המיצים הטבעיים הטובים ביותר עבור הכליות
אם אנו עוקבים אחר תזונה בריאה ומאוזנת, כמו כן אנו דואגים לגבי אורח חיים בריא אנו נוטים לטפל בבריאות שלנו, כך שכיח לנו לחלות פחות ומעל הכל אנו מונעים מגוון רחב של מחלות, כגון במקרה של מחלות לב וכלי דם (יתר לחץ דם ו hypercholesterolemia בפרט) או סרטן.
במובן זה, כליות הם איברים בצורת שעועית (או שעועית) כי כמו כבד, J הם אחראים על טיהור וטיהור האורגניזם שלנו. ובמקרה הספציפי של הכליות, הם אחד המסננים העיקריים של הדם שלנו, אשר לטהר אותו על ידי שמירה על מה האורגניזם שלנו יכול לנצל ולבטל באמצעות שתן מה באמת צריך את זה. למעשה, האם ידעת שהכליות מסננות כ -180 ליטר של נוזלים מדי יום, מתוכם רק 1.5 ליטר מסולקים דרך השתן?
אבל הפונקציות שלהם לא רק להישאר שם, שכן בנוסף לטיהור הדם וסינון להסדיר את ההומיאוסטזיס של הגוף, להפריש הורמונים, לווסת את לחץ הדם ולהשתתף reabsorption של אלקטרוליטים. מכל הסיבות האלה, זה תמיד שימושי לדעת איך לטהר את הכליות, ועוד יותר, מה מיצים טבעיים הם יכולים להיות מומלץ במיוחד עבור הכליות.
מיץ גזר וסלרי
זה שילוב של גזר ו סלרי זה הופך להיות אפשרות בריאה לא רק שימושי מאוד כשמדובר בטיפול בכליות בצורה טבעית לחלוטין, מתאים במיוחד במקרה של אבנים בכליות כי סלרי עוזר לבטל ולסלק אבנים בכליות.
מרכיבים נדרשים:
- 2 גזרים גדולים
- 3 גבעולי סלרי
הכנה:
בזהירות לשטוף את שני גזרים וגבעולי סלרי. מקלפים את הגזרים וחותכים אותם לפרוסות. חותכים את הסלרי לחתיכות. שים את כל החומרים בבלנדר ו liquify הכל טוב. לאחר מכן לשרת ולשתות.
מלפפון ומיץ פטרוזיליה
בדיוק כמו סלרי מתאים אבנים בכליות, פטרוזיליה זה הופך עוד אוכל טעים מאוד שימושי במקרה של אבנים בכליות. מאידך, מלפפון זה מזון דפורטיבי מאוד ומשתנה, אשר מסייע בזמן למנוע או להפחית את החזקת הנוזלים.
מרכיבים נדרשים:
- 1/4 מלפפון
- Maria של פטרוזיליה
הכנה:
לשטוף את המלפפון ואת גבעול הפטרוזיליה היטב. חותכים את הפטרוזיליה לפרוסות ואת הפטרוזיליה לחתיכות קטנות. שים את הכל בכוס של בלנדר ומערבבים הכל טוב.
אפל ומיץ סלרי
זה כנראה אחד מיצים לטפל בכליות הפופולריות ביותר המסורתית הקיימות. והאם זה תפוח ו סלרי הם שני מרכיבים טבעיים המשלבים בצורה מושלמת בזמן לטפל ולהגן על הכליות, בנוסף מתנהג כמו שני מזונות מאוד cleansers ו משתנים. מצד שני, הם אופציה אידיאלי עבור לטהר ולנקות את הכליות, בזכות פעולה של סלרי.
מרכיבים נדרשים:
- 2 תפוחים גדולים
- 3 גבעולי סלרי
הכנה:
לשטוף היטב תפוחים סלרי. חותכים את התפוחים לחתיכות וגם גבעולי סלרי. שים הכל בכוס של הבלנדר, מערבבים הכל טוב. לבסוף הוא משרת ושותה.
מיץ תות ואננס
בעוד אננס זהו פרי אידיאלי לכליות בגלל שלו עושר אשלגן (מינרל חיוני לתפקודו תקין ובריאותו), תותים הם מומלץ כי לעזור לחסל אבנים בכליות.
מרכיבים נדרשים:
- 180 gr. של תותים
- 2 פרוסות אננס גדולות
הכנה:
שטפו היטב תותים. חותכים שתי פרוסות גדולות של אננס, בזהירות להסיר את העור (שבו אתה יכול להזמין לעשות עירוי מטהר עם horsetail). חותכים את התותים על ידי הסרת העלים שלהם, לחתוך את אננס לחתיכות. שים הכל בכוס של בלנדר, liquify הכל, לשרת ולשתות.
תמונות | ISTOCKPHOTO / THINKSTOCK מאמר זה פורסם למטרות מידע בלבד. זה לא יכול ולא צריך להחליף את התייעצות עם רופא. אנו ממליצים לך להתייעץ עם הרופא המהימן שלך. ערכות נושאכליות
