דיאטה לעקוב אחרי הסרת כיס המרה
ה כיס המרה הוא איבר בצורת אגס קטן שאנו מוצאים תחת כבד. בדרך כלל זה בדרך כלל לא נותן בעיות, אלא אם כן זה לא עובד כראוי או כאשר האבנים נוצרות (ידוע רפואי ופופולרי עם השם של אבני מרה) ואחד מהם חוסם את צינור המרה, אשר יכול לגרום כאבים כואבים מאוד בתנאים חמורים יותר לגרום דלקת הלבלב (דלקת הלבלב).
בהתחשב בתנאים אלה, עדיף לעשות הסרת כיס המרה, פעולה שגרתית ומאוד רגילה, המאופיינת בראש ובראשונה בכך שהיא פשוטה ביותר, במיוחד אם היא מתבצעת לפרוסקופיה, אשר בולט כמו ניתוח של בחירה ברוב המקרים על היותו פולשנית מינימלית, בקושי גרימת אי נוחות בחולה, כי רק 1 או 2 ימים אתה יכול לחזור הביתה (אפילו באותו יום).
כמובן, אם ניקח בחשבון את פונקציות כי כיס המרה מבצע, ביניהם בולטים אחסון של המרה עבור ספיגה נאותה של שומנים עוזרים בתורו בתהליך העיכול, ברור כי לאחר הסרת כיס המרה נוח לעקוב אחר תזונה נכונה. באופן כללי, דיאטה לעקוב צריך להיות סוג של דיאטה דלת שומן, במיוחד במהלך השבועות הראשונים לאחר הניתוח. במובן זה ישנם רופאים המייעצים דיאטה רכה, ואת מי לייעץ דיאטה נורמלית אבל נמוכה בשומן, שבו יש להימנע ממזונות מסוימים.
איך זה ומה היא הדיאטה לעקוב אחרי הסרת כיס המרה?
לאחר הסרת כיס המרה, בדרך כלל נעלמים הסימפטומים כי התעוררה כאשר אוכל מסוים או צלחת עשירה בשומן. עם זאת, הוא עשוי להופיע שלשול, אשר בדרך כלל נעלמת מעט על ידי אימוץ דיאטה רכה.
לכן, את הדיאטה הבסיסית היא בעצם בחירה של דיאטה עם כמה שומנים או שמנים, להיות מומלץ לבחור מזון מהביל, פפילוט או מבושל על מנת להפחית את נוכחות הנפט בהכנת מזון.
זה הולם לשמור על דיאטה עשירה בירקות, פירות וירקות, אשר עשירים מאוד סיבים, ויטמינים ומינרלים. נוכחות של סיבים בתזונה הוא אפילו יותר חשוב לאחר הסרת כיס המרה, שכן היא יוצרת "רשת" מסוגל ללכוד את המרה ואת לסייע חיסול טוב יותר שלה, אשר בתורו משפר את מצב הקיר העיכול אשר לעיתים קרובות מגורה בקלות כתוצאה של נוכחות של מרה. כמו כן, בחירה של דיאטה עשירה בסיבים מסייעת לטיפול בשלשולים כפי שהיא עושה צואה מוצקה יותר. במובן זה, מזונות כמו אורז חום ולחם שלם, בנוסף דגנים מלאים.
אילו מאכלים הם המתאימים ביותר
בנוסף בעקבות דיאטה דלת שומן, ישנם מזונות מסוימים המתאימים במיוחד לאחר הסרת כיס המרה. הם:
- מזונות פרוביוטיים: הם מספקים חיידקים בריאים המגנים על דופן המעיים. מדגיש ביפידוס רזה יוגורט מיסו.
- ירקות ופירות עשירים בטא קרוטן: הגזר הוא אחד הירקות עם התוכן הגבוה ביותר של בטא קרוטן, אשר מגן על ממברנות העיכול נגד פעולה מרגיזה של מרה. אתה יכול לבחור לצרוך גלם, טהור או מבושל שמנת, או נוזלי מיץ טעים. הם כוללים גם אפרסקים, דלעת ומנגו.
- מזונות עשירים בסיבים: כמו למשל שומשום, זרעי פשתן ו chia. סיבים חיוניים בתזונה לאחר הסרת כיס המרה כי זה לוכד את מיצי מרה במהלך המעבר שלה דרך המעי.
- אורז ולחם מחיטה מלאה: שניהם אורז חום ולחם wholemeal עשירים מאוד בסיבים, עוזרים לחיסול הטוב ביותר של מרה.
- ארטישוק: זהו אחד המאכלים הידועים ביותר בטיפול בכבד, על ידי שיפור תפקודו הודות לנוכחות של cynarin.
- בשר לבן או רזה: הם בשרים כי לבלוט לא להיות שמן מאוד. הבהרה כוללים עוף, הודו בשר ארנב. עם זאת, מומלץ גם להסיר את כל השומן גלוי בהם.
- דג לבן: כמו hake, monkfish או בס הים.
- משקאות ירקות: מומלץ לבחור משקאות ירקות כגון שיבולת שועל, אורז או שקדים.
- חלב דל שומן: הם מתאימים יותר לתכולת השומן שלהם.
אילו מאכלים עלינו להימנע לאחר הסרת כיס המרה?
בדיוק כמו שיש מזון מומלץ במהלך מעקב של דיאטה לאחר הסרת כיס המרה, עלינו גם להזכיר אותם מזונות שיש לבטל את הדיאטה:
- מזונות עשירים בשומן וכולסטרול: יש להימנע ממזונות מטוגנים ולחמים, כמו גם אגוזים מטוגנים, חטיפים וחטיפים מלוחים, נקניקיות, שוקולד וגבינות שומניות.
- בשר אדום: על תכולתו הגבוהה בשומנים, כולסטרול ופורינים.
- חלב שלם: בשל תכולת השומן הגבוהה שלהם, לא רק מוצרי חלב שלם יש להימנע, אלא גם מוצרי חלב רזה למחצה. בפרט, חלב שלם, יוגורט שלם (במיוחד את סוג היווני) וגבינות שומן.
- דג כחול: כמו סלמון, להיות עשיר מאוד בשומן.
- קפה: זה צריך להימנע או נצרך עם הרבה מתינות מאז זה מייצר פריקה של מרה, במיוחד על בטן ריקה.
- מזונות אחרים: יש להימנע מצריכת פירות הדר בצום (לדוגמה, לימון, אשכולית או מיץ תפוזים), תרד, קפה ושמן זית.
- משקאות חריפים: שכן הם יכולים לגרום לבעיות בכבד.
טיפים שימושיים המתאימים לעקוב
מצד שני, זה מאוד חשוב הימנע ארוחות מופרז מוגזם, כדי לא לעמוס את הבטן שלנו ובמיוחד את הכבד. בשלב זה, מומלץ להכין 4 או 5 ארוחות ביום, כי הם גם אור.
בעת הכנת מזון אלה חייב להיות מאודה, אפוי או פפילוט, הימנעות מטיגון ושימוש בשמנים להכנתם.
זה גם מאוד שימושי בצע הידרציה נאותה, בחירה של מים מינרליים איכותיים, מיצי פירות נוזליים טבעיים בבית וחליטה על הכבד, אשר מסייעים לך לבצע את הפונקציות שלך טוב יותר.
בדרך כלל דיאטה זו צריכה להישמר לפחות 15 ימים - 1 חודש, ולאחר מכן בצע דיאטה נורמלית בשומן.
תמונות | ISTOCKPHOTO / THINKSTOCK מאמר זה פורסם למטרות מידע בלבד. זה לא יכול ולא צריך להחליף את התייעצות עם רופא. אנו ממליצים לך להתייעץ עם הרופא המהימן שלך. ערכות נושאכיס המרה
