של גברים. והוא ממוקם מאחורי הערמונית אנו יכולים להבחין שלפוחיות דומות, בלוטות אחראי לייצור רוב נוזל הזרע.
חשיבותו היא בכך שהוא אחראי על ייצור נוזל הערמונית, הפועל להגנה על הזרע העדין. לכן, היא ממקסמת את אפשרויות ההפריה על ידי סיוע חיובי להגדלת האפשרויות של רבייה.
למעשה, השופכה - צינור שמוביל שתן וזרע מחוץ לגוף, דרך הפין - עובר דרך מרכז הערמונית. אצל בני הנוער גודלו דומה לזה של אגוז, אבל מעט מאוד, עם השנים, הוא נוטה לגדול.
כשמדובר בסרטן הערמונית, זהו סוג של סרטן שמקורו בתאי הערמונית, אשר מתחילים לגדול ללא שליטה. כפי שצוין בהתחלה, זה בדרך כלל סוג של סרטן המשפיעה על גברים מבוגרים, בדרך כלל מעל גיל 65, להיות נדיר למדי גברים מתחת לגיל 40 שנים.
ברוב המקרים, רוב סוגי הסרטן שמקורם בבלוטת הערמונית הם אדנוקרצינומה. עם זאת, ישנם סוגים אחרים כמו גם: sarcomas, קרצינומה של תאי המעבר, קרצינומה של תאים קטנים, גידולים נוירואנדוקריניים ו sarcomas.
בין הסימפטומים שיכולים להתעורר כאשר אדם סובל מסוג כלשהו של סרטן הערמונית יכול להיות: כאב הממוקם בחלק התחתון של הגב, כאב ואי נוחות בעת השתנה ו שפיכה. בנוסף, נוכחות של בעיות השתנה (או להתחיל או להפסיק את זרימת השתן הרגיל) הוא גם אפשרי.
כיצד פועל ליקופן נגד סרטן הערמונית?
לאחרונה, הודות מחקר שנערך על ידי אוניברסיטת הרווארד, בארצות הברית, הוכח כי זה נוגד חמצון מקטין את הסיכון למחלות פרוסטטיות.
לא לשווא, ככל הנראה, גברים לצרוך יותר מ -10 מוצרים המכילים ליקופן מדי יום, יש להם פחות סיכון לסבול מבעיות הקשורות הערמונית, כגון סרטן ערמונית.
בין היתר, ליקופן, בנוסף לשיפור והגנה על תפקודים שונים של מערכת הרבייה הגברית, הוא גם מסוגל למנוע את הסיכון לסרטן הקיבה והמעיים.
הבריאות של הערמונית לא צריך לחכות עד הגיל הממוצע בין 50 ל 15 שנים, מאז הבריאות של הערמונית עצמה יהיה תלוי במידה רבה על איכות החיים של בני הנוער.
לדוגמה, ובלי לקחת בחשבון סיבות תורשתיות, דיאטה נאותה, ובמקביל למנוע עודף של טבק, אלכוהול ושומנים לחזק הגנה חשובה מפני סוג זה של נכסים.
היכן נוכל למצוא ליקופן?
יש דרך פשוטה מאוד לדעת אילו מאכלים מכילים ליקופן כדי להיות מסוגל להוסיף אותם לתזונה שלנו דיאטה הרגילה.
די, למשל, לזכור שכל זה גרגרי יער אדומים, כפי שהם יכולים להיות למשל וחוץ מזה עגבניות, תות שדה, דובדבן, אוכמניות או דומדמניות, בין היתר.
לכן, אנו מוצאים ליקופן ברוב הירקות, פירות וירקות של צבע אדום. מאמר זה פורסם למטרות מידע בלבד. אתה לא יכול ולא צריך להחליף את התייעצות עם תזונאי. אנו ממליצים לך להתייעץ עם תזונאית מהימן שלך. ערכות נושאסרטן מזון
