גזר עבור שיזוף: הטבות ומתנות הקיץ
ה היתרונות של גזר, כפי שאתה בוודאי יודע, הם עוברים כי אוכל טעים נמצא בתוך אלה מזונות ברונזינג כי, בצורה זו או אחרת, לעזור לגוף שלנו להשתזף באופן טבעי לחלוטין בריא.
ה גזר זה בולט מעל ירקות רבים אחרים, כי הוא עשיר בטא קרוטן, אשר הופכת את הגוף לתוך ויטמין A.
בטא קרוטן הוא ויטמין אידיאלי עבור היופי של העור, כפי שהוא מספק חומרים מזינים וויטמינים כי הם חיוניים לחלוטין לבריאות תקינה.
גזר שיזוף
כאשר מתקרב הקיץ, תזונאים יותר ויותר לא מהססים לציין כי הגזר לא צריך להיות חסר במזווה שלנו, להיות אידיאלי לצרוך אותו כל יום, אם מבושל או גלם.
זאת בשל התוכן בטא קרוטן של גזר, שכן הוא מסוגל להכין את העור לשמש חשיפה, להקל על שיזוף טבעי ו, מה אפילו טוב יותר, למנוע אלה המכונה אלרגיות השמש.
הגנה זו אפילו טובה יותר עבור אותם אנשים שיש להם עור בהיר, כפי שהוא מסוגל להגדיל את הייצור של מלנין.
שלא לדבר על כך כי מזון זה מכיל יסודות קורט וויטמינים B1 ו B2, אשר מפעיל את כל הפונקציות של הצמיחה, מבטיחה תחזוקה של חדות הראייה, ומגביר את עמידות זיהומים. מאמר זה פורסם למטרות מידע בלבד. אתה לא יכול ולא צריך להחליף את התייעצות עם תזונאי. אנו ממליצים לך להתייעץ עם תזונאית מהימן שלך.
