כיצד להגן על העור בחורף מן הקור

במהלך הקיץ אנו נוטים להקדיש יותר תשומת לב לטיפול ולהגנה על העור, במיוחד ובמיוחד כאשר אנו הולכים לחוף או לבריכה ואנחנו משתמשים בקרם ההגנה כדי להגן על העור מפני ההשפעות המסוכנות והשפעות של קרני השמש. עם זאת, האם ידעת כי במהלך חורף העור שלנו נוטה לסבול כתוצאה של תנאי מזג אוויר שונים? הקור, הרוח והלחות יכולים להיות אלמנטים תוקפניים עם העור שלנו, באותו אופן, למשל - השמש היא בחודשי הקיץ.

בחורף את הדבר הרגיל ביותר הוא לעטוף את עצמנו שלם ולא לדאוג לבריאות והגנה על העור שלנו. עם זאת, טמפרטורות נמוכות נוטות להיות אגרסיביות עם העור, resecting אותו ולגרום סימפטומים מסוימים שלעתים קרובות נוטים להיות מאוד מעצבן: תחושה של מתיחות, פיצוח, קילוף ובמקרים מסוימים אקזמה.

בזמן להגן על העור בחורף יש שורה של קווים מנחים וטיפים בסיסיים שיכולים להיות שימושיים באמת בטיפול הטבעי שלהם, שכן הם פשוט מאוד לעקוב וקל מאוד ליישם את היום שלך.

1. הגן על העור מפני השמש

כפי שאמרנו בהתחלה, במהלך הקיץ אנו נוטים לשלם הרבה יותר תשומת לב להגנה על העור מפני ההשפעות השליליות של השמש, כמעט שוכח על זה במהלך חודשי החורף. אבל בחודשים הקרים ביותר של השנה אנחנו חייבים להמשיך לעשות את זה: זה חיוני כדי להגן על העור מפני השמש באמצעות sunscreen מתאים, במיוחד אם אתה יוצא לרחוב.

וזה שלמרות השמים הוא מעונן או יורד גשם, למרות זאת את ההשפעות של קרני השמש ממשיכים להגיע אלינו, כך אנו ממשיכים לחשוף ישירות לעור שלנו.

ההמלצות שיש לעקוב הן זהות לאלה שאנו עוקבים אחריהם במהלך חודשי הקיץ: להשתמש ולהחיל sunscreen 30 דקות לפני היציאה הביתה. ואם אנחנו מבלים כמה שעות מהבית, להשתמש בו בעיקר על הפנים (אם יש לנו את שאר הגוף מכוסה מעילים).

2. הידר את העור

בחודשי החורף מומלץ להחליף את קרם לחות האור שלך עם שמנים מבוססי שמן, שכן הם יעילים יותר לשמור על לחות שמירה על לחות נאותה כאשר מזג האוויר קר או קר מאוד. כלומר, המפתח הוא להשתמש שמנת כי יש הרבה יותר moisturizing פעולה.

אז, איזה שמנת או שמן לבחור? הבהרה, למשל, שמן שקדים, שמן קוקוס או שמן אבוקדו.

3. שימו לב מיוחדת לידיים

בהתחשב בעובדה כי בחורף אנחנו בדרך כלל יש את רוב הגוף מוגן על ידי שימוש של מעילים רבים, צעיפים וכובעים, אנחנו לא יכולים לשלם תשומת לב רבה לעור של הידיים שלנו, שכן הם בדרך כלל המושפעים ביותר במהלך החודשים האלה על ידי פעילות של קר

הסיבה ברורה: העור של הידיים יש פחות תוכן בבלוטות החלב, ולכן זה יותר מסובך כדי לשמור אותם לחים, ולכן זה יותר נפוץ להתייבש סדק, מה שגורם גירוד מעצבן.

פתרון אחד הוא להשתמש כפפות כותנה (לעולם לא של חומר אחר), ולבחור בעד קרם לחות המסייעים לשמור על לחות ולספק רכות.

4. היזהר עם חימום

חימום יכול להיות מאוד שימושי כאשר הוא קר מאוד בבית ואנחנו צריכים לחמם את החדר שאנחנו נמצאים, אבל אנחנו חייבים להיות זהירים מאוד, בהתחשב בכך על ידי יצירת התפרצויות של אוויר יבש נוטה לגרום לעור להתייבש עוד יותר.

במקרה שאתה צריך להשתמש חימום בעבודה או בבית, עדיף אז לבחור אדים, אשר מסייע בשליטה על הלחות באוויר ולשמור אותו.

תמונות | גארי נייט / עד ווסטרמאייר

מה לאכול כדי לשפר את מראה העור והשיער (none 2019)