כיצד להקל על הכאב

כולנו סבלנו גזים בשלב מסוים ייתכן אפילו שברגע זה אתה סובל. ואין ספק כי הייצור של גזים הוא תהליך נורמלי של מערכת העיכול שלנו במהלך תהליך העיכול, אשר יש שתי צורות של גירוש: או דרך גיהוק (דרך הפה), או באמצעות גזים (דרך פי הטבעת).

הסיבות שלהם יכול להיות מגוון מאוד, אם כי הם משפיעים במיוחד לאכול מהר מדי או לדבר בזמן שאנחנו אוכלים, שכן אנו נוטים לבלוע יותר אוויר ממה שאנחנו באמת צריכים. הרגלים אחרים גם להשפיע, כגון עישון או לעיסת מסטיק, בעוד ישנם מזונות מסוימים שיכולים לגרום המראה שלהם מעצבן כגון בעקבות דיאטה עם עודף סיבים או לצרוך חלב ונגזרותיו כאשר סובלים אי סבילות ללקטוז.

בין הסימפטומים כי גזים יכולים לגרום, פועם הם ללא ספק מטרידים ביותר, שכן הם רצים עם כאב בבטן, אשר מרגישים כמו נקבים כואבים המתרחבים ברחבי הבטן, להיות מסוגל להרגיש אפילו בפה של הבטן ולהגיע אל החזה.

טיפים טבעיים כדי להרגיע את הכאב הנגרם על ידי כאבי גז

מים חמים או שמיכה חשמלית

לפני זמן מה תהינו אם זה טוב ליישם חום בבטן. האמת היא כי כבר בשנת 2006 קבוצה של מדענים הראו כי החלת החום באזור שבו הכאב קיים מפעיל את קולטני החום הממוקם באזור זה, חוסם את ההשפעה של שליחים כימיים שגורמים לגוף שלנו לזהות אותו. כלומר, היא פועלת באופן דומה מאוד איך תרופות משככי כאבים.

במובן זה, מים חמים או שמיכה חשמלית יכול להיות שימושי כדי להקל על כאבים מ pangs גז. בשביל זה אתה יכול לחמם שקית עם מים או להשתמש בשמיכה חשמלית ולשים אותו על הבטן ללא צריבה, עוזב במשך 20 דקות.

מים עם לימון

למרות שזה בדרך כלל תרופה טבעית לא כל כך פופולרי או ידוע, מים עם לימון זוהי אפשרות מצוינת המסייעת להילחם בכאב שנגרם על ידי גזים.

כדי שתוכל ליהנות איכות זו, אתה רק צריך לחמם את המקבילה של כוס מים בסיר או בסיר. בעוד הוא מחומם, חלק לימון במחצית וללחוץ אותו כדי לקבל את כל המיץ שלה.

פעם חם, לכבות את החום, להגיש בכוס להוסיף את מיץ לימון סחוט טרי. מערבבים מעט ושותים.

חליטות מרפא טבעיות

יש מסוימים חליטות שנעשו עם צמחי מרפא הם יכולים להיות מאוד מועיל בהפחתת, מרגיע להקלה על הכאב שנגרם על ידי נקבים גז. כאן אנו מדגישים את שימושי ביותר ומעניין:

עירוי של אניס ירוקה: אניס ירוק הוא צמח מרפא אשר זרעים הם העיכול, שימושי כדי להקל על גזים.
כמון אינפוזיה: כמון פועל באותה צורה כמו אניס ירוק. בנוסף, הוא משלב באופן מושלם עם צמחים אחרים antiflatulencias מרפא כמו למשל במקרה של אניס ירוק.
עירוי בולדו: הבולדו הוא צמח שימושי, כי מלבד להקלה על גזים הוא טוניק כבד מעולה, מתאים בתורו לטהר לטהר את הכבד באופן טבעי.

כדי להפוך את אלה חליטות אתה רק צריך להרתיח את המקבילה של כוס מים בסיר. כאשר הוא מתחיל להרתיח, להוסיף כפית של הצמח שבחרת, ולתת להרתיח 3 דקות. לאחר מכן לכבות את החום, לכסות ולתת מנוחה עוד 3 דקות. לבסוף להתגנב ולשתות.

סלרי מרתח

בנוסף חליטות המצוין לעיל, אתה יכול גם לעשות סלרי מרתח אשר הופך בחירה טבעית מעולה כמו נפלא כדי להקל על הגז.

כדי לעשות את זה תרופה אתה רק צריך חבורה של סלרי וחצי ליטר מים. ראשית לשים את המים בסיר, לשטוף את הסלרי היטב ולהוסיף אותו למים, ולתת לו להרתיח במשך 5 דקות. לאחר מכן לכבות את הסיר, לכסות ולתת לעמוד 5 דקות. לבסוף מאמץ ולשתות, רצוי בזמן שיש לך גז.

כדי למנוע את המראה של גזים, רצוי לשתות את זה מרתח לפני כל ארוחה.

תמונות | iStock / Anastasia R / green מאמר זה פורסם למטרות מידע בלבד. זה לא יכול ולא צריך להחליף את התייעצות עם רופא. אנו ממליצים לך להתייעץ עם הרופא המהימן שלך. ערכות נושאהפרעות במערכת העיכול