5 צמחים דפורטיביים כנגד שימור נוזלי
מהו שימור נוזלי ומדוע הוא מיוצר?
כולנו סבלו משימור נוזלים בשלב כלשהו בחיינו. זה אפילו סביר מאוד כי אתה סובל עכשיו: אנחנו מרגישים את הרגליים ו / או ידיים עבות, עם התכווצויות מעצבן ולא נוח בכל הגוף, ואנחנו גם נוטים להרגיש חלש ועייף.
האמת היא כי שימור נוזלים היא מצב שכיח יותר ממה שאתה חושב. ידוע גם מבחינה רפואית בשם בצקת, מורכב בעיקרו של הצטברות יתר של נוזלים ברקמות.
הסיבות שלה? למעשה, הם נוטים להיות מגוונים מאוד, כך שהבצקת יכולה להיות פתולוגית ולא פתולוגית, כך שהבחנה בין הסיבות היא בסיסית למרשם ולטיפול של הטיפול הרפואי המתאים ביותר. בנוסף, יימנעו ונמנעו תנאים משניים אחרים.
בין הסיבות הפתולוגיות אנו יכולים להזכיר כמה תנאים חמורים פחות או יותר, כגון, למשל אי ספיקת לבנקבע כליות או מחלות כבד, או בגלל בעיות במחזור הדם(הגורם הנפוץ ביותר).
מצד שני, זה יכול גם להיגרם על ידי פשוט התרחבות הוורידים. סיבה זו - לא פתולוגית - נוטה להיות נפוצה יותר בחודשי הקיץ, כאשר הטמפרטורות גבוהות יותר.
- שימור נוזלים: גורם, מזונות להימנע ותרופות
טיהור צמחים שימושי נגד שימור של נוזלים
יש סדרה של צמחים דקורטיביים זה יכול לעזור נגד שימור נוזלים, לא רק כאשר debugging הגוף שלנו, אלא משום שהם dehull זה, ובכך למנוע את הסימפטומים מעצבנים הקשורים אליו.
עם זאת, ישנם מספר צמחי מרפא צמחים דפורטיביים שיכולים לפתור ולעזור נגד בעיות שימור נוזלים.
הם לא כולם, אבל אז אנחנו עושים סיכום קצר של צמחים מעניינים ביותר ושימושי לטהר את הגוף שלנו להילחם נגד שימור נוזלים:
- Horsetail:זה כנראה אחד הצמחים המומלצים הפופולריים ביותר בטיפול טבעי בצקת או שימור נוזלים. זאת בשל פעולת משתן אדיר שלה, המשלבת באופן מושלם עם האיכויות החריפות שלה משובי.
- מיסטלטו: זה צמח depurative מסוגל לא רק להגדיל את הייצור של שתן, אלא של סיוע בחיסול של חומרים רעילים שאנו מוצאים באורגניזם, כגון חומצת שתן ו אוריאה.
- פטרוזיליהכפי שנראה בפירוט בעתיד, צמח זה יכול להיות בעל ברית מצוין להילחם שימור נוזלים, בהתחשב בכך שיש לו תוכן גבוה של מלחים מינרליים, פלבנואידים ושמנים אתריים.
חומרים אלה מסייעים דטוקסיפיקציה מהירה של האורגניזם באמצעות שתן, ולהפחית את הדלקת של הבטן, הרגליים והרגליים. - אניס: מומלץ מאוד בנשים, שכן הוא אידיאלי כאשר יש חוסר איזון הורמונלי שנגרם על ידי המחזור החודשי. הסיבה לכך היא כי זה עוזר לסדר את המחזור החודשי, במקרה של אינטראקציות סבל.
- ארנריה אדומה: צמח זה הוא מקור מיוחד מאוד של מלחים מינרליים, כגון אשלגן, ובתורו עשירה coumarins ו flavonoids.
עצות שימושיות אחרות שיסייעו לך לשמור על נוזלים
בנוסף בחירה של כמה צמחים דפורטיביים שעליו דיברנו השורות הקודמות, יש גם סדרה של טריקים, טיפים והרגלים כי אתה יכול בקלות בצע את היום שלך יום, וזה יעזור לך בצורה חיובית מאוד את הגיע הזמן למנוע או להקל על הסימפטומים המטרידים ביותר של הצטברות נוזלים מוגזמת בגוף. שימו לב:
- בצע שינויים מסוימים בתזונה שלך:הפחיתו את כמות המלח שאתם צורכים מדי יום בתזונה שלכם, בנוסף לצמצום או להגבלת צריכת מזונות העשויים להיות עודף מלח כמו במקרה של נקניקים, מעושנים ופאטות. גם השמרים ומרקי המעטפה אינם מספיקים. גם להימנע מעושן, דגים משומרים או מלוחים.
- האם אתה מבלה הרבה זמן עומד?חשוב מאוד לא לנסות לבלות הרבה זמן, במיוחד אם אתה במקום סגור, עם אוורור קטן, והיכן הוא גם חם. בדרך זו, אם להימנע מכך, תקבל דם להפיץ טוב יותר דרך הוורידים שלך. עם זאת, אם אתה בדרך כלל עובד עומד, עצה שימושית היא לנסות לנוח ולשבת בכל פעם שאתה יכול, מנסה לשמור על הרגליים למעלה.
- בכל פעם שאתה מרגיש שאתה שם את הרגליים למעלה:בדרך זו תוכלו למנוע את הצטברות הדם ברגליים, במיוחד אם אתה נוטה לסבול החזקת נוזלים.
מידע נוסף | בוטני על הקו מאמר זה פורסם למטרות מידע בלבד. זה לא יכול ולא צריך להחליף את התייעצות עם רופא. אנו ממליצים לך להתייעץ עם הרופא המהימן שלך.
