איך להכין מים לימון חם לשתות אותו כל בוקר

מספר האנשים שבוחרים לשתות גדל מים חמים עם צום לימון, הרגל ללא ספק בריא מאוד מומלץ, אשר מספק תכונות מעניינות והטבות לא רק מרפא, אלא גם מגן מפני הפרעות בריאותיות מסוימות ומחלות. והיא עשירה מאוד בתכונות, עם פעילות אנטי-ויראלית, מיקרוביאלית ואנטיבקטריאלית.

ידוע גם בשם מים מ לימון, האמת היא שצילמה בצום חם לא רק נותנת לנו כל אחד מהאיכויות המעניקות לנו לימונים, אבל היא הופכת לתרופה מסורתית אידיאלית לא רק בחודשי הסתיו והחורף כאופציה טבעית באותה עת כדי להגביר את ההגנות, אבל זה מעניין לצרוך אותו באופן קבוע במהלך כמעט כל השנה.

הכנתו היא למעשה פשוטה מאוד, שכן אתה רק צריך את המקבילה של כוס מים ומיץ לימון סחוט טרי. עם זאת, מעניין מאוד לגלות מה היתרונות החשובים ביותר שלה ואת המאפיינים הם:

פעולה דפורטיבית: האם ידעת כי לימון הוא אחד הפירות דפורטיבי ביותר? זה בולט בתורו לפעולה משתן שלה, כך מים לימון חם מעניין כאשר מדובר חיסול רעלים טיהור הגוף שלנו באופן טבעי. יחד עם זאת, זה עוזר לנו להימנע מפעולה שלילית של רדיקלים חופשיים והוא שימושי כדי לטהר את המעי.
יתרונות העיכול: על ידי עוזר לנו לווסת את רמות ה- pH של מערכת העיכול שלנו. זה שימושי כדי להקל על הפרעות העיכול והקיבה הנפוצות ביותר, כגון שלשולים, גז וגזים, צרבת ועיכול כבד.
כבד כבד: בכל שנה רצוי לטהר את הכבד כדי לשחזר את בריאותו של איבר חשוב זה של הגוף שלנו. במובן זה, מים לימון עוזר לא רק כדי לטהר אותו, אלא גם כדי להגן על תאי הכבד. לכן זה מעניין במקרה של כבד שומני והפרעות כבד אחרות.
גירוי מעולה של המערכת החיסונית: להיות משקה עשיר מאוד ויטמין C ו saponins, זה עוזר לעורר את המערכת החיסונית שלנו, חיזוק זה בצורה טבעית לחלוטין מחזקת אותו. זה בולט על תכונות אנטי וירוס, אנטי מיקרוביאלית ו אנטיבקטריאלי שלה.

איך להכין לימון חם מים

החומרים, מה אתה צריך?

1 כוס מים
1 לימון אורגני או אורגני

צעדים להכנת מים לימון חם

למעשה זה תהליך פשוט מאוד. אתה רק צריך לשים בסיר המקבילה של כוס מים, לחמם קצת בלי לתת לו לרתיחה. בינתיים, לסחוט לימון ולשמור מיץ שלה. כאשר המים חמים להוסיף מיץ לימון, לערבב היטב בעזרת כף עץ ומגישים כוס או כוס.

כיצד לשתות מים חמים לימון

כמובן, הדבר הטוב ביותר הוא לקחת את המשקה הטבעי הזה על בטן ריקה כפי שעלינו, בלי שיכור שום דבר אחר. זה לא מומלץ לקחת את זה חם, אבל לחכות קצת עד שהוא חם.

תמונות | רוב Bertholf / corbin_dana נושאיםמשקה ירקות