כיצד ליצור עירוי אנטי כולסטרול רב עוצמה
בניגוד למה שחשב בטעות, כולסטרול הוא שומן בסיסי עבור הגוף שלנו. למעשה, כפי שראינו בהערה הקודמת שבה הצבענו כי הכולסטרול הוא לא ממש רע לבריאות שלך, הוא אחד השומנים הנפוצים ביותר וחשוב ביותר בגוף שלנו. למה? ביסודו של דבר, עם עזרה של ממברנות פלזמה נוצרות, הוא מבשר של הורמוני מין כגון טסטוסטרון או אסטרוגנים, הוא מבשר של ויטמין D הוא המרכיב הבסיסי של מלחים מרה שתפקידה הוא לעזור למערכת העיכול שלנו digestive שומנים טובים יותר. למעשה, כולסטרול נובע כמות גדולה של הורמונים שונים השולטים בפונקציות שונות של הגוף שלנו, ופועל כמצע אנרגיה עבור פעילות השרירים.
לכן, כולסטרול הוא שומן בסיסי לגוף שלנו כל עוד הוא ברמות נחשב נורמלי. ומה הם הנתונים האלה? ערכים נורמליים נחשבים מתחת 200 מ"ג / ד"ל של כולסטרול הכולל, ו נורמלי גבוה בין 200 ל 240 מ"ג / ד"ל. מעל רמות אלה קיים סיכון גבוה יותר למחלות לב וכלי דם, הכפלת הסיכון להתקפי לב או שבץ או אנגינה פקטוריס כתוצאה מחוסר אספקת הדם לחלק מהלב.
כיצד להפחית רמות גבוהות של שומנים בדם?
בזמן כולסטרול גבוה יותר חשוב מאוד לשנות את הרגלי האכילה שלנו: ראוי להפחית את צריכת השומנים הרוויים ולבחור מזונות עשירים בחומצות שומן בריאים כמו דגים ואגוזים כחולים, להפחית ולחסל מזונות שומניים ומטוגנים מאוד ולבחור דיאטה טבעית יותר עשירה בפירות וירקות טריים.
כמו כן, חשוב לתרגל פעילות גופנית על בסיס קבוע, בחירה בעיקר עבור תרגילים אירוביים אשר מסייעים לשרוף שומן נוכחות בגוף.
כדי להפחית רמות גבוהות של כולסטרול בדם יש גם צמחים מסוימים צמחי מרפא שבו אנו יכולים לעשות אחרת ריפוי חליטות כדי להוריד את כולסטרול. בהזדמנות זו רצינו לאחד כמה צמחים מוכרים אנטי כולסטרול פעולה במטרה להגדיל את תכונותיהם.
כיצד לבצע עירוי נגד כולסטרול
המרכיבים הדרושים
- 1 כפית שורש שן הארי
- 1 כפית גדילן
- 1 כפית ארטישוק
- 1 כפית זנב שיער
- 1 כוס מים
צעדים להכנת אינפוזיה אנטי כולסטרול
לשים בסיר המקבילה של כוס אחת של מים להוסיף את כמויות המצוין של צמחים ועשבי ת המוזכרים לעיל. תן לו לבשל במשך 3 דקות עד שהוא רותח. פעם זה מתחיל להרתיח, להרתיח במשך 5 דקות. לאחר מכן לכבות את החום, לכסות ולתת מנוחה עוד 3 דקות. מסננים ומגישים בכוס.
איך לקחת את זה אנטי כולסטרול אינפוזיה
מומלץ לקחת את זה עירוי 3 פעמים ביום במשך חודש, רצוי בארוחת בוקר, צהריים וערב.
מה הם היתרונות שלה נגד כולסטרול?
- שן הארי: מכיל inositol, חומר המסייע בהורדת הכולסטרול. זה גם מספק עקרונות מסוימים עם פעולה יעילה כדי להפחית את ההשפעות השליליות של שומנים בעורקים.
- גדילן: זה צמח נפלא מועיל מאוד לטיהור ולטיפול של הכבד, מתנהג כמו hepatoprotector מעולה regenerator של תאים בכבד. זה עוזר להמיס ולמנוע שומנים באופן טבעי.
- Alcachofera: זהו צמח ריפוי נוסף עם פעולה אנטי כולסטרול מוכרת, שכן הוא גם מסייע לטהר את הכבד ואת הכליות.
- סוס: אחד של צמחים דפורטיביים ביותר משתן par מצוינות, מסייע הן להפחית את נוכחות השומן בעורקים ולמנוע שימור נוזלים.
תמונות | Zoonar / O.Kovach / Getty Images מאמר זה פורסם למטרות מידע בלבד. זה לא יכול ולא צריך להחליף את התייעצות עם רופא. אנו ממליצים לך להתייעץ עם הרופא המהימן שלך. ערכות נושאכולסטרול חליטות
