דבש ולימון סירופ: היתרונות וכיצד לעשות זאת
מדי שנה, עם הגעת הקור ושינוי העונה (עם המעבר של הקיץ לסתיו), במקרים רבים של שפעת הצטננות מתחילים להירשם, בעיקר בגלל וירוסים שגורמים שתי המחלות האלה נוטים לשרוד טוב יותר במהלך הזמנים הקרים ביותר של השנה. מה יחד עם שינוי העונה, אשר יכול להחליש את ההגנות שלנו, שינויים בטמפרטורה כאשר יש לנו את תנור או הרדיאטור להציב בבית ולצאת לרחוב, לא שמירה על אמצעי היגיינה נאותים ולא שמירה על עצמנו כראוי, הם משפיעים בהחלטיות שאנחנו חולים.
מצד אחד, זה נכון, כי מניעת שפעת הצטננות היא קלה אם אתה מבין עצות מסוימות והרגלי היגיינה, כגון: לשטוף את הידיים לעתים קרובות, להשתעל להתעטש תמיד באזור המרפק, להימנע לקחת את ידיים אל הפה, האף או העיניים כאשר אנחנו ברחוב ולא הצלחנו לשטוף אותם בנוחות ... אבל למרות שמירה על הרגלים בריאים זה לא תמיד אפשר להימנע מהם לחלוטין.
במקרים אלה אין ספק כי מותקו לימון הם הופכים לשניים "ידידים" בלתי נפרדים, שכן ריפוי משולב שלהם היתרונות מגן מפני הצטננות שפעת להכפיל בצורה מעניינת ביותר.
היתרונות של דבש ולימון
ה מותק זהו מזון מעולה, עשיר במיוחד בחומרים מזינים חיוניים ביניהם מספר רב של ויטמינים (A, C, D, B1, B2, B3, B5 ו- B6) ואלמנטים קורטריים (נחושת, מגנזיום, ברזל, זרחן, אשלגן, גופרית , סידן, מנגן, נתרן ויוד). בין ההשפעות החשובות ביותר שלה אנו יכולים למצוא כי הוא energizer מעולה, antinflamatrio ו מיקרוביאלית, כמו גם להיות נוגד חמצון מעניין antividal. לכן, זהו מוצר טבעי אשר שימש באופן מסורתי מאז ימי קדם במניעה וטיפול של הצטננות ושפעת.
למרות שזה נכון כי שני התנאים נרפא לבד בתוך 7 ימים (וזה הזמן שנדרש לגוף שלנו כדי ליצור נוגדנים לריפוי), ניתן להפחית ולהקל את הסימפטומים המתרחשים בדרך כלל. וגם, במובן זה, דבש הוא שימושי במיוחד, במיוחד כשמדובר מרגיע כאב גרון מעצבן. בנוסף, לאחר מרקם סירופ מסייע להקל על שיעול.
במקרה של לימון זהו פרי עשיר מאוד בוויטמין C, חומר מזין חיוני שלמרות שזה נכון שהוא אינו מונע מפני הצטננות ושפעת - כמו בטעות נוטה לחשוב - הוא עוזר לחזק את המערכת החיסונית שלנו בצורה טבעית לחלוטין, מקצר בתורו את הזמן שתי המחלות האלה נמשכות.
איך להכין לימון ודבש סירופ
ה סירופ לימון ודבש זוהי תרופה מסורתית כי מאז ומתמיד נעשה שימוש במקרים של דלקת הלוע, שפעת, הצטננות, כאב גרון, שיעול הצטננות, בזכות התכונות שלו כדי להקל על הסימפטומים שלהם. מצד אחד, הם מספקים אפקט נוגדי חמצון אנטי-ויראלי, ובמקביל מחזקים את הכוח האנטי-מיקרוביאלי והנוגדי חמצון שלהם.
מה אתה צריך? המצרכים:
- 1 לימון
- 3 כפות של דבש
צעדים להכנת סירופ דבש ולימון:
- לפצל את הלימון לחצי וללחוץ אותו כדי לקבל את המיץ שלך.
- מוסיפים את 3 כפות הדבש.
- מערבבים היטב בעזרת כף עץ.
- מוכן!
איך לקחת דבש ולימון סירופ:
אתה יכול לקחת את זה סירופ כפות לאורך כל היום. אם אתה רוצה, במקרה יש לך כאב גרון, אתה יכול לחמם אותו קצת לפני נטילת אותו, אשר יסייע לך למנוע את אי הנוחות שאתה עלול להרגיש באזור זה של הגוף.
זכור כי זה לא מומלץ לילדים מתחת לגיל 1 לצרוך דבש, בשל הסיכון של בוטוליזם.
תמונות | שונות brennemans / boo lee מאמר זה פורסם למטרות מידע בלבד. זה לא יכול ולא צריך להחליף את התייעצות עם רופא. אנו ממליצים לך להתייעץ עם הרופא המהימן שלך. ערכות נושאסירופ
