כיצד להפוך מיץ תפוחי אדמה גלם
ה תפוחי אדמה הם פקעות מאכל השייכים patatera. אנו יכולים לומר כי אנו עומדים בפני אחד המזונות העתיקים ביותר הקיימים. הם היו מאוד מאוכלסים בשימוש על ידי העמים של אמריקה ממש לפני כריסטופר קולומבוס הגיעו ארצם. זה ידוע כי האינקה העתיקה כבר נצרך על בסיס יומי, אם כי הצריכה שלה לא היה נפוץ באירופה עד המאה השבע עשרה.
כשזה מגיע ליהנות היתרונות השונים שלהם ואת המאפיינים, הן מרפא תזונתי, תמיד הרגיל ביותר הוא להפוך אותם מבושלים, לבד או בליווי מזונות אחרים. לגבי צורות שונות של בישול, אפשר להפוך אותם מבושלים או מטוגנים, אם כי ללא ספק הבריאה האפשרות היא תמיד הראשונה (כלומר, כדי להפוך אותם מבושל).
לא כל כך נפוץ הוא פירוט של מיץ תפוחי אדמה גולמיים, באותו אופן, למשל - אנחנו יכולים להכין ירקות אחרים או מיצי פירות. אבל האם ידעת שזה נותן לך יתרונות מעניינים מאוד לטיפול והגנה על הבריאות שלך?
המאפיינים של מיץ תפוחי אדמה גלם
- מטהר את הכבד ואת כיס המרה: אנו יכולים לומר כי מיץ תפוחי אדמה גלם מעולה לטיהור הכבד וכיס המרה, כך שהוא הופך למשקה טבעי של בחירה כאשר אנו עוקבים אחר תוכנית או טיפול דפורטיבי של שני איברים אלה.
- זה עוזר להוריד רמות גבוהות של שומנים בדם: במקרה של כולסטרול גבוה או טריגליצרידים גבוהה, מיץ תפוחי אדמה גלם עוזר להפחית אותם באופן טבעי וביעילות. פעולה זו היא השלמה הטובה ביותר אם אנו בצע דיאטה נמוכה בשומן.
- כוח בסיסי אלקליין: תפוחי האדמה יש כוח אלקליין גדול, תועלת או איכות זה קורה גם למיץ תפוחי אדמה כאשר אנו לנזול אותם או לנצח אותם. לכן, זה משקה שעוזר alkalize הגוף שלנו, להיות שימושי במניעת מחלות מסוימות, כמו במקרה של מחלות לב וכלי דם או סרטן.
- טוב למערכת העיכול: אם אתם סובלים דלקת הקבה מיץ זה הופך לבחירה טבעית כמו שזה מעניין. בנוסף, הוא שימושי גם עבור בעיות עיכול אחרות, כגון כיבים או כאבי בטן.
כיצד להכין מיץ תפוחי אדמה גלם?
כדי להפוך את מיץ תפוחי האדמה גלם אתה רק צריך:
- 2 תפוחי אדמה בינוניים
- חצי כוס מים (אופציונלי)
- בלנדר או בלנדר
כאן אנו מסבירים את הצעדים הבאים:
- לשטוף היטב את תפוחי האדמה. עם זה תוכל להסיר את כדור הארץ.
- מקלפים את תפוחי האדמה ובסכין חותכים אותם לחתיכות.
- שים את חתיכות תפוחי אדמה לחתוך בכוס של בלנדר, ומערבבים היטב במשך כמה דקות עד שכל מיץ מתקבל.
- אופציונלי: במקרה אתה חושב מיץ הוא סמיך מדי אתה יכול להוסיף חצי כוס מים.
תמונות | krypteanite / jamonation נושאיםמיץ מתכונים
