קפה ועיכול
מיתוסים רבים תמיד הקיפו את צריכת קפה, משקה בריא באופן כללי, כל עוד הוא נצרך בצורה מתונה וללא עודף.
לא לשווא, למרות שזה אחד המשקאות הנצרכים ביותר - יחד עם תה - בעולם, האמת היא כי השפעות מזיקות לכאורה שלה על בריאות ידועים יותר מאשר משלה היתרונות של קפה.
בין המיתוסים הידועים ביותר, אנו מוצאים כי זה משקה רעיל שיוצר התמכרות, fattens, נזקים איברים שונים או גורם באשת הנשימה.
בכל מקרה, חשוב לדעת כמה כוסות קפה ניתן לקחת ביום כדי לגלות אם אנחנו צורכים הרבה קפה על בסיס יומי, במיוחד בגלל ההשפעות המזיקות כי הצריכה העודפת עלולה לגרום לבריאות שלנו. משהו שיכול גם לעזור לך לדעת את כמות הקפאין המומלצת אשר ניתן לקחת כל יום.
עם זאת, האמת היא שיש רבים קפה שאנו מוצאים בספל זה משקה בריא בדרך כלל.
בין אלה היתרונות החשובים ביותר מדגיש סגולה לכאורה העיכול שלה. אבל מה הקשר בין קפה ועיכול?.
האם קפה להקל על עיכול?
זה מקובל להקשיב או לקרוא את זה קפה, נלקח לאחר הארוחה, מסייע בתהליך העיכול, להקל על זה. חוץ מזה, כמובן, להיות טעים אחרי ארוחה נפלאה.
האמת היא כי קפאין זה יכול לעורר את הפרשתם של מיצי קיבה והן רוק, אשר למעשה מקדם אכול.
בנוסף, ידוע כי צריכת קפה שימושי כדי להקטין את המראה של אבני מרה, אשר עם זאת, אנחנו גם לפני משעמם דליטיבי שימושי לטיפול איבר קטן זה של הגוף שלנו.
עם זאת, ובמיוחד בהתחשב בכך קפה אינו נסבל היטב על ידי אנשים רבים, זה תמיד מומלץ להתייעץ עם הרופא שלך. במובן זה, קפה הוא משקה לא מומלץ לאנשים עם לחץ דם גבוה, או למי רגישים מאוד קפאין.
תמונה / זיכויים תמונה מאמר זה פורסם למטרות מידע בלבד. אתה לא יכול ולא צריך להחליף את התייעצות עם תזונאי. אנו ממליצים לך להתייעץ עם תזונאית מהימן שלך.
