היתרונות הניתנים על ידי עיסוי
אחרי יום עבודה ועוד אם זה היה יום מלחיץ למי שלא אוהב עיסוי להירגע במיוחד לשחרר את הגוף של המתח. עיסוי לא רק טובות פיזית, ההשפעה שלו גם מעדיף את הרמה הפסיכולוגית.
בין היתרונות הוא מספק כי הוא מעדיף את מערכת העצבים, מערכת הדם, השרירים, המפרקים, העור.
גלה כיצד היא משפיעה עליהם:
מערכת העצבים
עם עיסוי אנו נוטים להירגע עם מה ישחרר את הגוף ואת המוח של המתח.
מערכת הדם
על ידי עיסוי התנועה משפר את זרימת הדם כפי שהוא מגורה, לאחר זרימת טוב יותר, רקמות לקבל יותר חמצן ואת המוח מדי.
השרירים והמפרקים
עם עיסוי הם משוחררים מהתקפים אפשריים גמישות מחלים.
העור
העור הוא העדיף גם מאז עיסוי מסייע לחסל תאים מתים וגם יעזור לנו לפזר צלוליטיס אפשרי שהיה לנו.
שחרור הגוף של המתחים הן במפרקים והן באזור הגב ובצוואר ימנע סבל גם מכאבי ראש שנוטים להפוך את נוכחותם במיוחד כאשר אנו מבחינים בצוואר עמוס במתח.
בחר את הזמן הטוב ביותר של היום שאתה מחשיב מתאים לתת לך עיסוי.
הזמן הטוב ביותר להירגע וליהנות הוא מאוחר אחר הצהריים.
כדי לסיים את היום לאחר העיסוי, לעשות אמבטיה של מים חמים עם כמה טיפות של שמנים אתריים שיעזרו לך להירגע עוד יותר ולהכין את הגוף בזמן השינה.
תמונה | Witches Falls Cottages מאמר זה פורסם למטרות מידע בלבד. זה לא יכול ולא צריך להחליף את התייעצות עם רופא. אנו ממליצים לך להתייעץ עם הרופא המהימן שלך.
