ה- pH של הדם: מה זה וערכים נורמליים

האם ידעת כי היתרה של דם pH האם זה חשוב עבור חיינו? כפי שכבר הזכרנו בהזדמנויות אחרות, pH הוא ערך המשמש לצורך מדידה של אלקליות או חומציות של חומר מסוים, המציין את אחוז המימן שנמצא בו, מדידת את כמות יון החומצה (H +).

סולם ה- pH משתנה בין 0 ל -14, ולכן הוא נחשב בדרך כלל 7 בערך pH ניטרלי, כאשר הוא נופל מסכום זה הוא pH חומצי וכאשר הוא מגביר pH אלקליין נחשב.

ה pH של הדם שלנו צריך להיות בסיסי מעט, מה זה אומר רמת ה- pH האופטימלית של הדם האנושי צריכה לנוע בין 7.35 ל -7.45. עם זאת, כפי שמספרים מומחים רבים, המציאות שונה למדי: רוב האנשים במדינות המפותחות סובלים מחומציות (קשר ישיר עם התזונה, הרגלים, הבריאות הרגשית והזיהום שאליו אנו נחשפים על בסיס יומי). למעשה, pH של 7 ייחשב ניטרלי או ניטרלי

עם זאת, בהתאם לתפקוד של הפרשות או חומרים מסוימים נמצא pH שונה: pH שתן של 8, מיצי קיבה 1.5, הפרשות בנרתיק כ 4.5 ו זיעה של 5.5, או את ה- pH של העור עצמו .

ערכים נורמליים של דם pH

במקרה הספציפי של הדם, כפי שצוין לעיל, ה- pH האופטימלי של הדם של הגוף שלנו צריך לנוע בין 7.35 ל -7.45 (כלומר, pH מעט בסיסי).

עם זאת, ערכים להלן ייחשבו pH חומצי, בעוד הערכים מעל 7 יהיה pH אלקליין, אבל אם אלקליניות הגיע 7.8, היינו מתים, באותו אופן שאם זה הגיע 7.1 היינו נכנסים לתרדמת היינו מתים עם pH של 6.9.

ההשלכות של ערכי pH לא נורמליים בדם

עודף חומציות תהיה ההשלכות הבאות באורגניזם שלנו, ולכן גם בבריאות שלנו:

ירידה ביכולת של הגוף שלנו לספוג חומרים מזינים חיוניים, כגון מינרלים.
ירידה ביכולת לייצר אנרגיה בתאים.
ירידה ביכולת לתיקון תאים פגומים.
נטייה גדולה יותר לסבול מסרטן.
ירידה ביכולת של הגוף שלנו לטהר מתכות כבדות.
אנחנו רגישים יותר לעייפות, כמו גם סבל ממחלות.

מכל הסיבות הללו, תזונאים רבים מייעצים שהתזונה שלנו תהיה מבוססת על 60% מזונות אלקליזיים ו -40% מזונות מעשירים. בעוד, כדי לשחזר את הבריאות, רצוי לעקוב אחר דיאטה של 80% מזון alkalizing ו 20% מזין מזונות.

תמונה | tyfn מאמר זה פורסם למטרות מידע בלבד. זה לא יכול ולא צריך להחליף את התייעצות עם רופא. אנו ממליצים לך להתייעץ עם הרופא המהימן שלך.