כיצד למדוד את ה- pH של הגוף שלנו
ה- pH הוא ערך המשמש במטרה למדוד את אלקליניות או חומציות של חומר מסוים, המציין את אחוז המימן שנמצא בו, מדידת את כמות יוני החומצה (H +). סולם ה- pH משתנה בין 0 ל -14, ולכן הוא נחשב בדרך כלל 7 בערך pH ניטרלי, כאשר הוא נופל מסכום זה הוא pH חומצי וכאשר הוא מגביר pH אלקליין נחשב.
לגבי דם pH, האיזון הנכון הוא היסוד שלנו בחיים, בהתחשב בכך ערך חריג יכול לייצר עודף של חומציות, אשר בתורו מתרגמת לנטייה גדולה יותר לסבול מסרטן, לסבול יותר מחלות, להפחית את היכולת של הגוף שלנו לייצר אנרגיה בתאים ולתיקון אלה שנפגעו, כמו גם עבור קליטה נאותה של חומרים מזינים חיוניים, כמו למשל במקרה של מינרלים.
לגבי הערכים הנחשבים אופטימליים, עלינו לזכור כי ה- pH של הדם שלנו צריך להיות בסיסי במקצת, מה שאומר שה- pH האופטימלי של הדם האנושי צריך לנוע בין 7.35 ל -7.45. עם זאת, pH של 7 ייחשב ניטרלי. אנחנו חייבים גם לדעת כי בהתאם הפרשות מסוימות או חומרים אנו מוצאים ערכי pH שונים. כך, למשל, כאשר זה של שתן הוא בדרך כלל pH בין 6 ל -7, זה של מיצי קיבה 1.5, באותו זמן זה של זיעה הוא 5.5 וזה של פריקה בנרתיק כ 4. , 5
איך לעשות את הבדיקה כדי למדוד את ה- pH שלנו
אם אתה רוצה לגלות מהו הערך pH שהגוף שלך מציג, מה יאפשר לך לדעת את מצב של אלקליות או מצב החומציות של האורגניזם שלך אתה רק צריך קצת רצועות תגובתי בבית המרקחת, אשר יש צבעים שונים המשתנים בהתאם אלקליות כי הבדיקה מציגה.
כדי לבצע את הניתוח אתה פשוט צריך להציג את רצועת הבדיקה לתוך השתן דבר ראשון בבוקר, ומחכה לתוצאות. עם זאת, עבור הניתוח והתוצאה להיות היציב ביותר והולם, מומלץ לבצע לפחות 3 בדיקות: אחת בבוקר בבוקר, הבא לפני ארוחת הצהריים, ואת האחרון לפני ארוחת הערב.
מצד שני, במקרה שאתה לא רוצה לבצע את הבדיקה בבית, זכור כי בכל פעם שאתה מבצע בדיקת דם וניתוח שתן שגרתית אלה שני ערכי pH מנותחים, ולכן דרך טובה לשלוט ולחקור את הדמויות האלה היא לבצע בדיקות דם ושתן מדי פעם. רופאים רבים ממליצים במובן זה לקבל לפחות בדיקת דם אחת בשתן מדי שנה, כל עוד אין מחלה או הפרעה בריאותית הממליצה לבצע בדיקות קבועות יותר.
תמונה | iStock מאמר זה פורסם למטרות מידע בלבד. זה לא יכול ולא צריך להחליף את התייעצות עם רופא. אנו ממליצים לך להתייעץ עם הרופא המהימן שלך.
