גינקו: יתרונות, התוויות נגד וכיצד לקחת את זה
ידוע בשם גינקואו גינקו בילובה בשם המדעי שלנו, אנו ניצבים בפני שיח פופולרי מאוד במדינות רבות באסיה, שם יש לו עמדה בולטת ברפואה המסורתית. זהו עץ יליד סין ויפן, ויש לו יותר מ -200 מיליון שנה. זה ידוע גם עם שמות מוזרים שלארבעים מגינים או כמועץ פגודות.
כך או כך, שמה נובע מהמילה הסיניתyah-chio, שפירושו "רגל ברווז" דווקא בגלל הצורה המוזרה של עלים של עץ זה, אשר מזכירים מאוד את המראה של הרגל של חיה זו. מאוחר יותר השם הזה הפך "ginkyo" (מילה יפנית), ולבסוף "Yin Kuo" כלומר "משמש של זהב". זה ידוע מדעית עם השם שלגינקו בילובהL., והוא שייך למשפחת Ginkgoáceas.
אין ספק שאנחנו עומדים מול עץ חזק מאוד. וזה חוץ מזה היותו הניצול היחיד של כל השינויים הגיאולוגיים והאקלים שהתרחשו על כדור הארץ, נראה כי הוא התנגד לזיהומים שונים וחמורים יותר של המאה ה -20.
היתרונות החשובים ביותר של גינקו בילובה
טוב למחזור
הפעולה של עץ זה נראה קשור ישירות לסינרגיה בין תרכובות שונות שלה, להיות יעיל במיוחד בהקלה על בעיות במחזור הדם, כפי שידוע כי החומרים הפעילים שלה מאפשרים התרחבות של ורידים, עורקים נימים, כמו גם שיפור microcircululation ואת viscoelasticity של הדם, משהו שמונע היווצרות של קרישי דם. לכן, זה הופך להיות מניעה מעולה נגד היווצרות של קרישי דם.
איכות זו נמצאה הודות לנוכחות של פלבנואידים, אשר מפעילים פעולה vasodilataroa על הקירות השונים של שני העורקים נימים. בתורו, הם גם למנוע טסיות מ משקעים על החלק הפנימי של כלי הדם.
גינקו הוא אידיאלי עבור מחזור העניים של הרגליים כי נוטים לגרום עם עייפות מוגזמת וגם כאבים. למעשה, כמה מחקרים מצאו כי טיפול קבוע המבוסס על צמח זה שימושי כדי להקל על מחלות הדם המשפיעים על הרגליים במיוחד.
מרגיע רגליים עייפות
זרימת הדם של העניים משפיעה על מראה של עייפות מטרידה ולא נוחה, אשר ידוע בדרך כלל רגליים עייפות.
במובן זה, תמצית גינקו הוא שימושי בדיוק כשזה מגיע להקלה על הרגליים עייפות כתוצאה של זרימת דם לקויה.
מצוין עבור זיכרון ולמידה
בנוסף, מחקרים שונים הראו כי גינקו יש השפעה מועילה על הפקולטות של למידה וזיכרון, לעלייה במחזור המוח, ולתרומת החמצן וחומרים מזינים חיוניים. מסיבה זו זה מאוד שימושי כדי לשפר את ההתנהגות ואת הלמידה.
יתר על כן, מומלץ במיוחד לטיפול בעיות זיכרון ושינויים של פונקציות קוגניטיביות (הקשורים להזדקנות). איכות זו נמצאה על ידי נוכחות של רכיב הידוע בשם bilobalide, וכי מתנהג כמו מגן המוח נגד דמנציה סנילי.
מפחית את אי הנוחות של תסמונת קדם-וסתית
אם אתם סובלים תסמונת קדם וסתית כל חודש, אתה עשוי להיות מעוניין לבחור עבור גינקו בילובה כטיפול טבעי. וזה ב לפעול כמו vasodilator לעזור בצורה חיובית כאשר מדובר ירידה כאבי מחזור.
מקל על דיכאון אצל קשישים
זה נפוץ עבור אנשים מבוגרים רבים לסבול מדיכאון כתוצאה של השקיית מוח ירודה. מאז גינקו משפר את זרימת הדם במיוחד בחלקים מסוימים של המוח, שכן יש תרומה גדולה יותר של הדם לתאים הנמצאים באיבר חשוב וחיוני זה של הגוף שלנו, תהליכי דיכאון משתפרים.
לסיכום: מאפיינים של גינקו
- מומלץ בטיפול בבעיות זיכרון.
- שימושי בטיפול בשינויים של פונקציות קוגניטיביות.
- השפעה חיובית על למידה וזיכרון.
- מקל על בעיות במחזור הדם.
- הוא מרחיב את הוורידים, העורקים והנימים.
- זה משפר הן microcirculation ואת viscoelasticity הדם.
- מונע היווצרות של קרישי דם.
התוויות נגד של גינקו לקחת בחשבון
גינקגו, כמו כל צמח אחר עם פעילות רפואית, מציג שורה של התוויות נגד שיש לקחת תמיד בחשבון לפני שתמשיך עם הצריכה שלה. החשובים ביותר הם אלה:
- צריכת תרופות נוגדות קרישה: מאז גינקו יש פעולה vasodilatory, השימוש בו אינו מומלץ לאנשים לעקוב אחר טיפול רפואי על בסיס נוגדי קרישה.
- הריון והנקה: הצריכה שלה בהריון עלולה לגרום ללידות מוקדמות או דימום גדול במהלך הלידה. מצד שני, זה לא מומלץ במהלך breastfeeding כי הבטיחות שלה לא הוכח.
- לפני הניתוחים: דווקא בגלל הפעולה vasodilatory שלה, השימוש בו אינו מומלץ כאשר ניתוח תלויה ועומדת.
איך לקחת גינקו?
אתה יכול לקחת גינקו בכמוסות או בטיפות. אתה יכול למצוא את שני המוצרים הרבליסטים וחנויות דיאטטיים מיוחדים. כמובן, מומלץ לעקוב אחר המינון המצוין על החבילה, שכן צריכה גבוהה יותר של כמויות מומלץ יכול לגרום עצבנות, הקאות, שלשולים ובעיות להירדם.
מצד שני, זה נפוץ כי כאב ראש מתרחשת במהלך הימים הראשונים של הטיפול עם גינקו בילובה. עם זאת, הסימפטומים האלה נוטים להיעלם לאט לאט. מאמר זה פורסם למטרות מידע בלבד. אתה לא יכול ולא צריך להחליף את התייעצות עם תזונאי. אנו ממליצים לך להתייעץ עם תזונאית מהימן שלך. ערכות נושאצמחי מרפא
