סוכר ובריאות העיניים

למרות אחד האויבים העיקריים של שניהם חזון Africa טיפול עיניים במיוחד זה הזמן, ובמיוחד זקנה, גם את המזון שאנו עוקבים לאורך חיינו יכול לפגוע בהם הרבה שלילי.

אין ספק כי בעקבות א אכילה בריאה, בהתבסס על הצריכה של שניהם מזון בריא כמו מזונות עשירים בחמצון הוא תמיד אחד ההרגלים הטובים ביותר כשמדובר לטפל בחזון שלנו, ואת בריאות העיניים שלנו.

בתוך אותם הרגלי תזונה מזיקים בהחלט שאנחנו צריכים להימנע, אנו מוצאים את צריכת יתר של סוכר, אחד המרכיבים העיקריים שפוגעים מאוד בריאות העין. בנוסף, צריכת הקלוריות הגבוהה שלה אינה טובה במיוחד לתזונה או למשקל עצמו, ולכן יש לבטל אותה משורש הצריכה היומית שלנו כדי להיחשב למוצר שמספק רק קלוריות ללא חומרים מזינים חיוניים לגוף שלנו.

התעללות בסוכר ובריאות העין

צריכת מזונות מתוקים רבים, עשירים בסוכר וקלוריות ריקות היא הרגל לא בריא, שבנוסף לבריאותנו נוטה להשפיע לרעה על בריאות עינינו בפרט.

הסיבה לכך היא סוכר סוכר זה בסופו של דבר לפגוע בכלי הדם השונים של הרשתית.

בנוסף ממתקים או מוצרים עשירים בסוכר, חשוב גם כי צריכה של קמח מזוקק להיות מופחת. אל תשכח כי זה הרבה יותר טוב לבחור קמח מלא.

מידע נוסף / השפעות שליליות של סוכר

תמונה / זיכויים תמונה מאמר זה פורסם למטרות מידע בלבד. אתה לא יכול ולא צריך להחליף את התייעצות עם תזונאי. אנו ממליצים לך להתייעץ עם תזונאית מהימן שלך.

Teach every child about food | Jamie Oliver (none 2020)