תה מתכונים עם יתרונות להרזיה

במשך שנים רבות תה זהו צמח נצרך מאוד במגוון גדול של מדינות, מדגיש מעל כל המדינות כמו סין, יפן או הודו, שם הוא נלקח בדרך כלל משקה מרפא עם יתרונות טיפוליים חשובים לבריאות.

במדינות אחרות כמו בריטניה, זה מקובל לקחת את זה שנקרא זמן תה, אשר מורכב לוקח תה ומאפים, בדרך כלל בשעה 5 או 6 אחר הצהריים.

כך או כך, אין ספק כי שונה תה זנים כי קיים לספק לנו קבוצה של יתרונות חשובים מאוד נכסים - ו זכור לזכור - על הבריאות שלנו: לתוכן גבוה של נוגדי חמצון עלינו להוסיף את תוכן הקפאין נמוכה, כמו גם להיות מועיל כמו משתן, משתן כדי למנוע עודף משקל והשמנה.

בדיוק היום אנחנו רוצים להציע לך סדרה של טעים תה מתכונים כי למלא בדיוק את הפונקציה: הם מספקים יתרונות הרזיה.

3 מתכונים תה אידיאלי לירידה במשקל

תה ירוק עם אננס

המצרכים

  • 2 כפיות תה ירוק
  • חצי אננס
  • 1 ליטר מים

הכנה

ראשית, להרתיח ליטר מים בסיר. חותכים את האננס לחצי וקילפים אותו. מוסיפים לסיר. כאשר רותחים הוא משאיר רותחים 2 דקות. לאחר מכן, לכבות את החום, לכסות ולתת מנוחה עוד 3 דקות.

תה ירוק עם אשכולית

המצרכים

  • 2 כפיות תה ירוק
  • 1 אשכולית
  • 1 ליטר מים

הכנה

מרתיחים ליטר מים בסיר. בינתיים, לשטוף את אשכוליות היטב לחתוך אותו לארבעה חלקים. מרתיחים את האשכולית בסיר במשך 2 דקות. לאחר מכן לכבות את החום, לכסות ולתת לעמוד 3 דקות. ישר ושתה.

תה עם אפרסק

המצרכים

  • 1 כפית תה ירוק
  • 1 כפית תה אדום
  • 1 אפרסק
  • 1 ליטר מים

הכנה

בסיר, להרתיח ליטר מים. לשטוף את האפרסק היטב, לחתוך אותו לחתיכות קטנות להרתיח אותו במשך 2 דקות. לאחר מכן לכבות את החום, לכסות ולתת לעמוד 3 דקות. ישר ושתה.

למידע נוסף על היתרונות של תה שונים

  • היתרונות של תה ירוק
  • היתרונות של תה אדום
  • היתרונות של תה שחור
  • היתרונות של תה לבן

תמונה | ~ Mers מאמר זה פורסם למטרות מידע בלבד. אתה לא יכול ולא צריך להחליף את התייעצות עם תזונאי. אנו ממליצים לך להתייעץ עם תזונאית מהימן שלך.

תה ג'ינג'ר - איך להכין (none 2020)