איך לקחת דבש כדי ליהנות תכונות מרפא וריפוי שלה

ה מותק, כפי שאתה בוודאי יודע, מאופיין על ידי היותו תוצר של מקור טבעי עם מרקם צמיג וטעם מתוק מאוד, אשר המיוצר על ידי דבורים של צוף של flore והפרשות של חלקים חיים של צמחים, או מפרשות של חרקים מוצצים.

זהו מוצר טבעי ופופולרי של דבורים, אשר אוספות אותו, להפוך אותו ולשלב אותו עם אנזים invertase, המכיל את הרוק של הדבורים ולאחסן אותו במסרקות, שם הוא מתבגר. בתוך הדבורים הצוף מתמצה באמצעות פעולת ערבוב המוצר וסדרה מסוימת של תסיסים.

בהתאם לפרח או לצמח שממנו דבורים דבורים, אנו יכולים למצוא סוגים שונים של דבש, כל מקור ומקור טבעי לחלוטין: הנפוצים ביותר אלה בולטים, כגון דבש רוזמרין, פריחה כתומה, אקליפטוס, אלפי פרחים, של דקל ואברש.

עם זאת, ישנם גם פחות ידועים, כגון: דבש לבנדר, שן הארי, עצי שיטה, אורן, אלון, ערמון ו סיד. לכן, זה נפוץ כי הן המאפיינים organoleptic שלהם (מבחינת מרקם, ארומה וטעם) להשתנות, כמו גם התכונות השונות שלהם ואת היתרונות.

מה הם היתרונות החשובים ביותר של דבש

עשיר מאוד בחומרים מזינים חיוניים: זה מדגיש את העושר שלה ויטמינים כגון ויטמין A, C, D, B1, B2, B3, B5 ו B6; וכן מינרלים oligoelements כגון נחושת, מגנזיום, ברזל, זרחן, אשלגן, גופרית, סידן, נתרן מנגן. בנוסף, הוא מספק גם חומצות אורגניות כגון חומצה אצטית וחומצה ציטרית.
מסייע לחיזוק המערכת החיסונית: דבש הוא מזון טבעי עשיר מאוד חומרים מזינים חיוניים, עם פעילות נוגדת חמצון בזכות התוכן שלה פלבנואידים ופנולים.
מצוין מפני הצטננות ושפעת: דבש מעשים כמו antividant אנטי ויראלי, כך שהוא הופך להיות תרופה מסורתית מאוד פופולרי במקרה של הצטננות ושפעת.
אידיאלי נגד כאבי גרון, שיעול ומחלות בדרכי הנשימה: בהתחשב בכך דבש מעשים אנטי antiviral, אנטי מיקרוביאלית נוגדי חמצון, הוא אידיאלי כשמדובר מרגיע כאב גרון. בנוסף, בהתאם לסוג הדבש (כמו למשל במקרה של דבש רוזמרין ואקליפטוס), זה עוזר להקל על ריר וגודש באף. עם לימון זה מרגיע את אי הנוחות בגרון נגרמת על ידי דלקת ו גירוי.
עזרה לנוח יותר: הסוכר בדבש עוזר לטריפטופן להיכנס למוח ביתר קלות, מה שמאפשר את הפרשת המלטונין, החיוני להסדרת היומיום של שינה-ערות. לכן זה אידיאלי שיש כוס חלב חם עם דבש לפני השינה.
מסדיר את רמת הסוכר בדם: בזכות האיזון בין פרוקטוז לגלוקוז כאשר אנו צורכים דבש, החלק פרוקטוז מאפשר גלוקוז להיות נלקח על ידי הכבד, אשר מסייע לחסל גלוקוז מהמחזור הדם ומפחית את רמת הסוכר בדם. עם זאת, עלינו לזכור כי זהו מזון contraindicated אצל אנשים עם סוכרת.
מעשים נגד עצירות: מאז דבש עשיר מאוד fructooligosaccharides, הוא פועל עם אפקט משלשל קלה וטבעית, להיות שימושי במקרה של עצירות.

יתרונות תזונתיים של דבש

בתוך עצמו הטבות ומאפיינים של דבש, אנו מוצאים כי זה בולט על היותו מזון עשיר הן ויטמינים ומינרלים.

לדוגמה, הוא עשיר בויטמינים כגון A, C, D, B1, B2, B3, B5 ו- B6; וכן מינרלים oligoelements כגון נחושת, מגנזיום, ברזל, זרחן, אשלגן, גופרית, סידן, מנגן, נתרן ויוד, בין רבים אחרים.

כיצד לצרוך דבש ליהנות הנכסים שלה

כשזה מגיע ליהנות היתרונות השונים של הדבש, עלינו לזכור כי ישנן דרכים שונות של צריכת ולקחת אותו, בהתאם למחלה או הפרעת בריאות שאנחנו רוצים להקל או לטפל באופן טבעי.

אם למשל אתה רוצה ליהנות תכונות מניעה ומגונן שלה, מומלץ לצרוך 2 כפות של דבש כל יום, בבוקר ובשעות אחר הצהריים.

כן אתה רוצה להרגיע את הגרון כואב וליהנות תכונות המגן שלה נגד שפעת הצטננות, מומלץ ביותר לסחוט לימון כדי לקבל את המיץ שלה, לחמם אותו קצת להוסיף 1 או 2 כפות של דבש. זה אידיאלי לקחת את זה לגימה. זוהי התרופה הנפוצה של דבש ולימון.

עבור להרגיע ולשכך שיעולכדאי לקחת כף רוזמרין או דבש אקליפטוס בכל פעם שיש לך התקף שיעול. זה גם יעזור לך להקל על אי הנוחות הנגרמת על ידי שיעול מתמשך.

עבור לישון ולנוח בלילה תרופה מסורתית היא לקחת כוס או כוס חלב חם עם 1 או 2 כפות של דבש, נצרך שעה או שעתיים לפני השינה.

אתה יכול גם לעשות דבש ולימון סירופ כדי ליהנות תכונותיו נגד כאב גרון, שיעול, דלקת הלוע, שפעת וקור. או טעים לימונדה, אידיאלי ליהנות כל בוקר. מצד שני, בשנים האחרונות לקחת מים חמים עם לימון, תרופה העיכול הטבעי, דפורטיבי, מגרה את המערכת החיסונית וכמניעה של מחלות וזיהומים.

מאפיינים של דבש, בקיצור

כדי לסיים, הבא אנחנו רוצים לסכם מה הם היתרונות העיקריים ואת המאפיינים של דבש. למעשה, כפי שאמרנו, אנו מוצאים כי הוא בולט כמזון עשיר הן ויטמינים ומינרלים.

לדוגמה, הוא עשיר בויטמינים כגון A, C, D, B1, B2, B3, B5 ו- B6; וכן מינרלים oligoelements כגון נחושת, מגנזיום, ברזל, זרחן, אשלגן, גופרית, סידן, מנגן, נתרן ויוד, בעיקר.

בין שלו מאפיינים החשוב ביותר, אנו רואים כי מותק זה אנטי דלקתי, להיות אידיאלי כדי להרגיע כאב ונפיחות. יש לו יכולת מיוחדת לרפא פצעים ו כוויות, ואילו צמיגות שלה מייצג מכשול מגן המסייע במניעת זיהומים.

משפר את העיכול על ידי היותו מזון מתבולל בקלות, מקדם את ספיגת הסידן בגוף ומגנזיום אצל ילדים בגיל הגדילה. שלא לדבר על זה יש גם תכונות משלשל, עוזר להסדיר את המעבר במעיים.

כפי שאתה בוודאי יודע, אתה יכול לפעול בתוך ידועים כמו תרופות הביתה עבור שפעתו הביתה הסעד קר, ומומלץ גם על ידי מומחים במקרים של דלקת הלוע ודלקת הלוע.

להיות revitalizer גדול, מומלץ במקרה של עייפות פיזית ומנטלית כרונית, ואסטניה.

אם אתם מעוניינים לגלות יותר על התכונות של סוגים שונים של דבש, אנו ממליצים לך לקרוא את ההערות הבאות: