עירויים עבור catarrh: expectorants, בלסמי וטבעי
מי לא היה רע בכל הזדמנות של כמה catarrh? זהו מצב שכיח ביותר, במיוחד במהלך חודשי החורף, למרות שזה נכון שאנחנו יכולים להיפטר ממנו כמעט בכל עת של השנה.
וכפי שנראה, בניגוד למה שחשב בטעות, הגורם הוא לא הרוח, ולא את השינויים בטמפרטורה, ולא את הקור. האשם היחיד של הקור - או ליתר דיוק, האשמים היחידים - הם וירוסים (זיהומים ויראליים). לכן, מניעה היא המפתח כך שזה לא ישפיע עלינו, כמו גם שמירה על היגיינה נאותה.
מהו הקור?
הקור הוא בעצם זיהום ויראלי, בדרך כלל שפירים, הנגרמת על ידי וירוסים שונים. במובן זה, הנגיף שגורם לעיתים קרובות להצטננות הוא -, השייכים למשפחהRhinoviridae, אשר מתרחשת במיוחד במהלך האביב, קיץ ועונות הסתיו.
עם זאת, במהלך חודשי החורף רוב הצטננות אינם נגרמים על ידי rhinovirus, אבל על ידי המסורתית וירוס שפעת, ידוע מבחינה רפואית עם השם שלאורטומקסובירוס.
הוא מתפשט בעצם מאדם לאדם, למשל על ידי טיפות הרוק או הריר שיוצאים מהפה או מהאף כאשר אתם משתעלים, מדברים או מתעטשים (כלומר, דרך הפרשות האף והבאקל).
הדבקה אפשרית גם באמצעות חפצים נגועים על ידי אנשים נגועים בנגיף, במיוחד אם לאחר נוגע בהם אנחנו לא לשטוף את הידיים שלנו כראוי ולשים אותם בפה שלנו או לגעת בעינינו.
כיצד למנוע הצטננות
כמעט בכל, כפי שאנו רואים, מניעת הטוב ביותר של catarrh הוא היגיינה טובה. כלומר, תמיד לשטוף את הידיים שלנו כאשר אנו נוגעים חפצים ברחוב או ממש לפני האכילה, במיוחד אם אנחנו בבית או בעבודה בסביבה שלנו אנחנו יודעים שיש מישהו בקרבת מקום או קר.
ניקוי טוב של הידיים זה חיוני וחיוני, רצוי עם מים חמים (חם, אבל בלי צריבה), וסבון ניטרלי. ניקוי זה צריך להיעשות גם לאחר התעטשות עצמנו.
ביסודו של דבר, אנו יכולים לסכם להלן איזה עצה אנחנו יכולים לעקוב אחר כשמדובר מקבל הצטננות:
- לשמור על ניקיון טוב ונכון של הידיים. לשטוף ידיים ביסודיות עם מים חמים וסבון ניטרלי.
- מחק רקמות חד פעמיות לאחר השימוש בהם.
- השתמש במוצרי חיטוי עבור אזורים שבהם אנשים עם catarrh נמצאים.
אידיאלי חליטות כדי להקל על הסימפטומים של הצטננות
בתוך מה שנקרא תרופות הביתה עבור הקור, ניתן בקלות לפרט בבית מגוון רחב של חליטות שהוכנו עם צמחי מרפא של אקוסטקטור, mucolytic והגנה פעולה.
עירוי של אקליפטוס ופרחים אדומים
זה אינפוזיה בשימוש נרחב את הרגשות של תהליכים נשימתיים כגון שיעול, הצטננות, צרידות, אפוניה וכאב בחזה.
כדי לעשות את זה אתה צריך 1 כפית של פרחים חיוורים, 2 עלים של אקליפטוס ומים.
כדי להכין אותו, להפריש בין חמש לעשר דקות כף פרחים פרחי עם שני עלים של אקליפטוס במים, ולשתות את החליטה וכתוצאה מכך סביב שתי כוסות ביום.
Mint אינפוזיה
ה מנטה עירוי זהו משקה טבעי אידיאלי עם תכונות מרעננות ומרגיעות, אידיאלי במקרה של גודש באף ותסמינים הקשורים לקור.
כדי לעשות את זה אתה צריך כף אחת של עלי נענע 1 כוס מים.
מכניסים את המים לסיר ומביאים לרתיחה. לאחר מכן מוסיפים את עלי המנטה ומניחים לרתיחה במשך 3 דקות. לאחר מכן לכבות את החום, לכסות ולתת מנוחה 5 דקות נוספות. לבסוף להתגנב ולשתות.
עירוי של טימין, דבש ולימון
ה עירוי של קורנית עם דבש ולימון זה ללא ספק עירוי נגד הצטננות שפעת par excellence; בקיצור, אחד הפופולריים ביותר והפופולריים, בנוסף להיותו המסורתי ביותר עבור הטיפול הטבעי של הצטננות.
זהו משקה אידיאלי לחזק את המערכת החיסונית שלנו, הוא חומר חיטוי אנטיבקטריאלי, עוזר להפחית הן שיעול וגודש באף.
כדי להכין את זה עירוי אתה רק צריך כף 1 של קורנית, מיץ טרי של לימון סחוט טרי, המקבילה של 1 כוס מים ודבש (לפי הטעם).
שים את המים בסיר, מוסיפים את טימין ומביאים לרתיחה. בואו להרתיח במשך 2 דקות, ואז לכבות את החום, לכסות ולתת מנוחה 3 דקות נוספות. בינתיים, לסחוט את הלימון כדי לקבל את המיץ שלה. לאחר טימין הוא חדורים, זן ומגישים בכוס, מוסיפים את מיץ לימון ודבש לפי הטעם. הסר ושתה.
עירוי אכינצאה
ה אכינצאה זה גם צמח מרפא נוסף של חשיבות מוכרת במקרה של קור או שפעת, עוזר בצורה חיובית מאוד כשזה מגיע לחיזוק המערכת החיסונית והגנות הגוברת.
כדי לעשות את זה, אנחנו רק צריכים 2 כפיות של שורש אכינצאה ואת המקבילה של 1 כוס מים.
שים את המים בסיר, מוסיפים את אכינצאה ומביאים לרתיחה. בואו מבשלים על אש נמוכה במשך 15 דקות. ואז אנחנו סוף סוף לשים ולשרת. מאמר זה פורסם למטרות מידע בלבד. זה לא יכול ולא צריך להחליף את התייעצות עם רופא. אנו ממליצים לך להתייעץ עם הרופא המהימן שלך. ערכות נושאזיהומים בדרכי הנשימה עירויים
