קלוריות של גבינות
אין ספק כי אין דבר טעים יותר ו מעולה מאשר טוב גבינה. כמובן, כמו נקניקיות ( קלוריות של נקניקיות), גבינות הם גם לתרום מספר רב של קלוריות, במיוחד בצורת שומן יותר שלהם או חצי.
מסיבה זו העיקרית, רוב גבינות הם חייבים להיות נצרך בצורה מתונה, אם כי גבינות לבנה במיוחד או רך, נמוך בשומן, ניתן לצרוך כמעט מדי יום במנות קטנות.
כדי לדעת אילו גבינות לקבל פחות או יותר שומן, אנחנו הולכים לקחת את הזמן הזה כדי לדעת קלוריות מגבינות.
קלוריות של גבינות
| קלוריות של גבינות | |||
סוג גבינה | קלוריות | ||
| כחול | 355 | ||
| קבראלס | 390 | ||
| קממבר | 268 | ||
| צ'דר | 400 | ||
| קרם | 275 | ||
| קרם (רזה) | 188 | ||
| כדור | 350 | ||
| דה ברי | 330 | ||
| מבורגוס | 174 | ||
| עז עז | 450 | ||
| של עז למחצה לרפא | 265 | ||
| תיש טרי | 200 | ||
| טרי (רזה) | 50 | ||
| אדאם | 418 | ||
| אמנטל | 400 | ||
| Feta | 265 | ||
| גורגונזולה | 365 | ||
| גאודה | 366 | ||
| Gruyère | 402 | ||
| מאנצ'גו נרפא | 422 | ||
| Manchego Semicurado | 378 | ||
| Manchego מכרז | 332 | ||
| מסקרפונה | 218 | ||
| מוצרלה | 280 | ||
| פרמזן | 390 | ||
| פרובולון | 350 | ||
| גבינת קוטג ' | 200 | ||
| רוקפור | 371 | ||
| טלייה גליציאנית | 331 | ||
מידע נוסף על קלוריות של מזונות אחרים
- קלוריות של פירות
- קלוריות של אגוזים
- קלוריות משומנים, שמנים ורטבים
- קלוריות של קטניות
- קלוריות חלב
