איך להכין מיץ תפוחים עם ציפורן
האם אתה יודע שאתה צריך לאכול לפחות 5 מנות של פירות וירקות טריים מדי יום? בתוך אלה חתיכות של פירות וירקות אנו יכולים להזכיר ללא ספק חלק מן המאכלים כי לא צריך להיות חסר: תפוחים, אשר היתרונות ואת המאפיינים הם מדהימים כל כך שהם הופכים אותו מזון טבעי חיוני בתוך תזונה מגוונת, בריאה ומאוזנת. זו הסיבה שיש לומר פופולרי אומר "תפוח ביום, הרופא ישחרר אותך". ועם סיבה.
בין היתרונות החשובים ביותר שלה, אנו מוצאים כי הוא אידיאלי פרי להפחית גם כולסטרול גבוה ו טריגליצרידים. למעשה, זה הופך להיות מזון זה לא יכול להיות חסר כאשר מדובר בטיפול לבריאות הלב וכלי הדם שלנו, כי זה עוזר להפחית את רמות הסוכר בדם, ומקטין את הסיכון למחלות לב וכלי דם. בגלל העושר שלה בסיבים זה עוזר להילחם בעצירות, אלא גם מפחית שלשולים כאשר מבושל מבושל. מצד שני, זוהי אפשרות טבעית מצוינת כשמדובר חיסול toxins, על ידי עוזר לעורר את הפונקציות של הן את הכליות ואת הכבד.
אפשרות טבעית מועילה ליהנות מאיכויותיו ומהטבותיו היא להתפתח בבית א מיץ תפוחים, משקה טבעי נפלא לשתות בכל עת של היום. הפעם אנחנו רוצים לגלות אותך איך להכין מיץ תפוחים עם ציפורן, משקה עשיר ביותר נוגדי חמצון טבעיים.
איך להכין מיץ תפוחים עם ציפורן
כדי להפוך את זה מיץ אתה צריך 1 תפוח גדול, 2 שיני שום, חצי כוס מים וחצי כפית קינמון. אתה גם צריך בלנדר במהירות גבוהה או מטחנת קפה.
ראשית, כדי לקבל את הציפורן מומס, לשים אותם במטחנת הקפה לרסק אותם עד אבקה בסדר נשאר.
עכשיו לשטוף היטב את התפוח, לקלף אותו לחתוך אותו לחתיכות, לשים אותם בכוס של הבלנדר. מוסיפים חצי כוס מים וחצי כפית קינמון ומבשלים היטב עד שכל החומרים מעורבבים. מוכן!
היתרונות של מיץ תפוחים עם ציפורן
ישנם יתרונות רבים של מיץ תפוחים עם ציפורן. זהו משקה טבעי הבולט עבור התכונות הבאות:
- משקה נוגד חמצון נפלא, להיות שימושי כדי להפחית ולמנוע את ההשפעות השליליות של רדיקלים חופשיים.
- מסייע בהורדת כולסטרול וטריגליצרידים, על התוכן שלה תפוח וגם ציפורן.
- מונע מחלות לב וכלי דם, בזכות העושר שלה סיבים נוגדי חמצון טבעיים.
- שימושי להקטנת רמות הגלוקוז בדם, להיות משקה טבעי מתאים לאנשים עם סוכרת.
- מועיל במקרים של מחלות בדרכי הנשימה, כמו למשל במקרה של אסטמה ברונכיטיס בשל התוכן שלה ציפורן.
- עוזר לחסל טפילי מעיים, חיידקים ופטריות.
כפי שאנו רואים, אנו מתמודדים עם משקה טבעי, כי הוא עשיר מאוד הטבות ומאפיינים, הן מרפא ומניעתי וגם מרפא. זה אידיאלי לשתות בכל עת של היום, במיוחד בארוחות.
תמונות | מלורי דאש / epSosמיץ מתכונים
